失眠用香薰好用么，該怎么做才能對(duì)失眠有幫助呢，統(tǒng)計(jì)顯示，人的一生有三分之一的時(shí)間是處于睡眠狀態(tài)，但是最近幾年越來(lái)越多的人受到失眠的困擾，香薰治療失眠在國(guó)外已經(jīng)成為一種潮流，很多患有失眠癥的名人名士都嘗試著利用香薰緩解失眠，有非常好的效果，那么應(yīng)當(dāng)選取什么樣的香薰呢。
1、洋蔥香香薰：洋蔥含有二烯丙基二硫化物，具有助眠的作用。睡覺(jué)前，可以將切好的洋蔥放入瓶中，病蓋好蓋，至于床頭。如果難以入眠，可以深吸洋蔥的味道，這樣你的睡眠質(zhì)量就有所提高。
2、橙香香薰：橙子的芳香可以加快對(duì)抑郁思緒的排除，增強(qiáng)人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。很多白領(lǐng)對(duì)橙子的香味都特別偏愛(ài)，除了它可以助眠外，還因?yàn)槌任犊梢韵o張情緒、不安感，提高工作效率。
3、薰衣草香味：薰衣草具有鎮(zhèn)靜作用，是失眠癥患者的“良藥”，能夠消除緊張情緒、改善抑郁、平息怒火等作用。蓋上薰衣草香味的被子睡覺(jué)，可以快速進(jìn)入深層睡眠的層次。市面上有很多助眠精油，薰衣草是最熱門的助眠精油之一。
4、薔薇香味：薔薇花的花香味很濃，花香誘人，可以松弛神經(jīng)、治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病還能促進(jìn)睡眠。薔薇不僅花可入藥，它的根同樣具有藥用，真的是全身都是寶。在臥室里面放上薔薇，不僅起到裝飾的作用，而且可以解決失眠難題。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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大腦受刺激有什么癥狀
大腦受到刺激以后，可能會(huì)出現(xiàn)以下幾個(gè)方面的癥狀：1、可以出現(xiàn)心理的障礙：通常心理素質(zhì)比較差的人，遇到大腦受到刺激以后就會(huì)出現(xiàn)害怕、失眠、焦慮、做惡夢(mèng)、易驚醒、神經(jīng)衰弱等等的一些列的癥狀，這種情況多以心理治療、生活調(diào)節(jié)、藥物治療為主，其中藥物治療主要包括抗焦慮的藥物如氯硝西泮、地西泮等，及抗抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等。需注意的是，此類疾病多為慢性病程，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以家屬需要多關(guān)注患者的情緒以及心態(tài)，平時(shí)多與之談心，鼓勵(lì)患者積極面對(duì)生活。保持良好的情緒，可以有效的提高患者的生活質(zhì)量。2、精神癥狀：部分患者可能出現(xiàn)思維混亂、出現(xiàn)妄想、出現(xiàn)幻覺(jué)、過(guò)度的恐懼、胡言亂語(yǔ)、甚至于存在自殺的傾向，這種情況需根據(jù)患者的嚴(yán)重的程度，分別采取藥物的治療、心理的治療、物理的治療。多數(shù)情況下，多種組合的使用治療效果比較理想。藥物治療主要采用抗精神病藥，如奧氮平、氯氮平、阿立哌唑、利培酮、齊拉西酮效果都是比較確切的。心理治療主要目的是讓患者了解自己的狀況，并通過(guò)專業(yè)的心理醫(yī)生引導(dǎo)應(yīng)對(duì)壓力的技能。如果藥物和心理治療無(wú)效的情況下，可以選擇腦刺激療法來(lái)治療抑郁癥和其他的精神障礙，治療方法包括電痙攣治療、經(jīng)顱的磁刺激和深部的腦刺激等。同樣的家屬也需要給患者營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，和諧的家庭氛圍，有助于患者病情的恢復(fù)。63898次播放 2021-10-15
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茯苓治失眠嗎
這個(gè)問(wèn)題不能籠統(tǒng)回答。首先，茯苓中間的核心部分是茯神，茯神是可以治療失眠的，作為茯苓本身單味藥不能治療失眠，但是失眠原因有很多種，中醫(yī)是講究主方配伍用藥，如果是氣虛濕腎患者引起失眠，可利用茯苓益氣祛濕功效，配合其他藥物起到治療作用，比如歸脾丸治療氣血兩虛引起的失眠，心氣不足，脾氣虛弱。在歸脾丸治療中有一味重要的藥叫茯苓，茯苓配合其他補(bǔ)氣滲濕的藥，加上一些安神的藥，遠(yuǎn)志等，就可起到治療失眠作用。但是單純茯苓不能治療失眠，但是茯苓中間又有茯神，又具有一點(diǎn)治療失眠作用。59604次播放 2021-08-26
