由于直腸癌的病因還不完全明確。所以至今還沒有特殊的預(yù)防辦法。主要是為了減少癌變機(jī)會和早期發(fā)現(xiàn)患者、早期治療。
1、養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣,盡量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物,不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物,應(yīng)多吃山芋、紅薯、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,這些食物在腸道停留時間短,利于腸道毒素的排出。適當(dāng)增加運(yùn)動量,保持規(guī)律的生活節(jié)奏,戒煙控酒,控制體重。
2、對于直腸癌的高發(fā)人群,應(yīng)定期體檢,積極治療原發(fā)病。如積極治療炎性腸病、克隆病、潰瘍性結(jié)腸炎,結(jié)直腸息肉的鏡下切除等。有多發(fā)性家族性息肉病家族史者,應(yīng)該在12~14歲開始篩查。
3、積極防治直腸息肉、肛瘺、肛裂、潰瘍性結(jié)腸炎及慢性腸道炎癥的刺激;對多發(fā)性息肉、乳頭狀息肉,一旦診斷明確,應(yīng)早期手術(shù)切除,以減少癌變機(jī)會。
4、飲食宜多樣化,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食,不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食,經(jīng)常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜,可能對預(yù)防癌癥有重要作用。
5、防止便秘,保持大便通暢。
6、高度重視定期的防癌普查二作,隨時注意自我檢查,提高警惕性,發(fā)現(xiàn)“警戒信號”后,及時進(jìn)行診治,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,以提高直腸癌的生存率。
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