藕粉，是睡蓮種植物蓮的肥厚根莖-藕，加工制成的淀粉，是久負盛譽的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，藕粉營養(yǎng)價值高，藥療作用也好，制成方便食品后食用簡易，一沖就可食用，且味道鮮美，那么，藕粉的營養(yǎng)價值是什么呢？
藕粉的營養(yǎng)價值
1、清熱涼血：藕粉性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥，對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2、通便止瀉、健脾開胃：藕粉含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。藕粉還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復健康。
3、益血生肌：藕粉的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。
4、止血散瘀：藕粉含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
藕粉中除含葡萄糖、淀粉、蛋白質外，還含有大量的鈣、鐵、磷及多種維生素，而且藕粉的營養(yǎng)價值很高，有著明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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錦雞兒花的功效與作用
錦雞兒花
3084次瀏覽 2022-06-13
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銀耳蓮子紅棗湯功效和作用
銀耳蓮子紅棗湯具有清心安神、補氣、美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃、滋陰養(yǎng)肺、潤腸通便的作用。可以用于由于心神失養(yǎng)、肺陰不足、氣血不足、心火過旺導致的各種病癥。銀耳蓮子紅棗粥既有預防的作用，也有治療的作用，經(jīng)常飲用銀耳蓮子紅棗湯對失眠有很好的預防作用和治療作用。銀耳蓮子大棗湯的主要成分是銀耳、蓮子和大棗。其中蓮子和大棗具有藥食同源的作用，蓮子能夠清心安神，大棗可以補氣、養(yǎng)血、安神。平時經(jīng)常失眠或者肺陰不足導致的干咳、伴有失眠、多夢等病癥可以經(jīng)常飲用銀耳蓮子紅棗粥。銀耳蓮子紅棗粥對脾胃也有一定的好處，能夠起到養(yǎng)胃的作用。有淺表性、胃炎或者慢性胃炎的患者經(jīng)常飲用銀耳蓮子紅棗粥，或者銀耳蓮子紅棗湯，能夠緩解胃炎的病癥。銀耳蓮子紅棗湯可以適用于任何年齡段的人群，有脾胃方面疾病的人飲用以后，能夠起到健脾和胃的作用。如果沒有任何疾病的人群服用銀耳蓮子紅棗湯，也可以起到美容養(yǎng)顏、強身健體、潤腸通便的效果。可以促進人體新陳代謝，防止身體代謝堆積是很好的養(yǎng)生粥。平時也要注意養(yǎng)成良好的生活習慣以及飲食習慣，多喝銀耳蓮子紅棗湯可以預防身體疾病，起到健康保健作用。語音時長 02:1687179次收聽 2021-06-25 -
發(fā)了芽大蒜還能不能吃
發(fā)了芽的大蒜是不可以吃的。發(fā)芽的大蒜含有不良物質，吃了以后容易發(fā)生消化系統(tǒng)的病癥，比如燒心、反酸、腹脹、腹痛，甚至惡心、嘔吐以及腹瀉等癥狀。大蒜本身就是刺激性食物，一般提倡吃新鮮大蒜或者是老蒜，需要經(jīng)過烹調或者是腌制以后食用。生吃大蒜對胃腸有很大的刺激，經(jīng)常食用容易發(fā)生反流性胃炎以及淺表性胃炎。如果是專門的把大蒜浸泡到水里，讓大蒜發(fā)芽成為蒜苗，是可以正常食用的。在密不透風的環(huán)境當中，大蒜發(fā)芽以后對身體有一定的傷害。發(fā)芽過后的食材不但口感不好，主要含有化學物質，對身體健康非常不利。大蒜具有解毒的作用，適當?shù)氖秤每梢越獬w內毒素，防治身體的疾病以及腸道的炎癥，特別是在外就餐時適當吃些大蒜，可以起到消炎殺菌作用，預防傳染病的效果。大蒜有很多種食用方法，可以作為調味品適量食用，也可以把大蒜腌制起來，當成咸菜食用。大蒜可以增加食欲，因為大蒜辛辣能夠起到下飯的作用，但是平時胃腸不好的人，最好不要過量吃大蒜。患有慢性淺表性胃炎或者反流性食管炎，以及反流性胃炎的患者，不建議大量食用大蒜，以免大蒜刺激到胃黏膜，導致疾病加重。建議食用質量好的大蒜，以保證身體健康。語音時長 02:22143909次收聽 2021-06-25 -