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晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)算熬夜
教科書上并沒(méi)有明確的規(guī)定，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為晚上子時(shí)應(yīng)該睡覺(jué)，這時(shí)內(nèi)臟器官處于休整保養(yǎng)的階段，如果錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，內(nèi)臟功能恢復(fù)就會(huì)受影響，長(zhǎng)期以往會(huì)影響健康。正常情況下10:30睡覺(jué)是比較合適的，11點(diǎn)前就能睡著。對(duì)于老年人或者兒童，睡眠時(shí)間應(yīng)該更早，兒童尤其是特別小的寶寶更容易疲倦，很早就入睡，生長(zhǎng)激素需要在睡眠中進(jìn)行分泌。研究顯示，夜間睡眠激素的分泌量是白天的三倍，所以說(shuō)睡眠不足可能會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，成年人和老人也會(huì)受影響。84920次播放 2021-03-25
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長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)不會(huì)使人成癮
長(zhǎng)期服用安眠藥有可能出現(xiàn)成癮性。安眠藥的成癮性是普遍現(xiàn)象，雖然短期服用不容易成癮，但長(zhǎng)期服用確實(shí)會(huì)增加成癮的概率。成癮以后藥物的效果會(huì)打折扣，成癮以后會(huì)出現(xiàn)依賴，而且大劑量的服用同一種安眠藥，會(huì)增加肝腎功能的損傷，導(dǎo)致出現(xiàn)繼發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。所以服用安眠藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期隨診，避免長(zhǎng)期服用同一種安眠藥導(dǎo)致成癮，可以使用兩種或三種安眠藥輪替口服，長(zhǎng)期頑固性的失眠往往有焦慮、抑郁的情況，需要找專科醫(yī)生來(lái)查找背后的原因。85258次播放 2021-03-25
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失眠患者應(yīng)做哪些檢查
失眠患者需要做的檢查項(xiàng)目有：1、抽血做生化檢查，主要檢查是否有糖尿病或者其他的疾病。2、心理測(cè)量評(píng)估，檢查患者是否有焦慮抑郁的情緒。3、做影響學(xué)檢查，需要做腦電圖以及睡眠圖檢查，確定睡眠的時(shí)間，以及哪個(gè)睡眠時(shí)間段出現(xiàn)了問(wèn)題。4、做頭顱CT以及核磁共振檢查，頭部腫瘤以及急性腦梗死患者也有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。5、血常規(guī)檢查，主要是排除是否有血液性疾病。另外還需要做心肌酶、血糖檢查、血脂檢查、尿常規(guī)檢查以及血?dú)夥治龅鹊取８鶕?jù)具體的病因，采用適合的方式治療。如果是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1196625次收聽(tīng) 2021-01-26 -
老年人失眠能運(yùn)動(dòng)嗎
生活中的每個(gè)人都應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，每天的健康運(yùn)動(dòng)更為重要，那么老年人失眠能運(yùn)動(dòng)嗎？
25891次瀏覽 2020-12-10
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孕婦失眠如何預(yù)防
孕婦及腹中的寶寶是家里的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，隨著寶寶的成長(zhǎng)，孕婦對(duì)寶寶的關(guān)注也會(huì)越來(lái)越多，在不知知覺(jué)中就會(huì)影響到自己的休息，嚴(yán)重的還會(huì)不小心患上失眠，而這些對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)造成一定的影響，孕婦失眠如何預(yù)防?這個(gè)需要從孕婦失眠的原因說(shuō)起，然后對(duì)癥采取方法。
