在現(xiàn)在的生活中，一些人們都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況，尤其是孩子們?cè)诙镜氖帜_較為嚴(yán)重，讓家長(zhǎng)們很心疼。所以，這樣的情況下，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。那么，手腳冰涼吃什么食物好？下面來(lái)一起了解吧！
1 手腳血液流動(dòng)減少，才會(huì)造成收點(diǎn)冰涼的情況，所以說(shuō)一定要對(duì)癥下藥。首先可以吃的就是菠菜了，不在里面煩我非常的維生素，能夠促進(jìn)我們的腸胃蠕動(dòng)，從而提高人體免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。
2 第二種食物就是紅棗了，紅棗被譽(yù)為天然的維生素，不僅僅能夠補(bǔ)充人體里面所需要的一些營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復(fù)，尤其是對(duì)于手腳冰涼的情況，非常得好。而且他比較甜，小孩子們喜歡吃。
3 第三種食物就是花生了，花生是我們平常所吃的零食，小孩子手腳冰涼的話，可以吃一點(diǎn)花生，因?yàn)榛ㄉ粌H僅可以提高我們的記憶力，而且里面的鈣元素還可以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣子對(duì)小孩子手腳冰涼必然有很好的治療。
不管怎么說(shuō)，在日常生活中，希望大家對(duì)于自己的身體多加關(guān)注，一般小孩就出現(xiàn)手腳冰涼的情況都是因?yàn)轶w虛而造成的，所以說(shuō)大家在平常的飲食當(dāng)中一定要注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
那么，通過(guò)以上的介紹后，相信大家對(duì)手腳冰涼吃什么食物好有了很好的了解了。無(wú)論是孩子還是大人，都要在飲食方面做到合理搭配，平時(shí)注意保暖，多注意休息，這樣就可以有效的緩解手腳冰涼的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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中藥調(diào)理氣血不足一般需要多長(zhǎng)時(shí)間
中藥調(diào)理氣血不足，一般指的是患者出現(xiàn)了氣血不足的狀態(tài)，需要服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行治療，一般來(lái)講虛癥往往需要服用的時(shí)間比較長(zhǎng)，這種時(shí)間多短或者多長(zhǎng)，主要是要根據(jù)患者的體質(zhì)和患者氣血不足的程度來(lái)決定，一般可能需要數(shù)月也就是3個(gè)月到半年左右，大概需要這么長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行調(diào)理。但是要說(shuō)明一點(diǎn)，長(zhǎng)期吃補(bǔ)藥的時(shí)候一定不能每天都在連續(xù)的服用藥物，如果每天連續(xù)服用藥物，會(huì)引起一些問(wèn)題，比如食欲不振，患者食欲就會(huì)出現(xiàn)下降的情況，這樣也不利于藥物的吸收，因此如果長(zhǎng)期服用藥物，超過(guò)了3個(gè)月以上的時(shí)候，一般要建議每個(gè)星期一到星期五服藥，星期六、星期天作為讓胃等消化系統(tǒng)休息的時(shí)間這樣服藥，或者是服用3個(gè)月以后一、三、五服藥，二、四、六休息，這樣服藥的方法才能夠保證藥物充分吸收，又不能破壞人體的消化系統(tǒng)功能。另外長(zhǎng)期服藥有可能會(huì)引起缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，尤其是成年人或者是老年人，長(zhǎng)期服用中藥的時(shí)候一定要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，另外對(duì)于腎臟功能不全的人長(zhǎng)期服用中藥，要注意血鉀升高的情況，長(zhǎng)期服用中藥的時(shí)候?qū)δI功能不全，或者是慢性腎功能性尿毒癥的情況，一定要定期的查血鉀，防止出現(xiàn)高鉀的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10106953次收聽(tīng) 2021-07-09 -
氣虛是怎么回事
