99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

預(yù)防口腔潰瘍應(yīng)學會正確刷牙

刷牙方法不正確或長期使用劣質(zhì)牙刷等不良習慣會危害口腔健康,引起口腔潰瘍。每天正確刷牙則能清除牙菌斑、軟垢、食物殘渣,是預(yù)防口腔潰瘍的有效措施,患者應(yīng)掌握正確刷牙方法,刷牙次數(shù)及時間要適宜,更要定期進行口腔檢查。

1、掌握正確刷牙方法:將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度,斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處,輕輕做小圓弧狀來回刷,上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷,注意輕刷牙齦;平握牙刷,用刷毛的上端刷上下前牙內(nèi)側(cè),力度適中來回刷牙齒咬合面;豎起牙刷,輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面;最后由內(nèi)向外輕輕去除舌頭表面食物殘渣及細菌。

2、刷牙次數(shù)及時間要適宜:成年人每天要刷牙兩次,每次每個部位刷10次(來回5次),刷牙時間一般不應(yīng)少于3分鐘。

3、定期進行口腔檢查:不管是兒童、成人還是老年人,都應(yīng)每半年應(yīng)進行一次口腔檢查,以便及時治療無癥狀的早期齲齒,牙刷最好每三個月更換一次,防止刷毛積存細菌。定期清潔牙石,保持口腔軟硬組織的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
修文县| 雷山县| 时尚| 海阳市| 鹤岗市| 忻城县| 郧西县| 大洼县| 深水埗区| 衡东县| 金湖县| 称多县| 子洲县| 将乐县| 宁阳县| 贡觉县| 鄯善县| 平和县| 乌什县| 南通市| 马公市| 蒙自县| 泰来县| 天长市| 安西县| 海伦市| 山阴县| 资溪县| 保山市| 浮山县| 淳安县| 黄陵县| 霸州市| 鄂托克前旗| 邵武市| 通河县| 阳泉市| 湾仔区| 郧西县| 栾城县| 辛集市|