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流產(chǎn)后能吃橘子嗎

發(fā)布于 2018-05-08 55870次瀏覽

很多人都喜歡吃橘子，對(duì)于水果當(dāng)中來(lái)說(shuō)，橘子也是最受歡迎的水果之一，很多人也是家中常有的，也是因?yàn)殚僮拥钠毡椋谑怯腥藛?wèn)了，如果在人流后嘴饞想吃橘子了可不可以吃呢，那么在人流后能吃橘子嗎？

人流后能吃橘子嗎

橘子性平，味甘、酸，所以不是寒性食物。因此，過(guò)多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，人體活動(dòng)的需求又消耗不掉時(shí)，就會(huì)造成體內(nèi)熱量供過(guò)于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘等現(xiàn)象，也就是人們常說(shuō)的“多吃桔子會(huì)上火”。

對(duì)于人流后的女人來(lái)說(shuō)，身體本來(lái)就是虛弱的，這個(gè)時(shí)候?qū)τ陂僮舆@一類型的寒性食物應(yīng)該盡量少吃。另外，流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期. 在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng),以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主全,建議到醫(yī)院檢查。

人流后吃哪些水果比較好

1、香蕉：

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多，需要補(bǔ)血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì)，乳汁中鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。

2、桂圓：

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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