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失眠的原因具體是什么?

核心提示:  環(huán)境因素:噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴(yán)寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

相信很多人都會(huì)遇到失眠,有些人的情況相對比較輕微,在自我調(diào)理能夠很快的康復(fù),而有些人長期失眠就要依賴藥物才能進(jìn)入睡眠,這樣是不利于健康的,那么失眠的原因是什么呢?接下來的內(nèi)容將詳細(xì)為大家講解。

環(huán)境因素:噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴(yán)寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。

精神疾?。阂钟舭Y、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥強(qiáng)迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀。

藥物:最常引起失眠的藥物有咖啡因、茶堿和各種興奮劑,以及酒精和食欲抑制劑。這類失眠稱為反跳性失眠。

睡眠伴隨癥:如夢魘、夜驚癥。

原發(fā)性睡眠障礙:如特發(fā)性失眠、睡眠時(shí)相延遲或提前綜合征、睡眠呼吸暫停綜合征。

上述內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于失眠的病因分析,相信大家看了這篇文章之后對這方面也有了進(jìn)一步的了解,希望廣大患者能夠認(rèn)識(shí)到自身失眠給身體帶來的危害,最后祝大家身體健康,遠(yuǎn)離失眠困擾。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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