孕婦防輻射服有用嗎
對于懷孕的女性，雖然在孕期穿輻射服不一定可以完全的防掉所有的輻射，但是穿防輻射服還是有一定作用的。一般建議懷孕的女性在查出妊娠試驗陽性的時候，就應該準備一件防輻射服，尤其是前三個月的時候尤為重要。就人們所了解的，女性懷孕的前三個月是受精卵結合后，開始著床一直到胚胎著床完全穩(wěn)妥的時間，在這三個月時間里，胚胎在宮腔內并不穩(wěn)定，是胚胎發(fā)育的關鍵時刻，此時的胚胎是很脆弱的，也是更容易被輻射的，如果沒有很好的進行防輻射的話，很容易造成畸形兒的產(chǎn)生。因此，在懷孕的前三個月里還是很有必要穿防輻射服的。對于孕中期和孕晚期的女性來說，其實穿防輻射服還是有必要的。雖然孕中期和孕晚期，胎兒已經(jīng)成型，對于輻射的抵抗力也較前提高，但是如果在這兩個階段受到輻射的話，也容易影響胎兒的智力以及體質等。因此，穿防輻射服還是很有必要的。語音時長 01:1756423次收聽 2020-03-17 -
小孩子能刮痧嗎
刮痧是中醫(yī)特色療法之一，通過刺激體表脈絡，改善人體氣血流通狀態(tài)，從而達到活血祛瘀、調整陰陽、舒筋通絡、清熱消腫、扶正祛邪的作用。兒童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全沒問題。刮痧可以治療寶寶中暑，還能增加兒童身高、提高視力、增強智能等。但在給小孩子刮痧的過程中也是需要注意的，其注意事項如下：1、刮拭手法用力均勻，以孩子能耐受為度，達到出痧為止。不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間。2、刮痧后及時擦干皮膚，讓孩子穿好衣服，飲用溫水并休息。3、刮痧治療后為避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后方可洗浴，一般約4小時左右。4、對于病情重、進展快的寶寶，應及時到醫(yī)院就診，不可單用刮痧療法，以免延誤病情。用刮痧療法治療中暑，其具體操作方法是：1、孩子坐位或者俯臥位，松解衣服，暴露頸背部及手部即將刮痧的皮膚，用熱毛巾擦拭、清潔，再均勻地涂抹上清水或油劑潤滑。2、家長用湯匙或銅錢等工具在孩子頸部、背部脊柱兩側膀胱經(jīng)處進行刮拭，以刮出出血點而不導致皮膚破損為度。3、也可以在清潔皮膚后在脖子、背部放一層薄布，然后再刮拭。語音時長 02:1463186次收聽 2020-02-27 -
體力活動的強度是如何區(qū)分的
2001年中國營養(yǎng)學會對我國成年人的活動水平做了分級，體力活動的強度是根據(jù)工作時間中活動量的大小來區(qū)分的。1、如果工作時間中75%的時間是坐著的或站立的，25%的時間是站著活動的，評價為“輕體力活動”。比如辦公室工作、修理電器鐘表、售貨員、酒店服務等，從事這些職業(yè)的人，活動量不大。2、如果時間中25%的時間是坐著的或站立的，75%的時間是從事特殊職業(yè)活動的，評價為“中體力活動”。比如學生日常活動、機動車駕駛、電工安裝等。3、而從事非機械化農(nóng)業(yè)勞動、煉鋼、舞蹈、體育活動、裝卸、采礦等這些職業(yè)的人，其勞動強度更大，屬于“重體力活動”。53974次播放 2020-01-13
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坐月子早上吃什么
坐月子早上可以吃牛奶、雞蛋、大豆等攝入足夠蛋白質，豐富早餐主食，多吃雞蛋軟餅、雜糧粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷等食物，攝入足夠碳水化合物。一、保證#優(yōu)質蛋白質#攝入，如牛奶、雞蛋、大豆，不是特別咸的醬牛肉等；二、要有豐富、足量谷類提供碳水化合物，可做雞蛋軟餅、雜糧粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷，盡量做媽媽喜歡吃的食物，盡量避免早餐只是饅頭或面條類比較單一的食物供給；三、三餐都應有蔬菜，一天一次水果，蔬菜最好焯拌。62150次播放 2019-11-27
