對腎臟傷害最大的壞習(xí)慣主要有長期憋尿、高鹽飲食、濫用藥物、飲水不足、過度飲酒等。這些行為可能直接損傷腎單位或加重腎臟代謝負擔(dān)，長期積累會導(dǎo)致腎功能下降甚至不可逆損害。
1、長期憋尿
尿液滯留膀胱超過4小時可能引發(fā)尿液反流，增加腎盂壓力并滋生細菌。反復(fù)發(fā)生易誘發(fā)腎盂腎炎，表現(xiàn)為腰痛、發(fā)熱、尿頻等癥狀。臨床常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗感染治療需結(jié)合尿培養(yǎng)結(jié)果。建議養(yǎng)成定時排尿習(xí)慣，避免膀胱過度充盈。
2、高鹽飲食
每日食鹽攝入超過6克會升高血壓并加速腎小球硬化。腌制食品、加工肉類含隱性鹽分較高，長期食用可能誘發(fā)高血壓腎病。典型癥狀包括夜尿增多、眼瞼浮腫，確診需檢測尿微量白蛋白。治療需限制鈉鹽攝入，必要時聯(lián)合纈沙坦膠囊等降壓護腎藥物。
3、濫用藥物
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、氨基糖苷類抗生素如慶大霉素注射液等具有明確腎毒性。不合理使用可能導(dǎo)致急性腎小管壞死，出現(xiàn)少尿、血肌酐升高等表現(xiàn)。中藥如關(guān)木通含馬兜鈴酸也可導(dǎo)致間質(zhì)性腎炎，用藥前應(yīng)評估腎功能狀態(tài)。
4、飲水不足
每日飲水量低于1500毫升會使尿液濃縮，增加草酸鈣結(jié)晶沉積風(fēng)險。長期可能形成腎結(jié)石引發(fā)腎絞痛，超聲檢查可見強回聲團塊。預(yù)防需保持每日2000毫升飲水量，結(jié)石患者可配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度。
5、過度飲酒
酒精代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷腎小管上皮細胞，每日飲酒超過50克白酒可能加速腎功能衰退。長期酗酒者易合并低鉀血癥和酸中毒，表現(xiàn)為肌無力、心律失常。戒酒是根本措施，嚴重者需靜脈補充電解質(zhì)糾正失衡。
保護腎臟需建立健康生活方式，每日保證充足水分攝入，控制食鹽量在5克以下，避免隨意服用鎮(zhèn)痛藥或偏方。定期體檢監(jiān)測尿常規(guī)和腎功能指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)泡沫尿、下肢浮腫等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。慢性腎病患者需嚴格低蛋白飲食，限制豆制品等高嘌呤食物攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎功能怎么檢查的
腎功能檢查可以通過血液、尿液以及影像學(xué)的檢查而加以明確。一、血液檢查。通?？梢酝ㄟ^抽血檢查腎功能，來反映病人腎功能是否存在異常。反映腎功能的指標(biāo)，主要是包括血尿素、血肌酐以及血胱抑素C的水平。二、尿液的檢查。也可以通過檢查尿液的尿肌酐濃度，及血肌酐的數(shù)值，通過相關(guān)的公式計算內(nèi)生肌酐清除率，內(nèi)生肌酐清除率可以反映腎臟的排泄和排毒能力。三、可以啟用相關(guān)的一些公式，根據(jù)患者年齡、體重以及血肌酐的數(shù)值，通過不同的公式對病人進行計算?？梢杂嬎隳I小球濾過率，了解腎臟功能的情況。四、其他方面。還可以通過影像學(xué)檢查來評估腎功能，計算病人的腎小球濾過率，評估患者的腎臟功能。47830次播放 2021-11-02
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女性尿素低是什么原因
女性尿素低不一定存在疾病，導(dǎo)致血尿素偏低的原因，有生理情況和病理情況之分。第一，生理情況，如果當(dāng)女性蛋白質(zhì)攝入較少，平時素食的患者，或在懷孕期間營養(yǎng)不良的病人，或體型偏瘦的病人等，都有可能會出現(xiàn)尿素水平是偏低的。另外，疾病的情況，也可出現(xiàn)血尿素水平偏低，主要見于有肝臟疾病的患者，如肝衰竭的患者，在疾病的情況下，病人蛋白質(zhì)的攝入量明顯的減少，但患者因為存在肝臟的疾病，機體消耗增多，所以病人易出現(xiàn)血尿素偏低的情況。所以可以觀察到，絕大部分尿素偏低的情況，病人其實無較大問題，一般可通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，增加營養(yǎng)以及蛋白質(zhì)的攝入，使得血尿素升高，達到正常的水平。76442次播放 2021-11-02