氣虛從表征上看有一種疲勞、乏力、行動(dòng)不利的表現(xiàn)，也有呼吸匱乏、氣促或有氣無(wú)力的表現(xiàn)。氣虛產(chǎn)生的原因有：一、氣血生化之源，因?yàn)槠⑽傅南蛔悖热缙⑽负疂瘛⑵⑽戈?yáng)虛，導(dǎo)致運(yùn)化不足。二、肺氣呼吸不利，呼吸的疾病，也可能會(huì)出現(xiàn)氣虛，所以脾胃與肺兩者相互配合。三、有些腎稟賦不足，或房事過(guò)勞，損耗腎氣，也會(huì)導(dǎo)致氣之根的不足，也會(huì)同時(shí)出現(xiàn)氣虛的表現(xiàn)。四、氣虛有時(shí)候也會(huì)有些外傷，比如失血過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致血虛，血虛以后，然后氣虛。五、女性月經(jīng)過(guò)多，經(jīng)帶胎產(chǎn)、生小孩等，也會(huì)導(dǎo)致氣虛，損耗太多精液的物質(zhì)。六、長(zhǎng)期失眠、睡不好覺(jué)、休息不好，不能很好的涵養(yǎng)元?dú)猓ｐB(yǎng)人身的精華物質(zhì)，也會(huì)產(chǎn)生氣虛的反應(yīng)。57621次播放 2020-04-22
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什么是血?dú)獠蛔?/a>
血?dú)獠蛔阍谥嗅t(yī)學(xué)方面指的是氣虛和血虛這兩種癥狀，而且血?dú)獠蛔憧赡軙?huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)臟腑功能衰退的狀況。同時(shí)存在該病癥的人往往會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱以及四肢冰冷等癥狀。目前針對(duì)該疾病往往需要辨證治療，常使用的治療方式主要有藥物療法以及飲食療法。
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喝中藥的禁忌
喝中藥不能加糖。糖會(huì)助熱，如果病人有腹脹中滿、舌苔厚膩等濕熱內(nèi)停的癥候時(shí)，一般嚴(yán)禁加糖，以免發(fā)生不良的反應(yīng)。有痰者也不宜服用。紅糖性溫、白糖性涼，如果把白糖或者紅糖加入中藥的藥劑中，會(huì)減弱其藥性，從而阻礙藥效無(wú)法吸收，影響效果。另外為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應(yīng)該忌口。還有在服用中藥的時(shí)候，最好不要喝飲料。因?yàn)轱嬃现械奶砑觿⒎栏瘎┑瘸煞忠矔?huì)影響中藥有效成分的吸收，而降低藥效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3363269次收聽(tīng) 2019-10-14 -
中醫(yī)可以治愈腳癬嗎
中醫(yī)能不能治療腳癬，輕度和中度的腳癬一點(diǎn)問(wèn)題都沒(méi)有，但是要知道腳癬是真菌感染導(dǎo)致。真菌感染就有一個(gè)很大的問(wèn)題，就是它比較頑固，甚至容易復(fù)發(fā)。足底因?yàn)榻?jīng)常出汗，容易密閉在鞋里，還有爪甲的縫隙里，真菌如果藏在這些地方，有的時(shí)候確實(shí)比較頑固，難以根治。因此醫(yī)學(xué)界也有一句話叫做內(nèi)不治喘，外不治癬，就是形容腳癬，形容癬的難治。但是一般輕度到中度的用中藥口服再加外洗，往往效果都還不錯(cuò)。重度的配合西藥聯(lián)合使用，多數(shù)也都能夠控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5759191次收聽(tīng) 2019-09-27 -
出汗特多怎么辦
出汗過(guò)多應(yīng)結(jié)合具體類型選擇合適的治療：第一，自汗，就是指稍微一動(dòng)就出汗，或者坐著不動(dòng)都在不停的出汗，這類患者一般是由于氣虛的緣故，臨床給這些病人用一些補(bǔ)氣的藥物，病情就能迎刃而解；第二，盜汗，這部分患者可能睡醒之后突然出一身汗，盜汗的原因常常是陰虛，這部分病人需要服用一些滋養(yǎng)腎陰、斂汗生津的藥物，比如臨床常用的六味地黃丸。出汗是人體的正常的一個(gè)代謝途徑，出汗過(guò)多會(huì)耗傷人體的津液，津液耗傷的同時(shí)會(huì)導(dǎo)致氣的耗傷，所以過(guò)多出汗需要進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理。59495次播放 2019-09-19
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何首烏能不能泡酒
何首烏分生的何首烏和制的何首烏，能泡酒。生的何首烏有肝毒性，臨床使用要非常小心，中醫(yī)臨床很少用藥，大多用制的何首烏制藥。制的何首烏炮制手段非常復(fù)雜，要九蒸九曬，所以臨床有些小的制劑單位可能不能完全地炮制安全合格制的何首烏，何首烏的使用要找規(guī)范可靠廠家。制的何首烏，中醫(yī)角度分析有滋補(bǔ)肝腎精血，并有補(bǔ)腎、黑發(fā)、烏發(fā)作用，所以制的何首烏臨床上可用作湯藥、丸藥，也可在藥酒中使用，但是一定要在國(guó)家規(guī)定的藥典劑量范圍內(nèi)。57317次播放 2019-09-19