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孕婦可以喝茶嗎
孕婦可以喝少量的茶，不建議喝太多的茶。因為茶里面也有咖啡因，可以促進媽媽甚至小孩的心跳加快，這對于胎盤血供和小孩的成長并不利。當然茶葉有豐富的微量元素，對小孩的發(fā)育也有好的一面，所以在不引起心慌、不引起心率加速的情況下，孕婦也可以適量的喝點茶。茶分為發(fā)酵和非發(fā)酵茶，綠茶屬于非發(fā)酵茶，這些茶葉可以適量的多喝一些，紅茶屬于發(fā)酵茶，在發(fā)酵的過程中存在不安全的因素，所以不建議孕婦多喝紅茶。55028次播放 2019-09-10
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淫羊藿壯陽嗎
淫羊藿是中醫(yī)常用的一味中藥，辛甘溫，具有補腎壯陽的功效。尤其對腰膝酸軟、乏力、無力氣的患者，或西醫(yī)診斷并不明確，在現(xiàn)代醫(yī)學歸屬為亞健康的人群都適用。但其補腎壯陽是針對于腎陽不足。病人會表現(xiàn)為乏力、怕涼、怕冷，手腳發(fā)涼、腰膝酸軟等。女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)，甚至生殖系統(tǒng)等問題，比如卵巢早衰、不孕。男性有其他男科問題，腰酸、腿冷等癥狀。語音時長 01:1472380次收聽 2019-05-30 -
艾葉泡腳的作用與功效
改善氣血循環(huán)、疏通經(jīng)絡。艾葉是泡腳時比較常用的一味藥材，艾葉泡腳的好處非常大。人體重要的穴位，很多都位于肘膝關節(jié)以下，而一些很重要的穴位在腳部，所以腳部對人體非常重要。經(jīng)過溫熱的水浸泡之后，能改善腳部的氣血循環(huán)、能夠疏通經(jīng)絡。所以泡腳對人體有很大的幫助。艾葉本身是一味中藥，辛溫，還富含一些揮發(fā)油。如果在用熱水泡腳時，加入艾葉，通過艾葉的浸泡，能夠促進人體的氣血循環(huán)，使熱水泡腳的效果更好。所以臨床上經(jīng)常建議大家使用艾葉來泡腳。73858次播放 2019-05-30
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蜂蜜水解酒嗎
人們生活的水平不斷提高，出去聚會的次數(shù)越來越多，在聚會的時候，大家都很高興，免不了喝酒。而適量的喝酒可以讓腸胃更舒服，而過量的喝酒會讓身體不舒服，人們都在想緩解酒的辦法，可以嘗試用蜂蜜水解酒，里面含有很多的果糖和葡萄糖，可以讓酒精分解。
59493次瀏覽 2019-01-15
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吃紅棗會減肥嗎
減肥的時候，大家一定要按照合理的方法，要不然出現(xiàn)問題之后就無法進行補救了，而紅棗這樣的食物就是大家在減肥時候可以吃的，適量吃上一些，會有特別好的功效出現(xiàn)，不僅能夠補氣血，還會有飽腹感。
65567次瀏覽 2019-01-11
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坐月子能天天喝雞湯嗎
在日常生活中，雞湯是非常好的一種食物。雞經(jīng)過一段時間的熬煮，大量的蛋白質都溶解，變成了氨基酸。所以，更適合人的胃腸道吸收。但是由于我們現(xiàn)在生活水平提高，沒必要在坐月子期間天天喝雞湯。因為在月子里為了增加乳汁的分泌，可能是以湯水為主要，但是有些以肉為主的雞，含油質相當高，應根據(jù)具體的體質，適當?shù)陌堰@些油脂去除以后再喝。另外，這種湯水沒有必要天天喝，可以改成其他的肉湯、魚湯。應該注意的是，不要認為月子里一定要吃老母雞。實際上，為了促進乳汁的分泌，公雞湯更適合在月子里飲用。現(xiàn)在有很多的雞都是機械化養(yǎng)殖，喂了大量的飼料，甚至還有一些藥物的添加。所以在選擇雞的時候，一定要選擇正規(guī)渠道，且加工鏈非常完整的，避免由于禽類的污染而給我們帶來感染。所以，雞湯可以食用。但是，沒有必要天天大量的喝雞湯。64943次播放 2018-11-01