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膜性腎病二期能治愈嗎
膜性腎病二期有可能治愈，但是膜性腎病一般不能根除。具體治療效果需要看病人具體病情及對于治療藥物的反應(yīng)。膜性腎病病理上共分為四期，一期和二期的膜性腎病臨床中是最常見的，病人大多表現(xiàn)為腎病綜合征，具體的治療需要結(jié)合患者病情的危險程度來決定。如果患者病情進展風(fēng)險很高或極高危，推薦使用免疫抑制劑治療并給與一般的支持治療，一般出現(xiàn)自發(fā)緩解或藥物誘導(dǎo)后緩解的原發(fā)性膜性腎病，患者通常具有比較好的遠期預(yù)后。在接受細胞毒藥物聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療的患者中，有30%~40%的患者可以治愈，有30%~50%的患者會獲得部分緩解，超過50%以上進行性的腎功能不全的發(fā)生率大約只有10%。75330次播放 2021-11-02
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腎內(nèi)科看什么病
腎內(nèi)科看的疾病有以下幾方面：第一，各種腎炎。如急性腎炎、慢性腎炎和急進性腎炎，還有IgA腎病、膜性腎病，以及狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、乙肝病毒感染而導(dǎo)致的腎炎等。第二，腎病綜合征，如膜性腎病、微小病變、局灶節(jié)段性腎小球硬化癥、膜增生性腎小球腎炎，以及系膜增生性腎小球腎炎等等。還有繼發(fā)性腎病綜合征，如狼瘡性腎炎、淀粉樣變性腎病、多發(fā)性骨髓瘤損害腎臟，以及糖尿病腎病而導(dǎo)致的腎病綜合征等。第三，各種腎功能不全、腎功能衰竭或者尿毒癥，也是腎內(nèi)科就診的范疇。第四，透析的患者。不管是血液透析還是腹膜透析，也要在腎內(nèi)科進行相關(guān)治療以及診治等。62057次播放 2021-11-02
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尿比重偏低有什么危害
尿比重偏低具體危害要看患者具體的病情情況，引起尿比重低的原因有生理性原因及病理性情況。一、生理情況，正常人在大量的飲水、吃飯后，由于進食了大量的水分，可導(dǎo)致血液稀釋，尿液也會被稀釋，從而尿比重會下降。當(dāng)空腹檢查尿常規(guī)時，比重就可恢復(fù)正常，這種情況不存在危害。二、病理情況，病人不管有沒有飲水，反復(fù)檢查尿常規(guī)，尿比重都偏低，提示存在疾病狀態(tài)，往往見于腎小管受損傷的患者。如藥物導(dǎo)致的腎小管壞死及間質(zhì)性腎炎，其他腎臟的疾病惡化，免疫病，血液病，遺傳性腎小管疾病也會導(dǎo)致尿比重都偏低，具體危害有多大，需要看腎小管損傷的嚴重程度。如果腎小管損傷嚴重，持續(xù)進展，就有可能導(dǎo)致腎衰竭，甚至尿毒癥。89451次播放 2021-11-02
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做腎穿刺要住院幾天才能出院
腎穿刺為有創(chuàng)檢查需要住院，一般是住院2-3天即可出院。腎穿刺后出院時間與很多因素有關(guān)，比如是否出現(xiàn)并發(fā)癥、病理報告結(jié)果、復(fù)查彩超情況等。做腎穿刺主要是為了明確腎損傷的病理類型。
8896次瀏覽 2021-10-09
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女性有腎病早期癥狀
