火鍋已成為都市人冬季里的一種享受。但是享受美味的同時,女性朋友可要注意了,每個月都會關(guān)顧的“好朋友”可不怎么喜歡這位火鍋朋友。月經(jīng)期間能吃火鍋嗎? 下面就隨小編來一起了解下來例假吃火鍋的危害。
經(jīng)期是一個很特殊的時期,在其期間飲食一定要加以注意,清淡食物是首選,需要避免食用一些辛辣、刺激性較強的食物,特別是火鍋,否則會對身體造成一定的傷害。
危害 1:痛經(jīng)、經(jīng)血過多。愛吃火鍋的朋友都知道,火鍋的底料是非常豐富,底料必不可少的一定是辣椒了,一些花椒、胡椒能都是鍋底的作料,可辣椒是女性經(jīng)期的克星,經(jīng)期食用這些辛辣類食物則會導(dǎo)致女性痛經(jīng)、經(jīng)血過多等經(jīng)期疾病發(fā)生。
危害 2:月經(jīng)不調(diào)、白帶異常?;疱伬锖ur是必不可少的,魚片、蝦、蟹等生冷類食物又是女性經(jīng)期又一大禁忌。經(jīng)期食用這些食物容易造成女性月經(jīng)不調(diào),白帶異常等癥狀。
綜上所述,女性在例假吃火鍋的危害是很大的,但是也不是不能吃,火鍋可以吃,但是要注意這些辛辣、生冷的食物的食用,你還是可以享受美味的火鍋的。
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