大部分失眠的原因是由于環(huán)境、不良的生活習(xí)慣所造成的，長期精神緊張，心情焦慮都會(huì)引起失眠，還會(huì)誘發(fā)多種疾病，如心悸、頭痛、中風(fēng)等癥狀，失眠雖然不是什么嚴(yán)重疾病，但是對人們的生活、學(xué)習(xí)、工作等造成一定的影響，因此，要重視起來，那么下面為大家簡單的介紹一下失眠用藥指南。
中醫(yī)治療：淘小麥時(shí)漂浮在水上面的癟瘦麥拿60克，大棗15個(gè)，甘草30克，四碗水煎成一碗，每天早上和晚上喝一碗，對治療失眠有很好的效果。人體雙腳底部上有很多的穴位，可以通過按摩腳底的反射區(qū)來治療失眠。冬季堅(jiān)持泡腳和按摩，可改善失眠情況。
西醫(yī)治療：一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對失眠進(jìn)行診斷，再服用藥物。睡眠輕、容易驚醒的患者，可以服用苯巴比妥，俗稱魯米那；入睡困難的患者，可以服用起效快的思諾思；睡眠質(zhì)量差的患者，可以服用羅拉等抗焦慮的安眠藥。
生活方面：失眠的原因是有很多種的，身體不適的話，要去看醫(yī)生。平常的時(shí)候，不要熬夜，盡量早點(diǎn)上床休息。精神長期處于焦慮、緊張；合理安排時(shí)間，作息時(shí)間規(guī)律，積極參加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。長時(shí)間失眠，會(huì)導(dǎo)致氣血不足，可以吃一些補(bǔ)血的，如薏米、紅棗和玉米等。
睡前可以喝杯熱牛奶；晚上避免強(qiáng)度大的體育運(yùn)動(dòng)，以免睡不著；晚飯不要吃得過飽。孕婦、哺乳期婦女忌吃安眠藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的安眠藥服用。心、肺及肝腎病患者忌吃安眠藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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天麻醒腦膠囊失眠可以吃嗎
失眠患者可遵醫(yī)囑服用天麻醒腦膠囊，該藥物由多種中藥材組成，遠(yuǎn)志有安神益智功效；石菖蒲可寧神益智；熟地黃能補(bǔ)血養(yǎng)陰、益精填髓，天麻醒腦膠囊能有效治療失眠、頭痛頭暈、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。失眠患者在睡前可泡腳、聽輕音樂，能輔助改善失眠。50561次播放 2024-06-18
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什么原因?qū)е履贻p人失眠
年輕人出現(xiàn)失眠最主要跟日常不良生活習(xí)慣以及精神心理因素有關(guān)。年輕人喜歡作息不規(guī)律，比如喜歡通宵工作、學(xué)習(xí)，或者通宵的進(jìn)行電子游戲，并且很少愿意進(jìn)行體育鍛煉，長期喜歡采取固定的姿勢進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)或者娛樂。另外，還會(huì)有不良的飲食習(xí)慣，例如在睡前進(jìn)行食用濃茶、咖啡等容易讓人過度興奮的飲料，或者進(jìn)行高強(qiáng)度的工作學(xué)習(xí)這些都會(huì)引起作息紊亂，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的情況，另外，年輕人面臨的壓力更多，比如會(huì)面臨工作、學(xué)習(xí)以及生活方面帶來的壓力，這些會(huì)造成精神上產(chǎn)生焦慮不安的情緒，這也會(huì)干擾年輕人的睡眠質(zhì)量。語音時(shí)長 01:0564604次收聽 2021-05-20 -
甲鈷胺治療失眠嗎
甲鈷胺這類的藥物是不能夠用來治療失眠的，它主要是一種甲基化的維生素b12，是一類營養(yǎng)周圍神經(jīng)的一個(gè)藥物，還有維生素b1，維生素b12都是周圍神經(jīng)的髓鞘合成所必需的一個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)。如果缺乏了這兩種物質(zhì)的話，可能會(huì)造成髓鞘生成的障礙，會(huì)導(dǎo)致周圍的神經(jīng)病變，出現(xiàn)手麻腳麻這些比較嚴(yán)重的癥狀，還有周圍神經(jīng)病的病人可以口服甲鈷胺片，加上維生素b1片，用來治療周圍神經(jīng)病，但是甲鈷胺片和失眠他們之間是沒有聯(lián)系的。如果說失眠的患者同時(shí)還伴有周圍神經(jīng)病變，這個(gè)時(shí)候可以口服甲鈷胺片，對失眠也是沒影響的，所以建議失眠的患者一定要明確失眠的病因，看一下是否有焦慮，抑郁的情緒。語音時(shí)長 01:0696806次收聽 2021-05-10 -
老年人失眠吃什么藥好
針對老年人的失眠，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢呷~安神片，還有酸棗仁，通過這些藥物都是可以適當(dāng)?shù)膸椭夏耆烁纳埔恍┦叩陌Y狀的，同時(shí)，還要增加睡眠的時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量。此外，老年人在日常生活中也一定要需要注意，白天是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉獾幕顒?dòng)。在白天的時(shí)候盡量的不要睡太多的覺，同時(shí)在晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶放松，這個(gè)時(shí)候就建議在飲食上要多吃一些柔軟，比較容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃得太飽，影響到睡眠，還可以多喝蓮子百合粥，還有食用桑葚，也可以改善老年人的睡眠狀態(tài)。語音時(shí)長 01:0374833次收聽 2021-05-10 -