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吃哪些補(bǔ)氣血
吃什么補(bǔ)氣血？補(bǔ)氣血的食物，首先有豬肝，豬肝味甘，性溫，豬肝中含有豐富的鐵，它是造血的原料，入肝經(jīng)，有補(bǔ)血健脾、養(yǎng)肝明目的功效。對(duì)于貧血、頭暈、目眩等具有較好的效果，很適合女性朋友補(bǔ)氣血。其次紅棗，紅棗也是補(bǔ)氣血最好的一個(gè)食物。紅棗類的含有較高的維生素，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)血之功效。另外桂圓，桂圓是溫補(bǔ)食物，能夠豐胸、益心脾、補(bǔ)氣血、安眠等，女性朋友可以用桂圓和紅棗一起煮粥來(lái)補(bǔ)益、補(bǔ)氣血。還有胡蘿卜，胡蘿卜中含有很高的B族維生素，維生素C具有一定的補(bǔ)氣血的作用，另外又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素，胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)氣血極為有益。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3862352次收聽(tīng) 2019-08-15 -
紅糖姜茶什么時(shí)候喝
紅糖姜茶是一種對(duì)于身體健康比較好的飲品，一般的話都是可以直接在家里進(jìn)行沖煮的，紅糖姜茶日常生活中和女性在月經(jīng)期間喝都是可以的，但是一天中晚上是建議不要喝的，早上喝是最好的。
71869次瀏覽 2019-08-09
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松樹(shù)葉泡水功效
松樹(shù)的葉子想必大家都不陌生，日常生活中，很多人會(huì)將松樹(shù)葉用來(lái)泡水喝，其實(shí)這是一個(gè)好習(xí)慣，松樹(shù)葉泡水喝還是有很多功效的，比如可以擴(kuò)張血脈、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、可以預(yù)防高血壓。
68620次瀏覽 2019-07-26
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穴位貼敷法能治療哪些病
穴位貼敷療法對(duì)關(guān)節(jié)痛、頸肩腰腿痛、呼吸道系統(tǒng)類疾病治療都有不錯(cuò)療效。一、膏藥也是穴位貼敷療法中的一種，關(guān)節(jié)痛、頸肩腰腿痛可以貼膏藥。把藥效集中在病痛部位，比內(nèi)服藥效果更快，治療效果更好；二、冬病夏治。冬病夏治指在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對(duì)性治療，提高機(jī)體抗病能力，使冬季易發(fā)生或加重病癥減輕或消失，尤其是呼吸道類疾病治療效果顯著。具體操作：最熱三伏天時(shí)，用溫?zé)崴幉幕旌献龀筛嗨帲绨捉孀印⒃Ⅶ晗悖N敷在后背腧穴上，治療呼吸系統(tǒng)的疾病，如肺俞穴、心俞、膈俞。58208次播放 2018-12-19
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氣血不足喝什么茶好
健康的女性朋友們面帶紅潤(rùn)，而神采飛揚(yáng)，是氣血十分不錯(cuò)的表現(xiàn)。隨著現(xiàn)在女性朋友們的工作壓力大與外界的影響，使人們的氣血下降，導(dǎo)致出現(xiàn)一些疾病。而這個(gè)時(shí)候要在其它飲食方面注意一些細(xì)節(jié)。那么，氣血不足喝什么茶好？
54498次瀏覽 2018-03-30
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氣血不足濕氣重怎么調(diào)理
氣血不足濕氣重應(yīng)該從脾的方面進(jìn)行調(diào)理和治療，因?yàn)槠⑹呛筇熘荆饕袃纱蠊δ埽皇沁\(yùn)化水谷精微，二是運(yùn)化水濕。運(yùn)化水谷精微的作用等于受納，是指飲食后產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)脾的功能把營(yíng)養(yǎng)疏散在全身各處。運(yùn)化水濕是指身體中物質(zhì)交換產(chǎn)生垃圾，需要通過(guò)脾的功能運(yùn)化代謝出去。所以氣血不足濕氣重，我們要去從這個(gè)脾的功能去進(jìn)行調(diào)理，去健脾利濕，或者是補(bǔ)脾利濕。飲食上，可通過(guò)養(yǎng)脾補(bǔ)脾食物的調(diào)理，比如谷物類、豆類、瓜果類的食物都有健脾利濕的作用。