什么是疳積
01:06

疳積屬于一種中醫(yī)病名，是指出現(xiàn)積滯的疳病，多發(fā)生于5歲以下的小兒，類似于西醫(yī)上的小兒中度營養(yǎng)不良。如果小兒出生后體質(zhì)虛弱，可能會影響脾胃功能，造成營養(yǎng)不良，引起疳積。此外，如果家長過度喂養(yǎng)小兒，導(dǎo)致積滯，也可能影響脾胃功能，引起疳積。另外，如果未及時添加輔食、小兒挑食等，可能會導(dǎo)致孩子攝入營養(yǎng)不足，進(jìn)而容易發(fā)生疳積。小兒患上此病后，可能會出現(xiàn)形體消瘦、食欲下降、面色萎黃、毛發(fā)稀疏、精神萎靡等癥狀。家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給小兒使用小兒健脾化積口服液、健兒疳積散、肥兒丸等藥物進(jìn)行改善。如有不適，建議家長帶小兒及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時，家長要給小兒糾正不良飲食習(xí)慣，讓小兒少食多餐，提高食物的吸收效率。

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孕期吃什么最有營養(yǎng)且對胎兒好
01:30

沒有“孕期吃什么最有營養(yǎng)”的說法，通常孕晚期需要富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素來補充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒發(fā)育。孕晚期女性應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補充瘦豬肉、牛肉、羊肉等富含蛋白質(zhì)的肉類；還要補充富含不飽和脂肪酸的食物，可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育，此類食物以魚類為主，特別是深海魚；另外還要注意進(jìn)食蔬菜，因為蔬菜中維生素比較豐富，其具有潤腸作用，可以通便，緩解孕晚期大便干燥的問題。但是不建議女性在孕晚期多吃水果和甜食，因為這些食物糖分比較多，容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)糖尿病，還可能導(dǎo)致胎兒偏大，影響生產(chǎn)。

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手上月牙少怎么補回來
02:56

手上月牙少是氣血虛造成的，跟長期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過以下幾方面補回來：第一，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。第二，飲食上注意營養(yǎng)搭配，平時多食用高蛋白、高纖維、高營養(yǎng)食物，補充蛋白質(zhì)，保證機體有充足的營養(yǎng)。第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補氣補血的食物。第四，平時多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補回來。第五，加強體育鍛煉，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強度促進(jìn)體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對身體進(jìn)行調(diào)整加強鍛煉。

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營養(yǎng)不良的病因分析

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