新媽媽產(chǎn)后氣血兩虛，飲食不當或受天氣影響容易上火，大體而言，人們上火可以分為“實火”和“虛火”兩種類別，在哺乳期上火的母親要知道自己的火是實火還是虛火，才能更好地治療。
因為哺乳期產(chǎn)婦的健康還會關系到嬰兒，所以出現(xiàn)上火最安全的方式就是采用食療，但是有很多食物會有回奶的作用，所以需要了解正確的食療方式，不可盲目應用，那么哺乳期上火食療方法有哪些呢?
哺乳期去火的食療方法
1.食用蓮子湯去除心火
癥狀表現(xiàn)：分為虛火和實火兩種類型，實火多表現(xiàn)為口腔潰瘍經(jīng)常發(fā)作并反復不止，口干舌燥、心情煩躁、容易發(fā)怒等。
食療方法：不去蓮心的蓮子30克，用紗布包扎好的梔子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉蓮子并喝掉湯水。
2.食用豬肝消解肺火
癥狀表現(xiàn)：只干咳嗽沒有痰抑或痰比較少且呈黏狀，身體潮熱多汗、手心及腳心發(fā)熱、失眠、舌頭發(fā)紅等。
食療方法：豬肝一付，用紗布包好的菊花30克，煮熟后喝掉湯水。
3.飲用綠豆湯去除胃火
癥狀表現(xiàn)：分為虛火和實火兩種，實火多呈現(xiàn)上腹部有不適感，口干且口苦，大便干，而虛火一般表現(xiàn)有稍微的咳嗽，飲食量減少，腹部脹，舌頭紅，苔少，便秘等癥狀。
食療方法：石膏粉30克，適量的綠豆、粳米。先倒入適量的水煎煮石膏，并過濾去渣，取出清的液體，最后放入綠豆、粳米煮成粥樣即可。
4.飲用梨水去除肝火
癥狀表現(xiàn)：頭部疼痛、頭暈、耳朵轟鳴、眼睛干澀、口中味苦有臭味、兩側肋骨脹疼等。
食療方法：川貝母10克搗成末，梨子2個，去皮切成塊，加入適量冰糖與清水燉服即可。
5.食用豬腰子消除腎火
癥狀表現(xiàn)：頭及目部眩暈、耳朵轟鳴聽不到聲音、腰脊部位酸軟、身體潮熱多汗、五心煩躁不安等。
食療方法：豬腰子2只，山萸肉、枸杞子分別15克，一并入砂鍋內煮至豬腰熟為止，吃掉豬腰子并喝掉湯。
以上就是關于哺乳期上火的食療方式，希望以上的介紹可以帶給大家?guī)椭驗椴溉槠诘慕】祮栴}關系較大，所以大家最好還是避免出現(xiàn)疾病，尤其是上火比較常見更應該做好預防。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腸胃有火有什么癥狀
胃腸有火都會出現(xiàn)便秘、大便干結、腹脹、腹痛、食欲不振、口舌干燥、口臭、面色潮紅、小便發(fā)黃等癥狀。一般是由于飲食不規(guī)律，飲水量少、精神壓力大、睡眠不充足、缺乏運動等原因，導致腸胃有火。首先，要對病因進行判斷，再進行對癥治療，對于飲食不規(guī)律導致的胃腸有火，要保持良好的飲食規(guī)律，三餐時間要固定，避免暴飲暴食。患者要多吃些清淡易消化的食物。除此之外，患者要適當進行運動，經(jīng)常進行鍛煉的人群，可加快胃腸蠕動，促進新陳代謝，改善胃腸不適。54858次播放 2021-09-02
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寶貝老是上火有哪些原因
導致孩子容易上火，很多是因為飲食不規(guī)律，或者飲食不節(jié)制。比如過食了肥甘厚味，或者作息不規(guī)律，比如孩子經(jīng)常熬夜，到時候不睡覺，睡覺少也會引起上火。這個時期孩子的生理特點，從中醫(yī)學上講小孩是純陽之體，因為寶寶這個時候，是生長發(fā)育比較迅速，新陳代謝旺盛，所以生理特點就決定了孩子是容易上火的。另外，孩子都是胃強脾弱，都知道孩子食欲比較好、比較貪吃，而且孩子碰到好吃的又不知道節(jié)制，所以寶寶的生活飲食不規(guī)律，喂食過度，但是孩子雖然胃的功能比較強，脾的運化能力又不健全，所以吃多了導致食積就容易上火，產(chǎn)生消化不良、便秘、口角生瘡、口角起泡。人工喂養(yǎng)的孩子因為攝入的奶粉或者牛奶，也是容易造成上火的因素，孩子又抵抗力比較弱，自然界外邪侵襲，像天氣比較熱、氣候干燥，孩子就容易感受火熱燥邪，導致上火。另外，小孩又是純陽之體，又感受了其他的，比如感受寒邪，又容易熱化，如果孩子再穿衣服過于厚重，這些都是導致上火的原因。所以俗語說若要安，三分饑與寒，孩子不要吃太多，不要穿太多，對保持孩子的健康是有好處的。語音時長 01:47101979次收聽 2021-07-09 -
眼睛上火怎么治療
