心與肝之間的關系是這樣的，心主血，肝藏血。我們心情不暢的時候，最需要肝臟來疏泄情緒。比如，有的人在心情壓抑時會感覺心區(qū)憋悶，兩脅疼痛感，而肝在五行屬木，心屬火，木生火，一般容易肝火旺的人，心火也會非常旺。
想要預防心肝火旺的情況，晚上就一定要睡好覺，人在臥床休息時，肝血流量明顯增加，有利于肝臟的新陳代謝及受損肝組織的修復。根據氣血流注的時間，在晚上1-3點是肝臟排毒、造血最活躍的黃金時間。如果這個時候睡眠不夠或是睡眠質量不好,就會加重肝臟負擔，這個問題年輕人特別多，經常熬夜，覺得白天工作晚上不好好玩玩對不起自己，實際上，不好好晚上休息更對不起自己的身體。
我有時會對一些病人說，你的肝火太旺了，注意調節(jié)一下，有一些人就滿不在乎說，大夫我知道自己肝火心火都比較大，沒事，我經常吃瀉火的藥，一上火瀉瀉火就好了，我都告訴他們千萬別總是吃瀉火的藥。很多瀉火的藥吃多了容易導致身體虛，再者火分為虛火和實火，還要看自身原因，所以藥物不要隨便吃。保持一顆平常心，少發(fā)怒，當然心里有火也不要憋著，最好用各種方式宣泄出來，也可以壓一壓膻中穴，膻中穴是八大會穴中的氣會，在兩乳的中間，對于身體已經存積的“火氣”也有很好的消導作用。對心火肝火旺的人都有很好的調節(jié)功能，是很好的“消火穴”，如果想在此處拔罐的話，一般15分鐘就可以了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肝火旺掛什么科
肝火旺一般可以掛中醫(yī)科、肝膽科、內分泌科、消化科、耳鼻喉科等科室，建議及時就醫(yī)。
63924次瀏覽 2020-07-02
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肝火旺應該怎么調理
肝火旺盛表現(xiàn)為：兩腋脹痛、目赤腫痛、頭發(fā)脹，脾氣急躁、暴躁、憤怒等。肝火旺的調理方法：一、要注意自己的情緒管理和情緒調控。肝火大，可以做運動，做激烈或者運動型的運動，可以把肝火宣泄出去或者打電子游戲。二、在飲食上要滋養(yǎng)肝陰、滋養(yǎng)腎陰，配合珍珠露，具有潤肺清心的作用，或用杏仁露這些相關的內容，比如下氣湯，下氣湯配合像川貝、薏仁可以下氣利濕。蘇子降氣湯，蘇子也是降氣的，所以有一些中藥就能夠調降氣機，舒緩情志。三、可以聽點音樂，用中國的古樂、古琴或者能夠疏調氣機的商調式音樂，能夠引起人的思念和懷念的樂曲，都有平降氣機的作用，就使人的氣機平和，就可以調降自己過旺的肝火。59320次播放 2020-04-22
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補血的食物有哪些
中醫(yī)認為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、唇甲色淡、頭暈眼花、失眠健忘，女性可見月經量少色淡等，當以補血法治之。在中醫(yī)理論中，肝藏血，腎藏精，肝腎精血同源，因此補血與填精常常并行并用。當歸、熟地，黑芝麻、桑葚，大棗等是常用的補血中藥，由于氣能生血，在補血同時。適當增加一些益氣的黃芪，黨參，在食療中也經常使用。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當歸羊肉湯的食療的食譜，用當歸人參、黃芪、生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽散寒。補血益氣之功效，而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補血的功效。補血注意不可妄補，否則易滋膩，生濕。可用黑芝麻，當歸，大棗等食補調養(yǎng)，同時適當補氣，因氣能生血。注意，如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補血滋陰的，否則就會虛而不受補，出現(xiàn)虛虛實實的情況。語音時長 01:3356903次收聽 2019-12-10 -
寶寶便秘如何調理
寶寶便秘要注意調理的方法，注意喂養(yǎng)的方式、養(yǎng)好排便的習慣、合理使用藥物。一、注意喂養(yǎng)的方式：若寶寶發(fā)生便秘，可以喂服一些菜汁或橘汁，早晨起來可以喂蜂蜜水。人工喂養(yǎng)的嬰兒便秘時，可在牛奶中加入8%的糖。年紀較大的兒童，膳食中應添加纖維素較多的蔬菜和水果，適當食用粗糙多渣的雜糧，如薯類、玉米等，少吃煎炸類食物。對于營養(yǎng)不良的小兒，常因為腹肌、肛肌張力的原因發(fā)生便秘，這就需要補充營養(yǎng)，使腸管推動糞便前進的力量增強，有利于排便。二、養(yǎng)成良好的排便習慣：三個月以上的嬰兒，應每日定時排便。3到4歲的兒童，可在早餐或晚餐后坐盆，排便擺好正確的姿勢，養(yǎng)成良好的排便習慣。家長要仔細觀察，當寶寶有便意時，及時提醒去排便。三、合理使用藥物：家長應避免因便秘反復使用開塞露或導瀉劑。可用肥皂條塞入肛門刺激排便，對于因腸道菌群失調引起的便秘，可以服用腸道微生態(tài)調節(jié)藥，如乳酸菌素片等進行調節(jié)。語音時長 01:3758350次收聽 2019-12-10 -