平時(shí)還可食用跟身體結(jié)構(gòu)比較類似的食物，比如蛋白類，尤其是蛋白含量比較高的食物，有利于人體吸收和代謝，也是補(bǔ)氣生血好的材料。比如說(shuō)瘦肉、雞肉、羊肉、牛肉、兔肉，還有包括動(dòng)物的肝臟、動(dòng)物血，都是比較好的生成氣血的食物。其次，冬瓜、南瓜、紅薯、土豆、山藥、山藥豆、黑豆、黃豆、紅豆、薏仁這類的食物都有健脾去濕的作用。另外，陽(yáng)氣偏虛就是比較偏寒，脾陽(yáng)不振的類型，還可以多吃一點(diǎn)像大棗、桂圓、芝麻、核桃這類的食物。除了飲食調(diào)理，也可以做一些藥膳，也有益于健脾去濕生血，比如燉湯的時(shí)候可以加黃芪、黨參、當(dāng)歸、枸杞、白術(shù)、茯苓這一類的藥材。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5667531次收聽(tīng) 2018-03-30 -
氣血不足吃什么水果好
氣血不足是很多人都常見(jiàn)的情況，在中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，它可以分為是氣虛以及血虛，這樣的問(wèn)題大多都是因?yàn)榕K腑功能的減退而造成的的。氣血不足的人通常會(huì)伴有早衰的現(xiàn)象，而且虛的人則可能會(huì)身體感到倦怠，而且四肢會(huì)怕冷，如果是小兒血虛則可能會(huì)發(fā)育遲緩。還有就是氣虛的人會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃的現(xiàn)象，而且皮膚會(huì)變得比較干燥，更多的患者還會(huì)有手腳麻木以及失眠多夢(mèng)的特征出現(xiàn)。
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手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼首先要明辨手足冷的原因，對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)需要增強(qiáng)身體素質(zhì)，通過(guò)補(bǔ)益脾腎的方法，強(qiáng)壯體內(nèi)陽(yáng)氣；陽(yáng)郁體質(zhì)，需要調(diào)整情緒、緩解壓力、適量運(yùn)動(dòng)，使陽(yáng)氣暢通；寒凝引起手足不溫，需通過(guò)保暖溫經(jīng)散寒。此外還可采取溫灸、中藥泡洗的方法。60089次播放 2018-03-15
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用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)
傷口如果處理不好的話，往往會(huì)遺留下疤痕，而對(duì)于疤痕的護(hù)理大家要重視起來(lái)，不然會(huì)導(dǎo)致疤痕越來(lái)越嚴(yán)重，影響到自己的皮膚健康，尤其是在早期建議要注意做好護(hù)理措施，那么使用芭克硅膠軟膏要注意哪些細(xì)節(jié)?芭克硅膠軟膏注意事項(xiàng):避免直接接觸眼睛、粘膜、三度燒傷和開(kāi)放性創(chuàng)傷。3159次瀏覽 2025-01-25
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瀟萊威用法是什么?具體要注意什么
如今人們生活條件好了，不少的朋友們幾乎人手一部手機(jī)，一臺(tái)電腦，這已經(jīng)不是什么新鮮的事情，但是在生活中過(guò)度的用眼的話，對(duì)于眼睛的傷害是很大的，容易造成干眼癥的發(fā)生，建議要盡早的去醫(yī)院做檢查和治療，那么瀟萊威用法是什么?具體要注意什么?瀟萊威用法用量:完全扭斷然后3227次瀏覽 2025-02-16
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安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來(lái)了身心健康的嚴(yán)重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒(méi)有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過(guò)，因?yàn)榘不肇惪颂嬷Z福韋是一種處方藥物，所以患者需3159次瀏覽 2025-02-16
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天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
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北京哪家醫(yī)院治療盆腔炎好
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