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柚子茶的功效與作用
柚子茶是很多人都非常喜歡喝的，并且它的味道也是特別不錯。其中的營養(yǎng)成分也是有許多。對身體健康也是有著許多的幫助。對于柚子茶的相關內容和健康內容我們都在努力的了解和學習著，希望對自己會有許多的幫助。對自己的健康也會有很好的促進作用。
59686次瀏覽 2018-10-23
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植物和動物哪個更營養(yǎng)
植物性食物指谷類、蔬菜、水果和豆類。動物性食物則指魚肉蛋奶。這兩大類食物哪一類更有營養(yǎng)呢?顯然，這個問題一直以來的標準答案是，兩大類食物的營養(yǎng)特點不同，植物性食物與動物性應搭配食用，且以植物性食物為主，動物性食物為輔。
57911次瀏覽 2018-05-03
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做甲狀腺手術需要多少錢,住幾天院
甲狀腺手術費用通常在2萬至5萬元之間，住院時間約3-7天。具體費用和住院時長受手術方式、醫(yī)院等級、地區(qū)差異及術后恢復情況影響。1...0次瀏覽 2025-05-04
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鼻翼缺損可通過手術修復、填充注射或組織工程三種方法改善。手術方式包括局部皮瓣轉移、耳廓復合組織移植和鼻唇溝皮瓣修復；非手...0次瀏覽 2025-05-04
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肝功能丙氨酸氨基轉移酶偏高
肝功能丙氨酸氨基轉移酶（ALT）偏高提示肝細胞損傷，常見原因包括病毒性肝炎、脂肪肝、藥物或酒精損害。需結合其他檢查明確病因，...0次瀏覽 2025-05-04
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孩子專注力不足與大腦前額葉發(fā)育、環(huán)境干擾、營養(yǎng)缺乏等因素有關，可通過行為訓練、飲食調整和家庭干預改善。10種方法包括時間管?...
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寶寶半夜吃手但不醒需要喂嗎
寶寶半夜吃手但不醒通常不需要喂奶，這是正常的自我安撫行為。饑餓信號、發(fā)育階段、睡眠周期是判斷是否需要干預的關鍵因素。1. 饑...
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艾滋病判斷需結合高危行為史、窗口期檢測及典型癥狀綜合評估。關鍵方法包括HIV抗體檢測、核酸檢測及CD4細胞計數(shù)監(jiān)測，日常避免血液...0次瀏覽 2025-05-04
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使用普特彼的副作用多不多
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卓樂定可以空腹去用藥嗎
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
很多人比較關心自己的健康，經(jīng)常做一些保健工作，但也有一些人不注重身體的保養(yǎng)，常常也可能會受到疾病的困擾。慢性肝炎這種疾病是比較常見的，建議按照正確的方法處理。而肝得治膠囊這種藥物也是很常用的，那么，慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎?肝得治膠囊的功能主治是清熱解毒，活血3033次瀏覽 2025-01-23
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