26450次瀏覽 2020-12-10
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孕婦天天失眠怎么辦
失眠是一件非常讓人頭疼的事情，特別是孕婦，睡眠對(duì)孕婦有著至關(guān)重要的作用，如果孕婦長(zhǎng)期失眠的話，那么對(duì)胎兒的發(fā)育也是有一定的影響的，所以說(shuō)孕婦一定要調(diào)節(jié)好自己的心情，不要讓失眠困擾到自己，那么下面我們就看下孕婦天天失眠怎么辦呢。
57975次瀏覽 2020-11-20
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失眠癥的具體癥狀都有哪些呢
失眠是困擾著很多人的一種疾病，雖然這種疾病不是什么嚴(yán)重的疾病，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠，就會(huì)導(dǎo)致更多并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是很多人對(duì)于失眠不是特別了解，要治療失眠疾病，首先要了解疾病的癥狀。1、早晨醒得特別早，醒后就再也沒(méi)法進(jìn)行入睡。2、躺在床上，習(xí)慣性會(huì)在床上翻來(lái)覆去，難以入睡，這是失眠癥癥狀
62570次瀏覽 2020-09-16
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治療失眠有哪些藥
目前來(lái)說(shuō)治療失眠的藥物包括苯二氮卓類受體激動(dòng)劑，褪黑色素受體激動(dòng)劑，和具有催眠效果的抗抑郁藥物，抗組胺藥物，褪黑素以及纈草提取物。雖然具有催眠作用，但是現(xiàn)在的臨床研究證據(jù)有限，不宜做為失眠的常規(guī)用藥。一般的治療推薦艾司佐匹克隆，唑吡坦，唑吡坦控釋劑，佐匹克隆。治療失眠的藥物復(fù)雜而且繁多，包括艾司唑侖，普拉西泮，替馬西泮，三唑侖，阿普唑侖，氯氮卓，地西泮，勞拉西泮，咪達(dá)唑侖。三環(huán)類抗抑郁藥物，選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制，小劑量的米氮平，小劑量的曲唑酮等。由于有一些藥物有依賴的可能性，所以一般不主張長(zhǎng)期的服用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5662380次收聽(tīng) 2019-08-15 -
經(jīng)常失眠該怎么辦
經(jīng)常失眠可做有利睡眠的準(zhǔn)備，嚴(yán)重失眠就必須就醫(yī)，可選擇使用安眠藥，另外要做合適的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，促進(jìn)睡眠。失眠患者睡前要做準(zhǔn)備，選擇合適的環(huán)境，做睡前運(yùn)動(dòng)。可稍喝溫水或牛奶豆?jié){促睡眠，還可睡前泡腳。睡眠中，要準(zhǔn)備為睡眠創(chuàng)造條件，在合適的環(huán)境，選擇好合適的臥具包括床、還有枕頭，都要找舒適的。另外要保證睡眠，還要選擇睡姿，一般多選右側(cè)臥位，這樣可以保證睡眠比較好。嚴(yán)重失眠可就醫(yī)藥物治療，慢性失眠患者可選擇常用安眠藥，但還是盡可能通過(guò)行為調(diào)理。大部分安眠藥長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，都會(huì)產(chǎn)生依賴，形成慢性失眠。短期失眠盡量大部分安眠藥長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，都會(huì)產(chǎn)生依賴，形成慢性失眠。如果短期失眠，盡量改正生活習(xí)慣。此外過(guò)度運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲勞也會(huì)引起失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4759313次收聽(tīng) 2019-06-27 -
復(fù)方丹參片治失眠嗎
復(fù)方丹參片對(duì)于失眠并沒(méi)有顯著的療效，因此失眠患者不宜服用該藥治療，應(yīng)該服用含有酸棗仁、柏子仁一類成分的中藥進(jìn)行調(diào)理。而復(fù)方丹參片在臨床方面主要是可以治療心腦血管疾病、月經(jīng)不調(diào)以及風(fēng)濕痹痛等多種病癥，在按療程服用后療效會(huì)很顯著。
