一般沒有“對腎傷害最大的5個壞習慣有哪些”的說法。對腎傷害存在傷害的5個壞習慣有長期喝飲料、濫用藥物、縱欲過度、憋尿、大量抽煙等。
1.長期喝飲料:喝飲料是男性常用的補水方式,但是飲料基本為酸性,而腎臟是調節(jié)人體酸堿度的主要器官,會給腎臟帶來負擔,增加腎損傷的概率。
2.濫用藥物:很多藥物都含有腎毒性的成分,不僅會嚴重損害腎臟,有一些甚至對其他器官造成傷害。在服用時一定要遵循醫(yī)囑。
3.縱欲過度:縱欲太過,除傷腎精,對其他臟腑也會有所危害。短期的禁欲是可以讓身體有一個緩沖期,讓身體前期造成的損傷有一個休息的空間。
4.憋尿:長期憋尿使膀胱的壓力變大,反射反應紊亂,造成尿液回流,會重新返回到身體,進而也會導致尿路感染和腎小球腎炎的發(fā)生。
5.大量抽煙:如果每天大量抽煙,會刺激腎臟組織,慢性腎臟病的發(fā)病率就明顯升高,吸煙的患者更容易出現腎功能損傷,還會更快進入尿毒癥狀態(tài)。
如果出現身體不適,建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行相關治療。
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