牛奶中查出三聚氰胺令國(guó)人震驚,我們還有什么健康食品?這里我推薦大家喝豆?jié){!大豆膳食纖維是天然抗癌劑和抗誘變劑,通過誘導(dǎo)人體免疫系統(tǒng)的活力,殺滅致癌性病毒而達(dá)到抗癌的目的,還可通過持水、持油,誘導(dǎo)腸道微生物,促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌群的繁殖,減少腐敗菌的產(chǎn)生,預(yù)防胃腸癌。
喝鮮豆?jié){養(yǎng)顏抗衰老
女性青春的流逝與雌激素的減少密切相關(guān)?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)研究認(rèn)為,鮮豆?jié){含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質(zhì),不僅對(duì)乳腺癌、子宮癌等有一定的預(yù)防保健作用,還是一種天然的雌激素補(bǔ)充劑。
每天喝300-500毫升的鮮豆?jié){,可明顯改善女性心態(tài)和體質(zhì),延緩皮膚衰老,養(yǎng)顏美容。自己做豆?jié){保健新時(shí)尚
養(yǎng)顏豆?jié){DIY
用料:黃豆60克,去核紅棗10克,清水適量
制法:將泡好的黃豆、洗凈的紅棗(去核)裝入杯體,用豆?jié){機(jī)全自動(dòng)制作,磨漿、濾漿、煮漿全自動(dòng)完成,只需要十幾分鐘就能做好養(yǎng)顏豆?jié){。
健康第一,健康也是財(cái)富.,沒有健康也就沒有一切.讓我們擁有健康,享受美好快樂的生活!
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