說道讓身體水火相交的秘方,我特別推崇國學(xué)大師南懷瑾的花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法。南懷瑾先生是一代國學(xué)大師,活到九十余歲無疾而終,留下傳世的文化瑰寶和養(yǎng)生心法,其中花椒桂圓艾絨敷肚臍的方法簡單有效,我曾推薦過不少人使用,長期用此方法的人,都反映效果很好。經(jīng)常如此做可以達(dá)到暖腸胃、促安眠、交心腎、濟(jì)水火等多種好處,現(xiàn)在把它寫出來送給有緣人。
桂圓的肉一枚,最好買帶殼的,自己剝掉殼,完整的桂圓藥效相對(duì)比較好,最好產(chǎn)地為四川的花椒七顆碾成細(xì)末,加上三年以上的陳艾絨少許,這樣材料就湊齊了,然后一同打爛攪拌均勻,使三者充分融合。這樣就制作完成了,一次制成的藥量可以供兩個(gè)人用。使用的時(shí)候取藥的一半,揉成團(tuán),每天晚上睡覺前放在肚臍里就可以了。
桂圓補(bǔ)心益氣,養(yǎng)心安神;花椒溫中散寒,除濕止痛;艾絨通經(jīng)活絡(luò),行氣活血。肚臍即神闕穴,可使身體直接與外界相連,使機(jī)體充分吸收三者藥效,堅(jiān)持一段時(shí)間后身體會(huì)達(dá)到心腎相交,水火相濟(jì)的狀態(tài),能有效緩解各種腸胃病,人也會(huì)吃得香,睡得好,身體自然也就健康了。
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