慢性腎病是一種不易被發(fā)現(xiàn)的病，很多人在早期的時侯都會忽視它的癥狀，只有在做體檢時才發(fā)現(xiàn)尿常規(guī)異常，但往往此時已出現(xiàn)了相關(guān)的腎部疾病。及時發(fā)現(xiàn)慢性腎病對預(yù)后有著重要影響。早期癥狀：乏力、水腫、高血壓、蛋白尿、血尿、腰痛、血肌酐升高、貧血、食欲下降胃口不佳。腎臟的儲備功能高達80%，只要單側(cè)腎的1/3還保持著功能，就能使其正?！斑\轉(zhuǎn)”。腎臟功能在一點點被損害的過程中，因為癥狀并不明顯，往往會被忽視，等到腎臟功能喪失70%以上后，人們才會察覺，此時，病情已很嚴重了。醫(yī)生提醒，定期尿檢是最簡單有效的發(fā)現(xiàn)慢性腎臟病的方法。出現(xiàn)以上癥狀時，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查一下，一經(jīng)確診為腎病，必須馬上治療。語音時長 01:2681952次收聽 2021-04-16 -
如何判斷小腿水腫
一般來說判斷小腿水腫，可以用手指按壓小腿前方，按壓部位主要在脛骨前，如果出現(xiàn)凹陷，手離開以后不容易反彈，說明小腿有水腫的情況。此外，可以進行雙側(cè)小腿對比，在雙側(cè)下肢的同等高度的部位進行比較，看粗細是否相同，以判斷是否存在小腿水腫。一般來說小腿水腫主要見于心功能衰竭引起的心源性浮腫，肝炎、肝硬化以及肝癌等肝源性的疾病。腎小球腎炎、腎病綜合征以及低白蛋白血癥也可造成小腿浮腫。一些藥物如鈣離子拮抗劑、非甾體類消炎藥以及腎上腺皮質(zhì)激素等均會導(dǎo)致浮腫的發(fā)生。語音時長 01:2063427次收聽 2020-02-14 -
肌酐高吃什么食物好
如果肌酐升高，一般來說患者出現(xiàn)腎臟損傷。肌酐包括內(nèi)源性肌酐以及外源性肌酐。內(nèi)源性肌酐是由肌酸代謝產(chǎn)生，與肌肉容積和肌肉活動相關(guān)。而外源性肌酐與飲食關(guān)系密切，所以如果肌酐升高，要控制外源性肌酐的攝入。因為飲食中攝入的肌酸可以轉(zhuǎn)變?yōu)榧◆?，特別是食用加熱后的動物肌肉，會導(dǎo)致血肌酐水平的迅速升高，所以在飲食上應(yīng)減少肉類的攝入。并應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入量，選用富含高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以每天食用二兩瘦肉、一個雞蛋、一袋純奶，以保證蛋白的攝入量。此外，還需要控制鹽的攝入量，可以食用富含維生素A、維生素B2以及維生素C的食物。語音時長 01:2258889次收聽 2020-02-14 -
乙型肝炎相關(guān)性腎炎能治愈嗎
乙型肝炎相關(guān)性腎炎同所有的腎小球疾病是一樣的，是無法治愈的，但可以再經(jīng)過積極治療后減緩疾病發(fā)展進程。乙型肝炎相關(guān)性腎炎，在治療方面因為常用的可控制腎小球腎炎疾病進展的藥物是激素和免疫抑制劑，但激素和免疫抑制劑的使用可導(dǎo)致乙型肝炎加重，進而導(dǎo)致腎臟損害進一步加重，所以激素和免疫抑制劑，一般不提倡使用。因此對于乙型肝炎相關(guān)性腎炎沒有特效藥物治療，只能依靠干擾素及核苷類藥物等對原發(fā)病乙型肝炎進行控制。一般來說，當(dāng)乙型肝炎得到良好控制，血液中乙肝表面抗原轉(zhuǎn)陰，HBV-DNA復(fù)制下降時，乙肝相關(guān)性腎小球腎炎的蛋白尿情況也會逐步好轉(zhuǎn)，可有效減緩乙肝相關(guān)性腎小球腎炎疾病的進展。語音時長 02:1855583次收聽 2020-02-12 -
腹膜透析患者圍手術(shù)期的護理措施
腹膜透析患者圍手術(shù)期的護理措施是多數(shù)人都非常關(guān)注的，但是不知道具體該怎么做。術(shù)后是需要配合醫(yī)生的，減少并發(fā)癥發(fā)生。嚴密觀察患者腹壁切口以及出口處皮膚，有無滲血、漏液、紅腫或膿性分泌物等，如有發(fā)生要及時處理，注意飲食指導(dǎo)，補充蛋白質(zhì)，還需要注意衛(wèi)生狀況。
50696次瀏覽 2019-12-19
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老人腫腳的原因
