不會喝水可能引發(fā)尿路感染、腎結(jié)石、脫水、便秘、高尿酸血癥等疾病。飲水不足或方式不當會導(dǎo)致機體代謝紊亂,增加多種疾病發(fā)生概率。
飲水量不足時尿液濃縮,排尿次數(shù)減少,細菌在泌尿系統(tǒng)滯留時間延長。大腸桿菌等病原體易附著于膀胱黏膜,引發(fā)尿頻尿急尿痛等癥狀。臨床常用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散進行抗感染治療,同時需保持每日2000毫升以上飲水量。
長期低水分攝入使尿液過飽和,鈣鹽、草酸鹽等結(jié)晶物質(zhì)沉積形成結(jié)石。典型表現(xiàn)為腰部絞痛伴血尿,超聲檢查確診。除增加飲水量外,可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、消石膠囊等藥物,必要時行體外沖擊波碎石術(shù)。
水分攝入不足導(dǎo)致細胞外液丟失,出現(xiàn)口渴、皮膚彈性下降、少尿等癥狀。嚴重時引起電解質(zhì)紊亂甚至低血容量性休克??诜a液鹽散是基礎(chǔ)治療措施,重度脫水需靜脈補充氯化鈉注射液。
腸道水分吸收增加使糞便干硬,排便困難。長期便秘可能誘發(fā)痔瘡或腸梗阻。乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散劑等滲透性瀉藥可改善癥狀,配合每日晨起空腹飲用300毫升溫水效果更佳。
尿液濃縮阻礙尿酸排泄,血尿酸水平升高可能誘發(fā)痛風。苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,每日飲水應(yīng)達到2500毫升以上以促進尿酸溶解排泄。
建議建立規(guī)律飲水習慣,每小時補充100-200毫升溫水,避免一次性大量飲水。運動前后適當增加補液量,觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。老年人及心腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量,合并發(fā)熱、腹瀉等情況時應(yīng)及時就醫(yī)評估水電解質(zhì)平衡。
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