褪黑素能治療失眠嗎
2021-05-10 16:12
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為什么經常晚上睡不著
晚上總是睡不著，多見于以下幾種原因：第一種，沒有養(yǎng)成正常的作息習慣，習慣性晚睡，如果一個人經常晚上凌晨一點睡覺，讓他10點睡，他肯定睡不著，生物鐘已經被調到這個一個新的狀態(tài)了，是一個非正常的狀態(tài)，那就需要來養(yǎng)成新的就是恢復正常的生物鐘，強迫自己早睡早起，通過一段時間才能夠恢復過來。其次，也見于睡前做了一些一些不該做的一些活動，比如觀看一些過于興奮性的一些影視劇，游戲，小說，或者說飲用一些酒精，就是過度喝酒，或者喝一些興奮性的飲料，咖啡，茶葉，紅牛等等，導致大腦過度興奮就不容易入睡。還有的人是過度緊張，過度焦慮，擔心一些事情，就難以入睡，對于這種情況，應該放下包袱，沒有一個良好的睡眠，第二天也沒有很好的精力來處理自己的事情，過度擔心不能夠對解決問題起到幫助作用，還有的人養(yǎng)成了焦慮的性格，就需要找醫(yī)生，服用一些抗焦慮的藥物來改善的這種焦慮這種狀態(tài)，才能夠改善的睡眠。語音時長 01:5477600次收聽 2021-12-30 -
睡不醒總是困是怎么回事
睡不醒總是困原因很多，首先考慮與失眠有關系，睡眠質量下降，就會引起白天犯困。其次，阻塞性的睡眠呼吸暫停，會導致心肌、腦部的嚴重缺血造成腦血管嚴重打擊，從而第二天昏昏欲睡。腦血管病會導致意識受到抑制，從而導致昏昏欲睡，甚至出現嗜睡、昏睡的現象。另外高血壓患者、心肌缺血患者由于患者腦部的供血出現問題，也會出現犯困。如果患者出現了這種情況建議還是及時就診于神經內科，首先進行器質性疾病的篩查。如果器質性疾病都能除外，就需要從生活方式入手，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣。89450次播放 2021-09-02
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想睡覺但是睡不著是怎么回事
想睡覺但是睡不著，可能是多種原因導致的。首先看看睡眠環(huán)境，如果白天在光線刺激，光亮特別強的環(huán)境下，會出現睡不著。周圍的環(huán)境太吵，或者開著燈，也睡不著。再有就是軀體的疾病，比如心、肺有疾病，或者不寧腿綜合征，焦慮、抑郁情況下，也可能出現想睡睡不著的情況。再有倒時差，也可能想睡覺但是睡不著。另外軀體的疼痛、皮膚有皮炎、皮膚瘙癢，都會導致想睡覺睡不著。如果沒有上述疾病，想睡覺就是睡不著，那可能是單純的失眠。84730次播放 2021-07-29
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女性心慌失眠煩躁不安怎么辦
女性心慌失眠煩躁不安要考慮是什么原因引起的，對癥治療。如果是生理性因素造成的，要調整日常的生活方式，合理的健康飲食，避免熬夜，不抽煙酗酒，不喝咖啡和濃茶等興奮性飲品。每天進行適當的運動，避免過度工作，睡前進行泡澡或喝熱牛奶助眠，還可以喝中藥進行調理，促進睡眠，心慌癥狀較重者，也可以服用一些保護心臟類的保健品。如果是其他疾病引起的病理性因素，要到醫(yī)院做一些檢查，積極尋找病因，治療原發(fā)病，避免病情加重以及出現其他并發(fā)癥。語音時長 01:0193351次收聽 2021-05-21 -
青少年失眠該怎么治療
青少年失眠應該通過病因方面改善癥狀。很多青少年失眠是因為壓力大、精神緊張等引起，所以想要緩解癥狀，應該進行自我放松，白天可以進行體育鍛煉，還可以通過聽舒緩的音樂緩解失眠現象。如果青少年晚上作息不好，尤其是過度熬夜，就可能引起作息時間紊亂，所以應該從改善作息習慣來治療青少年失眠。還有一些青少年失眠可能同時有抑郁癥、焦慮癥等問題，建議在醫(yī)生指導下積極治療心理疾病，同時注意精神疾病，才能有效的改善失眠癥狀。語音時長 01:0281936次收聽 2021-05-21 -
容易失眠吃什么好
容易失眠吃什么好?失眠屬于睡眠障礙中的一種常見的病癥，男女均可發(fā)病，多數以女性最為多見，失眠的癥狀目前一直困擾著很多患者的正常生活及工作，因此患者要及時的進行預防。
25120次瀏覽 2020-12-10
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怎樣治療失眠癥呢
