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枸杞有什么作用

枸杞的作用一般有提高機體免疫力、明目、抗疲勞、美容養(yǎng)顏、補血等。具體分析如下:

1.提高機體免疫力:枸杞中含有人體所需的較多營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、微量元素等,能夠增強體質(zhì),提高機體的免疫力。

2.明目:枸杞具有明目的作用,對肝血不足、腎陰虧虛等引起的視物昏花、夜盲癥等有較好的改善作用。

3.抗疲勞:枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

4.美容養(yǎng)顏:枸杞具有抗氧化、美容養(yǎng)顏的功效,能夠清除體內(nèi)的自由基,延緩皮膚的衰老。

5.補血:枸杞中含有豐富的鐵元素,能夠促進血紅蛋白的合成,有助于起到補血的作用。

需要注意的是,枸杞屬于一種中藥材,應(yīng)謹遵醫(yī)囑使用,不可擅自亂用,以免引起身體不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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