白頭發(fā)怎樣變黑
養(yǎng)發(fā)護發(fā)要從補腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進行。現(xiàn)代醫(yī)學認為，人體頭發(fā)毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利的合成，而一旦色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送，從而使毛發(fā)髓質，皮質部分的黑色素顆粒減少，消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。在中醫(yī)理論中，腎其華在發(fā)，而發(fā)為血之余。因此，養(yǎng)發(fā)護發(fā)要從補腎填精，養(yǎng)血益氣的角度進行。多吃黑色的五谷雜糧，如黑芝麻，黑米、黑豆共同熬粥，加入適量紅糖，堅持每天早晚服食，也可以在熬粥或者煲湯時，加入適量的制首烏、當歸等藥材。但要避免與過多蔥姜蒜等辛辣刺激的調料同用，另外，桑葚，枸杞，核桃仁，紅棗，白蜜等食材，對于補腎健脾都有很好的功效。59450次播放 2019-12-10
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補血的食物
中醫(yī)認為，血虛癥臨床表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，女性可見月經量少色淡等，當以補血法治之。當歸、熟地，黑芝麻，桑葚，大棗等是常用的補血中藥，由于氣能生血，在補血同時，適當增加一些益氣的黃芪。清代中醫(yī)家汪昂在醫(yī)方集解中便有當歸羊肉湯的食療食譜，用當歸人參，黃芪，生姜與羊肉慢熬同燉，有溫陽散寒、補血益氣之功效；而大棗，黑芝麻，桂圓等共同煮粥，也能起到很好的養(yǎng)血補血的功效。補血注意不可妄補，否則易滋膩，生濕。可用黑芝麻，當歸，大棗等食補調養(yǎng)，同時適當補氣，因氣能生血。如果舌苔白膩或者黃膩，是不能補血滋陰的，否則就會虛而不受補，出現(xiàn)虛虛實實之戒。61747次播放 2019-12-10
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便秘吃什么
便秘患者首先需要多喝水；其次需要多吃膳食纖維豐富的食物；再者需要適量食用蜂蜜。治療便秘，應當從改善飲食結構調整運動作息習慣入手，盲目濫用瀉藥反而會使便秘更加嚴重。一、多喝水，每天需要喝至少一點五到兩升的水。二、多攝入膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，對于改善便秘具有重要意義，需要注意的是，在日常食譜中，饅頭、米飯等精細化飲食所占的比例比較高，而富含膳食纖維的全谷類的糧食，如麥麩，麥片，全面粉，糙米，燕麥，以及纖維性的蔬果，攝入卻遠遠不足，因此應注意提高膳食纖維食物在日常飲食中所占的比例。三、適量食用蜂蜜，調補脾胃，潤腸通便，用蜂蜜沖水或者拌蔬果都有不錯的潤腸通便的功效。多喝水，多攝入膳食纖維，適當食用蜂蜜，適當運動是緩解便秘的最佳的選擇。57314次播放 2019-12-10
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肝火旺癥狀是什么
肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，如果肝火旺會導致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，通常的表現(xiàn)為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒或者是脅肋部灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿。火熱內擾、神魂不安故可導致失眠多夢。肝開竅于目，因此容易出現(xiàn)眼紅、眼干、眼脹、眼澀、視物模糊、眼部的分泌物增多等等這些眼部癥狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血。由于火旺可灼傷津液，故有口干、舌燥、口苦、口臭。語音時長 01:4161372次收聽 2019-08-15 -
肝火旺盛吃什么食物
當大家的身體在肝臟排毒時的話，就容易導致大家出現(xiàn)肝火旺盛的癥狀，而大家如果想要緩解這個情況的話，可以通過食用菊花粥、火龍果梨、以及芝麻等一系列的食物，來起到不錯的降火效果，能夠很好的幫助大家有效的緩解肝火旺盛的癥狀。
62867次瀏覽 2019-05-23