失眠，很多的人就會以為是簡單的晚上睡不著覺，但是假如我們在生活中不注意這些小的失眠癥狀，就會導致失眠的加劇，從而演變成嚴重的失眠，失眠發(fā)生不是某種單一的原因引起的，是會受到多種因素的影響而產生的，那么，怎樣治療失眠癥呢?我們就來詳細的了解一下生活中治療失眠的方法吧。
26531次瀏覽 2020-12-10
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失眠服藥后的癥狀
我相信在我們的生活中總會遇到很多的困擾，所以失眠到來也是非常正常的現象，但是如果我們不積極調整心態(tài)，還是沉浸在痛苦中無法自拔，這樣就會造成更加嚴重的疾病，影響我們的健康，那么下面我們就來看看失眠服藥后的癥狀有哪些?
55218次瀏覽 2020-11-20
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應對一過性失眠
一過性失眠，又稱臨時性失眠，是一種持續(xù)一段時間后可自行緩解的睡眠障礙。如何應對一過性失眠呢...
57775次瀏覽 2020-11-20
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失眠耳鳴的原因及治療
大部分人一生中花費在睡眠中的時間可能超過1/3，以此來滿足人體最基本的需求，所以睡眠對于人類來說是非常重要的，如果初選失眠不僅會造成患上無精打采，更會影響正常的工作和生活，下面就讓我們一起了解一下失眠耳鳴的原因及治療的方法。
59301次瀏覽 2020-08-28
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重度失眠怎么辦
重度失眠治療是專業(yè)性非常強、嚴謹的學術過程，一定要請專業(yè)醫(yī)師針對患者病因對癥治療，根據患者病情開具處方治療，患者不可濫用安眠藥物。失眠是臨床常碰到的問題，正常人都可以有失眠，思慮過重、值夜班及各種各樣疾病影響引起失眠。短暫的、偶爾的、輕度的失眠，不用積極處理，自己調節(jié)可以自愈。重度失眠是長期處在失眠狀態(tài)，包括入睡困難、噩夢連連、淺睡眠多、深睡眠減少，容易早醒或睡眠顛倒等，出現重度失眠，一定要找專業(yè)醫(yī)師進行診治，進行詳細檢查，了解病情發(fā)生發(fā)展的規(guī)律，找出重度失眠的原因，對因治療。53255次播放 2019-12-30
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失眠吃什么中藥
失眠可以吃百合、天麻的中藥。百合性微寒，味甘、苦，可入心經、肺經，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)狀態(tài)的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。多數失眠是因為內分泌失調所引起的，其中五臟六腑都可能是失眠的元兇，因此首先要找出原因，尤其是肝，一旦肝出現了問題，體內器官就會給大腦發(fā)送加班的指令，從而導致失眠的出現。所以天麻就是一味不錯的養(yǎng)肝助眠的中藥。語音時長 01:3651797次收聽 2019-10-14 -
失眠吃什么中藥
失眠可以使用的中藥有歸脾丸、逍遙丸、二陳湯、交秦丸、酸棗仁湯、五味子、制遠志、夜交藤等。失眠吃什么中藥需要根據證型決定。失眠有心脾兩虛、肝氣淤積、痰濕內阻、心腎不交、肝腎陰虛等。辨證施治治療失眠效果最好。如心脾兩虛用歸脾丸；肝氣淤積用加味逍遙丸；痰濕內阻用二陳湯；心腎不交用交泰丸；一般性的失眠患者可以通過調節(jié)營養(yǎng)治療失眠，可以用酸棗仁湯，能夠治療失眠。另外，還可以將這個藥制成不同劑型代泡茶，或做成粉劑、做成沖劑等等，都可以解決失眠的問題。像五味子、酸棗仁、制遠志、夜交藤等，可以把放在一起等分，每次三五克泡茶，對治療失眠效果也很好。55180次播放 2018-11-15
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米氮平片能治失眠嗎
米氮平是一種常用于治療抑郁癥的藥物。一般的抑郁癥藥物都具有鎮(zhèn)靜作用，米氮平片也不例外。米氮平除了可以抗抑郁之外，對失眠有很好的效果。但是它不是安眠藥，如果失眠嚴重的患者不建議長時間使用。因為這個藥有一個副作用是吃了以后過度的睡眠，所以現在用這個藥的副作用來治療失眠癥，對失眠的病人可以起到很好的效果。如果副作用沒有變輕，反而越來越嚴重，建議到醫(yī)院進行檢查。65528次播放 2018-09-30
