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橄欖油的作用

發(fā)布于 2018-10-23 60559次瀏覽

橄欖油相信大部分的女性同志都是知道的，并且對(duì)它的一些功效還是非常了解的。一半的情況下女性同志們都是用它來(lái)美容的，因?yàn)殚蠙煊涂梢源龠M(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚的皺紋淡化，它還有養(yǎng)護(hù)秀發(fā)的作用。當(dāng)然橄欖油的作用還是有很多的。

橄欖油的作用
　　1、淡化皺紋
　　橄欖油能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。用橄欖油2滴加入蘆薈膠內(nèi)，涂在眼角及細(xì)紋處，可減少皺紋，不用沖洗，直接上妝，可達(dá)到神奇的淡化皺紋的效果。
　　2、養(yǎng)護(hù)秀發(fā)
　　橄欖油天然，純凈，清爽，保濕滋潤(rùn)。洗發(fā)前，將適量的橄欖油均勻抹在頭發(fā)上，20分鐘后按照正常程序洗發(fā)即可?；蛘呦搭^時(shí)，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時(shí)，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā)，可使頭發(fā)變得光澤柔順。
　　3、促進(jìn)血液循環(huán)
　　橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
　　4、提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
　　橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。這是因?yàn)殚蠙煊椭泻?0%以上的單不飽和脂肪酸和ω-3脂肪酸，而ω-3脂肪酸中的DHA可以增加胰島素的敏感性，當(dāng)細(xì)胞膜中不飽和脂肪酸的含量越高，擁有的雙鍵數(shù)量越多，其活動(dòng)性就越強(qiáng)。
　　5、對(duì)骨骼系統(tǒng)的益處
　　橄欖油中的天然抗氧化劑和ω-3 脂肪酸有助于人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收如鈣、磷、鋅等，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度，減少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。