56875次瀏覽 2019-02-12
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針灸怎么治療失眠
對(duì)于失眠的針灸治療要根據(jù)患者的具體情況，哪條經(jīng)受的影響更多，會(huì)有針對(duì)性的去選擇相應(yīng)的穴位。中醫(yī)通常認(rèn)為失眠跟心、肝、脾、腎都有一定的關(guān)系，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“陽(yáng)不入于陰”，這時(shí)候就無(wú)法閉目進(jìn)入睡眠狀態(tài)，所以在這個(gè)過(guò)程中要調(diào)整陰陽(yáng)的交合，讓陽(yáng)順暢的納入到陰之中。在這個(gè)交合的過(guò)程中可能涉及到經(jīng)脈，氣血在十二經(jīng)中正常的流動(dòng)，最重要的跟失眠相關(guān)的兩條經(jīng)脈是手太陽(yáng)小腸經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，這兩條經(jīng)在頭面部交匯，手太陽(yáng)腸屬火，足太陽(yáng)膀胱屬水，火是陽(yáng)的代表，水是陰的代表，所以如果經(jīng)氣流注到太陽(yáng)小腸火的經(jīng)脈，而不能夠正常的進(jìn)入足太陽(yáng)膀胱水的經(jīng)脈，這時(shí)候病人肯定會(huì)失眠。所以要打通這兩條太陽(yáng)經(jīng)的交匯。除此之外，失眠有陰虛陽(yáng)亢的狀態(tài)，可能在肝、脾、腎的一種實(shí)質(zhì)性的陰虛也很明顯，所以足三陰經(jīng)也會(huì)經(jīng)常用到。62131次播放 2018-11-15
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老年人長(zhǎng)期睡眠不好有什么危害
老年人睡眠不好會(huì)引起衰老、頭暈頭疼、記憶力減退、機(jī)體免疫功能下降等危害，還對(duì)血壓的影響很高，會(huì)出現(xiàn)血糖的升高，甚至?xí)谢继悄虿〉膬A向，還會(huì)引起冠心病、腦血管病的發(fā)作。老年人睡眠不好的危害是有很多的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5261791次收聽(tīng) 2018-09-21 -
抑郁癥復(fù)發(fā)怎么預(yù)防
預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)，要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下，認(rèn)識(shí)到抑郁可能會(huì)發(fā)生的原因。首先需要清楚為什么會(huì)得抑郁，第一是性格，第二來(lái)源于影響患者的人和事。患者總是想的比別人，多比別人超前，甚至是比別人想得復(fù)雜，抑郁癥患者把問(wèn)題看得特別嚴(yán)重。失戀的人多，考不上大學(xué)的人也多，并不是人人都會(huì)得抑郁癥，是因?yàn)槊總€(gè)人認(rèn)識(shí)問(wèn)題的能力不一樣。預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下進(jìn)行，因?yàn)榛颊邔?duì)自己的認(rèn)知并不明確，需要在別人的指點(diǎn)下，才能去慢慢發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題出在哪里，遇到困難就去解決才是本事，能力是通過(guò)不停的碰到困難不停地去解決，能力才能一點(diǎn)一點(diǎn)在提高。抑郁癥患者就是一碰到困難就趴下，茫然、無(wú)奈、自暴自棄，總之一定要在專業(yè)醫(yī)生的幫助下做這些事情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2559013次收聽(tīng) 2018-09-13
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男性為什么會(huì)出現(xiàn)尿不盡呢
男性尿不盡主要與前列腺疾病、尿路感染或膀胱功能障礙有關(guān)，及時(shí)就醫(yī)排查病因是關(guān)鍵。常見(jiàn)原因包括前列腺增生、尿道狹窄和神經(jīng)源...