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失眠的非藥物治療有什么
失眠的非藥物治療方法非常多，如中醫(yī)的針灸、中醫(yī)推拿按摩、有氧運動、放松療法，聽一些優(yōu)美的音樂、冥想，以達到精神放松，打太極拳、八段錦、做瑜珈可以對形體放松，另外對睡眠的正確認識也屬于非藥物療法，一部分人群可以使用睡眠限制療法。語音時長 03:3061989次收聽 2018-06-13
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足根疼痛是怎么回事
足跟疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪墊萎縮、滑囊炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、封閉注射、...0次瀏覽 2025-06-30
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人流后出血量一般是多少
人流后出血量一般在50-100毫升，具體出血量與手術方式、個體差異等因素有關。人工流產術后陰道出血是常見現象，出血量通常少于月經...0次瀏覽 2025-06-30
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陰莖短小是什么導致的 導致陰莖短小的2原因介紹
陰莖短小可能與遺傳因素、激素水平異常等因素有關。陰莖短小通常表現為陰莖長度低于同齡人平均水平，可能與雄激素分泌不足、染色...0次瀏覽 2025-06-30
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腰神經損傷怎么治療
腰神經損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、神經阻滯治療、手術治療等方式治療。腰神經損傷通常由腰椎間盤突出、外傷、腰椎...0次瀏覽 2025-06-30
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二期內痔怎么清洗
二期內痔患者清洗肛門時建議使用溫水坐浴或流動清水輕柔沖洗，避免使用刺激性清潔產品。二期內痔是內痔發(fā)展的第二階段，主要表現...0次瀏覽 2025-06-30
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。684次瀏覽 2023-08-28
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結石在輸尿管里排不出來怎么辦
結石在輸尿管里排不出來可通過大量飲水、藥物治療、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、開放手術等方式治療。輸尿管結石通常由尿液濃...0次瀏覽 2025-06-30
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慢性附睪炎可以運動嗎 慢性附睪炎運動一定要有個度
慢性附睪炎患者通?？梢赃m度運動，但需避免劇烈或長時間運動。慢性附睪炎是附睪的慢性炎癥反應，可能與感染、尿液反流等因素有關...0次瀏覽 2025-06-30
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陽痿的癥狀主要有勃起功能障礙、勃起硬度不足、勃起維持時間短、性欲減退、心理壓力大等。陽痿通常是指男性在性生活中無法達到或...0次瀏覽 2025-06-30
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多發(fā)性腦瘤是良性還是惡性
多發(fā)性腦瘤可能是良性也可能是惡性，具體性質需通過病理檢查確定。多發(fā)性腦瘤的性質主要有神經膠質瘤、腦膜瘤、垂體腺瘤、聽神經...0次瀏覽 2025-06-30
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陣發(fā)性室上性心動過速可能由房室結折返性心動過速、預激綜合征、心房顫動、甲狀腺功能亢進、藥物或酒精刺激等因素引起。該疾病表...