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肝火旺的癥狀是什么
肝臟是人體重要的代謝和排毒器官，但同時也是容易上火的一個器官。在日常生活中，吃了太多油膩的食物、經常生悶氣、晚上睡不好覺等，都會導致肝火旺，出現(xiàn)肝火旺盛的現(xiàn)象，必須及時調理和治療，那么肝火旺的癥狀有哪些？https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/70/B8/ooYBAFyUk42AElbEAACQ1q75XJA76.jpeg
58147次瀏覽 2019-03-22
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小孩肝火旺吃什么好
現(xiàn)在每個家庭基本上都是一個寶寶或者是兩個寶寶，寶寶在家里的地位可謂是最高的。如果寶寶有一點不舒服的地上，家長們著急的恨不得替孩子承擔這個痛苦。肝火旺是很多小孩子會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，對于小孩肝火旺可以通過飲食來調理，比如選擇清淡食物、多喝水、多休息、養(yǎng)成好的排便習慣、選擇合適的衣物等，對于孩子肝火旺的現(xiàn)象都有一定的緩解作用。
51621次瀏覽 2019-01-02
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肝火旺應該怎么用藥
肝火旺在肝郁氣滯階段，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣的中成藥；在肝火旺階段，可用當歸龍薈丸、知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑葉、天麻等中藥泡茶，對于肝火旺的患者，建議在醫(yī)生指導下用藥，避免對身體造成損傷。語音時長 02:2161391次收聽 2018-06-22 -
肝火旺盛患者應該怎么調理
肝火旺調理需要注意兩個方面：一是情緒的調控，肝火旺是由于情緒波動過大，郁而化火所造成的，通過對自身情緒的調理，達到疏肝解郁的目的；二是需要中醫(yī)中藥的參與，進行中醫(yī)辨證。通過自身情緒與中藥的調理，達到治療肝火上炎的目的。語音時長 01:4354510次收聽 2018-06-13 -
肝火旺容易長痘嗎
肝火旺容易長痘嗎?肝火旺盛極易發(fā)生長痘痘的情況，肝火旺人的心情就會浮躁，并且肝火多，也會造成臉部長痘的情況。臉部長痘痘是由于人體內所積累的肝火會產生濕熱，造成臉部長痘，如果肝火一直不下火，就會引發(fā)身體的毒素積累，難以祛痘，想要祛痘一定要把肝臟調理好，時刻保持開朗的心情。
55108次瀏覽 2018-03-30
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肝火旺吃什么藥
肝火旺癥狀較輕的階段，即肝郁氣滯，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣的中成藥；在肝火旺階段，可用當歸龍薈丸、知柏地黃丸，可以清熱解毒、清利肝火。生活中，可以用夏枯草、菊花、桑葉、天麻等中藥泡茶，對于肝火旺的患者，建議在醫(yī)生指導下用藥，避免對身體造成損傷。55884次播放 2018-03-15
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幽門呈圓形開閉尚可是正常嗎
幽門呈圓形且開閉功能尚可屬于正常生理表現(xiàn)。幽門形態(tài)和功能評估需結合胃鏡檢查結果綜合判斷，主要影響因素有幽門括約肌張力、胃...0次瀏覽 2025-05-18
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胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。603次瀏覽 2023-08-23
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德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
一般來說患上癲癇疾病是需要長期在醫(yī)生的指導下使用藥物來調理身體的，所以很多患者都開始關注可以用于癲癇疾病的藥物了，德巴金這種藥物可能有很多人都是知道的，接下來我們一起來了解一下德巴金有效期是多久?性狀是怎樣的?德巴金性狀:本品為白色橢圓形薄膜衣片，兩面各有一刻3257次瀏覽 2024-11-05
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慢性肝炎能用肝得治膠囊嗎
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