眼睛上火常見的有兩種情況，有一種是實火有一種是虛火。如果是實火，像比如感受一些外熱的邪氣，或者肝胃熱盛造成的，可能會見到目赤腫痛，比如急性的結膜炎或者麥粒腫，同時伴有的眼睛分泌物多，分泌物是黃色的，這個時候眼睛局部，可以用一些消炎的眼藥水，眼藥膏，比如一些含抗菌素的，像氧氟沙星、氯霉素、紅霉素這種眼藥水眼藥膏，或者還有中藥的珍珠明目液，用這些來滴眼睛，也可以配上一些，清熱瀉火的藥物，比如像芎菊上清丸、牛黃上清丸、龍膽瀉肝丸等藥物。具體用哪個藥物適合自己，需要去咨詢一下醫(yī)生，也還可以用一些決明子、菊花、桑葉泡茶喝代茶飲，同時像針灸的一些辦法，比如耳尖和太陽穴放血，對這種眼睛上火，能夠瞬間的瀉火清熱，馬上能緩解癥狀。如果是慢性的結膜炎、角膜炎、虹膜炎等慢性情況，通常是存在虛火上炎的狀態(tài)，這個時候是需要加一些，滋陰清熱的藥物了，比如杞菊地黃丸等等，不管怎么樣，都不要吃辛辣的，保證睡眠，防止過度用眼，比如看手機、看電腦不要時間太久，這樣對眼睛不上火是有幫助的。語音時長 01:52107179次收聽 2021-06-25 -
上火會耳朵疼嗎
上火是一種身體的熱癥，說明體內可能會有炎癥，或者是發(fā)熱這種現(xiàn)象，也會引起耳朵疼痛。主要的原因是由于外耳道的炎癥，以及中耳的炎癥所造成的耳朵疼。外耳道是由于皮膚被覆的，上面有毛囊、有汗腺、皮脂腺，當發(fā)炎的時候，就會造成局限性的外耳道炎癥，或者是彌漫性的外耳道炎癥，從而引起耳朵疼痛，出現(xiàn)耳屏的壓痛、耳廓的牽拉痛。這時候應當及時給與抗生素的藥膏治療，防止炎癥的擴散，另外，中耳炎也可以造成耳朵疼，特別是在兒童和嬰幼兒疼痛的更加明顯一些。77961次播放 2021-05-10
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老愛上火是什么原因
上火多數(shù)情況下都是一種局部的輕度感染，這種感染一般都是病毒感染，甚至有的時候是細菌感染。常見的上火，比如眼部的結膜發(fā)炎，眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，這是上火的表現(xiàn)之一。另外，嗓子咽部的疼痛、干燥不舒服，甚至發(fā)癢、聲音嘶啞，這也是上火的常見癥狀。經(jīng)常上火的原因，是因為身體的抵抗力下降，導致了病原微生物，像病毒、細菌的感染。上火的直接原因就是抵抗力下降，間接原因就是能夠引起抵抗力下降的因素，像勞累過度、熬夜、不良生活習慣等。98583次播放 2021-05-10
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檸檬水上火嗎
檸檬水不但不上火，還有去火的功效。檸檬水是把檸檬切成片之后泡在溫水里或者熱水里，檸檬中含有人體所需的維生素及微量元素，如維生素B1，維生素B2，維生素C、植物酸、黃酮類等，具有生津止渴、開胃提神、美白養(yǎng)膚的作用，而且檸檬有去油、去腥、去異味的作用。其屬性偏涼，因此喝檸檬水是不容易上火的。現(xiàn)在常用的檸檬水，檸檬含量并不是很高，也不會影響身體里各種水或者電解質的平衡，因此，檸檬水多喝一些也沒有任何壞處的。同時它不但不上火，還有去火的作用，當吃到一些辛辣油膩的食物時，或者吃一些瓜子、花生這些干果后，如果出現(xiàn)上火，可以喝點檸檬水，起到去火的作用。但是檸檬水偏酸，胃不好的人群，如有胃潰瘍、胃炎這類的人群，不適合喝過多的檸檬水，會加重胃酸的分泌。65910次播放 2019-11-22
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桂圓上火嗎
吃桂圓是會上火的。桂圓是南方的一種水果，皮硬核大，然后果肉不多，但是果肉很甜，桂圓這種水果是會上火的。主要表現(xiàn)為嗓子疼、嗓子干、流鼻血，以及小便黃等，這是風邪、火邪對人體的一種影響，這種火邪與熱邪的影響，俗稱為上火。所以不要因為桂圓的甜而多吃，吃桂圓的同時需要多喝些水，可以起到去火的作用。并且偏甜的食物會影響人體的脾胃功能，影響食欲，所以不可以多吃。桂圓、龍眼、桂枝這一類水果，吃多了都會有上火的表現(xiàn)，都不宜多吃。53394次播放 2019-11-22
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吃石榴會上火嗎
石榴不會上火，但是吃多了對脾胃功能是有影響的。一些糖尿病病人還不太適合吃石榴。上火是中醫(yī)對于火邪、燥邪、熱邪的一種統(tǒng)稱，的表現(xiàn)比如口舌生瘡、長口瘡、小便黃等等，少量的吃這些水果石榴是不會上火的，但是不要吃得過多，吃得過多了，影響脾胃功能了，大家吃不下飯，有可能會引起便秘或者腹瀉，這時候所關注的就不再是上火的問題，而是怎樣去改善脾胃功能，因此大家吃東西也要適可而止，石榴雖然好吃，有的時候偏甜、偏酸，很爽口，但要控制好量，包括喝這些石榴汁、石榴水，尤其鮮榨的石榴汁，不適合吃太多，吃太多了礙胃，影響胃口。語音時長 01:4258776次收聽 2019-11-22 -