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四歲小孩流鼻血止不住可通過壓迫止血、冷敷鼻部、調整體位、保持濕潤、就醫(yī)處理等方式緩解。兒童鼻出血通常由鼻腔干燥、外力損傷...0次瀏覽 2025-06-30
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扁桃體發(fā)炎伴隨發(fā)熱可通過多飲水、物理降溫、使用抗生素、含漱藥物、手術切除等方式治療。扁桃體炎通常由細菌感染、病毒感染、免...0次瀏覽 2025-06-30
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老人失眠是大病的前兆
老人失眠可能是某些疾病的早期信號，但并非所有失眠都預示大病。失眠可能與神經系統(tǒng)退行性疾病、心血管疾病、內分泌紊亂、精神心...0次瀏覽 2025-06-30
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流感病毒感染可以接觸氧氣嗎
流感病毒感染期間可以正常接觸氧氣，氧氣不會加重病情或影響康復。流感病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，與氧氣接觸無直接關聯。流感...0次瀏覽 2025-06-30
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。617次瀏覽 2024-01-05
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治療小兒肥胖癥好方法有哪些
治療小兒肥胖癥可通過調整飲食結構、增加運動量、行為干預、藥物治療、手術治療等方式改善。小兒肥胖癥可能與遺傳因素、不良飲食...0次瀏覽 2025-06-30
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口服薄芝片的劑量多少合適
紅斑狼瘡屬于相對常見的一種皮膚疾病，其發(fā)病原因相對較復雜，會給患者的身心造成很大的傷害，要減少疾病給患者造成的痛苦，建議患者多了解一些相關護理知識，要注意科學用藥治療疾病，那么口服薄芝片的劑量多少合適?薄芝片用法用量:口服，一次3——4片，一日2——3次。薄芝3836次瀏覽 2025-02-18
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達力士這個藥主要用量是多少
銀屑病屬于相對常見的一種臨床疾病，很多患者對該疾病也是比較熟悉的，因為該疾病容易反復發(fā)作，所以很多患者痛苦不已，建議患者要選擇正確的方法，積極進行治療改善自己的病情，那么達力士這個藥主要用量是多少?達力士用法用量:將本藥少量涂于患處皮膚，每日兩次，生效后可減少3775次瀏覽 2025-01-18
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頗得斯安栓劑有什么副作用
現實生活之中，潰瘍性結腸炎這種不良癥狀的出現，會導致患者的生活質量受到諸多不良的影響，也是十分不利于身體健康的。比如，潰瘍性結腸炎會誘發(fā)一些諸如腹痛等等不良癥狀的出現，給患者的工作以及生活帶來了嚴重的困擾，有很多患者根本沒有辦法工作，甚至不可以正常生活，需要及3937次瀏覽 2024-12-05
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德巴金有效期是多久 性狀是怎樣的
一般來說患上癲癇疾病是需要長期在醫(yī)生的指導下使用藥物來調理身體的，所以很多患者都開始關注可以用于癲癇疾病的藥物了，德巴金這種藥物可能有很多人都是知道的，接下來我們一起來了解一下德巴金有效期是多久?性狀是怎樣的?德巴金性狀:本品為白色橢圓形薄膜衣片，兩面各有一刻3913次瀏覽 2024-11-05
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艾得辛風濕關節(jié)炎可以用嗎？應該怎么用
患上關節(jié)炎這種疾病是需要及時用藥調理的，因為關節(jié)炎這種疾病病程是比較長的，而且?guī)Ыo患者的痛苦也很大，會嚴重影響到患者的生活質量，下面我們來了解一下艾得辛風濕關節(jié)炎可以用嗎?應該怎么用?艾得辛適應癥:活動性類風濕關節(jié)炎。用法用量:口服。一次25mg(1片)，飯后3938次瀏覽 2024-11-07
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