導(dǎo)致老年人腫腳的原因之一就是血液循環(huán)不暢，這多半都是因為年齡增長所致，再就是缺乏運動以及攝入了過多的水和食鹽。除此之外，如果說老年人患有腎炎等腎臟疾病或者是患有下肢深靜脈血栓，也有可能出現(xiàn)腳部腫脹的現(xiàn)象。
58789次瀏覽 2019-12-11
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腎病有什么癥狀
腎病有很多的臨床癥狀，不同的腎病患者臨床癥狀并不完全相同，大多數(shù)的腎病患者主要的臨床癥狀就是腰酸、乏力、容易疲倦，活動以后這些癥狀非常明顯。也會出現(xiàn)水腫，尤其是早晨起床以后，眼瞼、臉面部的水腫非常明顯。當(dāng)然也會出現(xiàn)尿的顏色發(fā)生改變，有肉眼血尿，尿中泡沫增多，出現(xiàn)血尿和蛋白尿。還有些人會表現(xiàn)的是心慌、胸悶、頭暈、頭痛、血壓升高。除此以外，還有些人表現(xiàn)的是怕冷、貧血、皮膚瘙癢、關(guān)節(jié)疼痛，以及夜間排尿次數(shù)增多。當(dāng)然，男性患者會出現(xiàn)性功能減退、性欲下降，女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)。如果有上述癥狀的患者，應(yīng)該及時到醫(yī)院，進行尿常規(guī)、腎功能和腎臟超聲的檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)腎病，及時治療。語音時長 01:3359051次收聽 2019-12-10 -
尿素氮正常值
尿素氮正常值是指血尿素氮，血漿中除蛋白質(zhì)以外的一種含氮化合物，它從腎小球濾過而排出體外。在腎功能不全失代償時，BUN將升高，所以臨床將其作為判斷腎小球濾過功能的指標(biāo)。
80027次瀏覽 2019-11-22
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I-II期膜性腎病脾腎氣虛，兼有風(fēng)濕證
某女，29歲。2012年4月首診。患者于2012年3月初著涼后出現(xiàn)發(fā)熱，小便顏色加深，就診于北京協(xié)和醫(yī)院檢查尿液，發(fā)現(xiàn)尿蛋白(2+)，尿紅細胞80/μL。
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抑郁癥最典型的表現(xiàn)有哪些
抑郁癥最典型的表現(xiàn)包括持續(xù)情緒低落、興趣減退、精力下降、認知功能損害以及軀體癥狀。抑郁癥的核心癥狀主要有情緒癥狀、認知癥...63次瀏覽 2025-07-19
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尋常疣會出現(xiàn)在手掌部位嗎
尋常疣可出現(xiàn)在手掌部位，主要由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為粗糙角化性丘疹。手掌疣的常見誘因包括皮膚破損、免疫力下降、接觸...12次瀏覽 2025-07-19
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出現(xiàn)頭暈、惡心、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、大量出汗、肌肉痙攣等癥狀可能提示中暑。中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑三個階段，需及時識別并處理。1.頭暈頭暈是中暑早期常見癥狀，由于高溫環(huán)境下體液流失導(dǎo)致腦部供血不足引起?；颊呖赡馨?..0次瀏覽 2025-07-19
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中暑喝藿香正氣水有用嗎
中暑時喝藿香正氣水可能有一定緩解作用，但嚴重中暑需立即就醫(yī)。藿香正氣水主要用于暑濕感冒或胃腸型感冒，對輕度中暑伴隨頭暈、惡心等癥狀可能有效，但對熱射病等重癥中暑無效且可能延誤治療。藿香正氣水含廣藿香、紫蘇等成分，具有解表...0次瀏覽 2025-07-19
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