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當(dāng)男人尿失禁的治療方法有哪些呢
尿失禁在男性中可通過(guò)行為訓(xùn)練、藥物治療和手術(shù)干預(yù)改善，具體方案需根據(jù)病因選擇。常見(jiàn)原因包括前列腺問(wèn)題、神經(jīng)損傷或肌肉功能...0次瀏覽 2025-04-28
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。577次瀏覽 2024-01-05
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男性膀胱炎該怎樣治療好呢
男性膀胱炎治療需根據(jù)病因選擇抗生素、調(diào)整生活習(xí)慣及預(yù)防復(fù)發(fā)。常見(jiàn)原因包括細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力下降等，及時(shí)干預(yù)可避免...0次瀏覽 2025-04-28
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電動(dòng)牙刷在清潔效果和便捷性上通常優(yōu)于普通牙刷，尤其適合追求高效口腔護(hù)理的人群。電動(dòng)牙刷通過(guò)高頻振動(dòng)或旋轉(zhuǎn)，能夠更有效去除...0次瀏覽 2025-04-28
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女性三角區(qū)腹部疼痛可能由泌尿系統(tǒng)感染、婦科疾病或腸道問(wèn)題引起，需根據(jù)具體病因采取抗感染治療、藥物緩解或手術(shù)干預(yù)。1.泌尿系?...0次瀏覽 2025-04-28
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婦科病的癥狀有哪些 有這四個(gè)癥狀女人需就醫(yī)
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男性老年人內(nèi)分泌失調(diào)常見(jiàn)癥狀包括疲勞、體重異常變化、性功能減退、情緒波動(dòng)等，與激素水平失衡相關(guān)。主要涉及睪酮、甲狀腺激素...
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女性腰疼常見(jiàn)原因包括生理因素、肌肉勞損、婦科疾病和脊柱病變等，可通過(guò)休息、理療或針對(duì)性治療緩解。1.生理因素經(jīng)期盆腔充血或?...0次瀏覽 2025-04-28
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尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？
糖尿病是需要早發(fā)現(xiàn)早治療的，其實(shí)確診早期糖尿病癥狀的關(guān)鍵是提高對(duì)糖尿病的警惕性和加強(qiáng)對(duì)高危人群的普查工作。對(duì)于一旦確診的患者，是需要及時(shí)的用藥，尼欣那是其中一種。尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的?在用藥之前，我們先看一下說(shuō)明書，通過(guò)說(shuō)明書可以知道，尼欣那適應(yīng)2988次瀏覽 2024-11-15
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律康的適應(yīng)癥是什么？如何服用？
律康的適應(yīng)癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們?cè)谑褂寐煽抵皯?yīng)該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預(yù)期的治療效果，也可能給他們的健康帶來(lái)危害。律康適應(yīng)癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．3065次瀏覽 2024-11-21
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適今可能用于銀屑病嗎
銀屑病是一種很難治療的疾病，雖然治療方法有很多種，但是治愈后很容易復(fù)發(fā)。因此，我們應(yīng)該采取針對(duì)性的治療方法，同時(shí)配合飲食療法，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)，減少疾病的復(fù)發(fā)。目前，臨床上有很多治療銀屑病的藥物，那么，適今可能用于銀屑病嗎?適今可的適應(yīng)癥是銀屑病，脂溢性皮炎，2922次瀏覽 2025-02-09
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安達(dá)芬干擾素的功效是什么
病毒是一種非常可怕的對(duì)象，病毒給人體所造成的危害性非常大，可能會(huì)引起病毒性肝炎，可能會(huì)引起尖銳濕疣，還有可能會(huì)引起淋巴瘤等疾病，根據(jù)病毒類型的不同，需要選擇的治療方法也就會(huì)有所差異，建議大家多了解用藥上面的信息，那么安達(dá)芬干擾素的功效是什么?安達(dá)芬適應(yīng)癥:可用2924次瀏覽 2025-01-19
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老人晚上失眠白天愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事
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經(jīng)常焦慮導(dǎo)致失眠脫發(fā)
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懷孕七個(gè)月了失眠怎么辦
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棗仁安神膠囊治療失眠怎么樣
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最近老是失眠和鼻竇炎有關(guān)嗎
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整夜都失眠該怎么改善
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整晚失眠難以入睡是什么原因
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整天失眠睡不著怎么治
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整夜失眠睡不著怎么回事
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整晚睡不著覺(jué)嚴(yán)重失眠怎么辦
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