在現(xiàn)在的生活中，一些人們都會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，尤其是孩子們在冬季的手腳較為嚴(yán)重，讓家長們很心疼。所以，這樣的情況下，可以通過飲食來調(diào)理。那么，手腳冰涼吃什么食物好？下面來一起了解吧！
1 手腳血液流動減少，才會造成收點冰涼的情況，所以說一定要對癥下藥。首先可以吃的就是菠菜了，不在里面煩我非常的維生素，能夠促進(jìn)我們的腸胃蠕動，從而提高人體免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。
2 第二種食物就是紅棗了，紅棗被譽為天然的維生素，不僅僅能夠補充人體里面所需要的一些營養(yǎng)成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復(fù)，尤其是對于手腳冰涼的情況，非常得好。而且他比較甜，小孩子們喜歡吃。
3 第三種食物就是花生了，花生是我們平常所吃的零食，小孩子手腳冰涼的話，可以吃一點花生，因為花生不僅僅可以提高我們的記憶力，而且里面的鈣元素還可以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣子對小孩子手腳冰涼必然有很好的治療。
不管怎么說，在日常生活中，希望大家對于自己的身體多加關(guān)注，一般小孩就出現(xiàn)手腳冰涼的情況都是因為體虛而造成的，所以說大家在平常的飲食當(dāng)中一定要注意給孩子補充營養(yǎng)。
那么，通過以上的介紹后，相信大家對手腳冰涼吃什么食物好有了很好的了解了。無論是孩子還是大人，都要在飲食方面做到合理搭配，平時注意保暖，多注意休息，這樣就可以有效的緩解手腳冰涼的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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穴位貼敷療法能治關(guān)節(jié)痛、頸肩腰腿痛。具有把藥效集中在病痛的部位，比內(nèi)服藥的效果更快、治療效果更好。冬病夏治，是在呼吸系統(tǒng)里的穴位貼敷療法的一個應(yīng)用，選取最熱的三伏天，用溫?zé)岬乃幉幕旌献龀傻?，比如白芥子、元胡、麝香，貼敷在后背的腧穴上來治療呼吸系統(tǒng)的一些疾病，比如說肺俞穴、心俞、膈俞，都屬于穴位貼敷療法的應(yīng)用。穴位貼敷療法可以廣泛地在中醫(yī)治療領(lǐng)域里應(yīng)用語音時長 01:2262333次收聽 2018-12-21 -
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