吃橘子上火嗎
橘子上火嗎？橘子、橙子、蘆柑、臍橙這一類水果，其實都可以讓人有一些上火的可能，但是這些水果少吃對身體是有益的，富含各種維生素，吃多了才容易上火，吃多了之后會讓我們舌頭發(fā)黃、大便偏干、小便偏黃、還咳嗽，有的人夜里咳嗽的厲害，這些都是上火的表現(xiàn)。上火是火邪、熱邪對我們人體的一種影響，上火之后，除了剛才我們說的口舌生瘡、小便短赤、大便干，還有的人會流鼻血、胃反酸、會頭發(fā)懵、發(fā)沉，這些都是上火的一些對人體的影響。橘子這種水果，果肉確實上火，但是它的果皮、橘皮，橘皮經(jīng)過什么九制八制的可以做成陳皮，陳皮是去火的，只不過我們的橘子皮大家不會日常來吃，很多人會用它來泡水，橘子皮泡水也有去火的作用，所以吃橘子如果上火了，可以拿橘子皮泡水來去去火，但是我還是提醒大家不要過多的吃橘子、橙子這一類水果。語音時長 01:3660650次收聽 2019-11-22 -
胃火大吃什么水果好
胃對于人體的健康最為重要，它是最繁忙的消化器官之一，而且也非常嬌氣，若是照顧不周，就會出現(xiàn)諸多不適和病痛，而且也會有胃火過大的情況，叫做胃熱，這是非常常見的胃部不適，那么，胃火大吃什么水果比較好呢？
53479次瀏覽 2018-05-18
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頭部上火的癥狀有哪些
頭部出現(xiàn)上火的癥狀主要就會表現(xiàn)在五官，天熱的時候，是熱毒最重的時期。由于熱毒具有“上攻”的特性，因此容易引發(fā)牙齦炎、口腔潰瘍、眼結膜炎等頭面部五官的炎癥感染。
63169次瀏覽 2018-05-18
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吃橙子會使人上火嗎
一到了秋冬季節(jié)，超市上就會有很多新鮮的橘子和橙子上市，相信大家都知道，橘子雖然好吃，但是不能多吃，吃多了會上火的。但是吃橙子會使人上火嗎?其實吃橙子是不會引起人體上火的。橙子是涼性的水果，味道甘甜，很多人都喜歡吃，所以橙子不會引起上火反而是具有敗火的功效。
56466次瀏覽 2018-05-18
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著急上火容易得什么病
正常的情趣反應導致的上火，屬于自身情致調整，沒有太大問題。但有一種類型的人特別容易著急上火，屬于肝陽上亢。還有一種屬于陰血不足，尤其是肝陽上亢，肝陽上亢和陰血不足相輔相成，屬于一種惡性循環(huán)，互相都有影響。在肝陽上亢的情況下，出現(xiàn)的著急上火，累積到一定的程度，可能會出現(xiàn)血壓增高、高血壓病，然后再累積，可能會出現(xiàn)血管硬化，再嚴重會出現(xiàn)急性腦出血，有一部分人會出現(xiàn)腦梗塞、心肌急性缺血、心肌梗死，這些都有可能引起比較大的問題。著急上火，容易表現(xiàn)出的癥狀，頭暈、頭痛、胸悶、憋氣、雙脅的疼痛，一開始可能不會特別重視，但是一旦發(fā)生器質性的病變，基本上都是大病。語音時長 01:4265353次收聽 2018-03-30 -
大人上火寶寶吃母乳也上火嗎
年輕寶媽居多，因為經(jīng)驗不足，經(jīng)常會手忙腳亂，再加上著急的情緒，很容易上火，那么大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？答案并不是肯定，但寶寶會受到一定影響。因此為了寶寶健康，寶媽們要多加注意，多積累育兒經(jīng)驗，就可以避免很多不好的事情發(fā)生。
53553次瀏覽 2018-03-29
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桂圓吃多了會上火嗎
每當?shù)搅顺怨饒A的季節(jié)，不管是大人還是孩子都很喜歡吃，同時到了吃桂圓的季節(jié)很多人都會控制不住自己，吃很多，因為桂圓的果肉柔嫩可口，并且營養(yǎng)價值很高，但是過多食用會不會出現(xiàn)其它問題，對人們身體健康造成一定的印象概念股，那么桂圓吃多了會上火嗎?
63899次瀏覽 2018-03-29
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