失眠會(huì)遺傳嗎
失眠并不會(huì)遺傳，目前醫(yī)學(xué)并沒有相關(guān)的證據(jù)表明失眠和遺傳有關(guān)系，這一點(diǎn)不用特別的擔(dān)心。失眠是多種因素導(dǎo)致的睡眠障礙，常見原因包括心理、生理、環(huán)境、藥物、精神以及全身疾病，失眠主要的癥狀會(huì)表現(xiàn)出入睡困難、睡眠難以維持、精神狀態(tài)不佳、情緒起伏過大等。如果是偶爾出現(xiàn)失眠，并不需要通過藥物進(jìn)行治療，但要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。如果失眠已經(jīng)影響到了正常的工作和生活，就需要盡快治療，醫(yī)生會(huì)結(jié)合失眠的輕重程度，采取合適的治療方法，治療分為藥物治療、心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)等。語音時(shí)長 01:0458797次收聽 2021-05-10 -
孕婦失眠多夢易醒
失眠通俗的說就是睡不著很難入會(huì)，睡眠不夠飽，容易半睡半醒，失眠會(huì)困擾生活，會(huì)影響日常的生活，尤其是孕婦失眠，嚴(yán)重的會(huì)對未出生的寶寶造成影響，那么在我們的生活當(dāng)中有許多的孕婦失眠多夢易醒，那么孕婦吃什么可以緩解失眠呢？
24597次瀏覽 2020-12-10
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青少年失眠的原因
在大家的心目中失眠應(yīng)該只會(huì)在老年人群中出現(xiàn)，但是隨著現(xiàn)在很多年輕人不注意自己的日常養(yǎng)生，導(dǎo)致了很多10多歲的人都出現(xiàn)了失眠的狀況，給他們的生活和學(xué)習(xí)帶來了很大的影響，那么青少年失眠的主要原因是什么呢?我們來看看專家是怎么說的：
26175次瀏覽 2020-12-10
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失眠很嚴(yán)重怎么辦呢
現(xiàn)在很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，這類疾病對人的影響特別的大，特別是白領(lǐng)們平時(shí)工作時(shí)間較長壓力也比較大，失眠的人不在少數(shù)，長期的失眠還會(huì)引起精神方面其它的疾病，那么失眠很嚴(yán)重怎么辦呢？看看專家們?yōu)榇蠹彝扑]的日常生活治療失眠的方法吧。
26608次瀏覽 2020-12-10
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失眠的原因是什么
相信失眠對人們來說已經(jīng)不算是一種罕見的疾病類型了，因?yàn)槭呤呛芏嗳硕加羞^的經(jīng)歷，一些長期失眠的患者，就容易有失眠癥的發(fā)生，給健康造成大的危害，那么，失眠的原因是什么？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會(huì)有所幫助。
56592次瀏覽 2020-11-20
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失眠的病因病機(jī)是什么
失眠是指無法入眠或者無法保持睡眠狀態(tài)，也叫入睡和維持睡眠障礙，是目前社會(huì)上普遍的一種疾病，雖說不是什么重大疾病，但是給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來很大的影響，我們要找到失眠的病因病機(jī)是什么？從中找到解決失眠的好辦法，讓我們遠(yuǎn)離可怕的失眠癥，下面為大家介紹失眠的病因病機(jī)。
58982次瀏覽 2020-08-28
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失眠食療的方法
失眠的食療方法包括避免進(jìn)食過飽、睡前避免服用刺激性食物、清淡飲食等。具體如下：一、避免進(jìn)食過飽，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，難以入睡，即中醫(yī)所述的胃不和則臥不安。二、睡前避免服用刺激性食物，比如胡椒、花椒、辣椒、咖啡、酒精、茶等。三、清淡飲食。牛奶和酸奶具有鎮(zhèn)靜助眠效果，其內(nèi)所含的色氨酸有助于催眠。其次可以服用部分健腦助眠的食品，比如核桃、枸杞、桂圓、大棗、小米等。最后，可以選擇食療小配方以緩解失眠，如桂圓枸杞雞湯、紅棗茯苓瘦肉湯。61461次播放 2019-12-25
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失眠的原因有什么
失眠的原因有生物因素、心理因素、環(huán)境因素。一、生物因素：包括遺傳方面，比如父母有失眠，子女也比較容易睡眠不好。二、心理因素：心理因素對失眠的影響比較大，比如現(xiàn)代社會(huì)競爭壓力、工作壓力比較大、生活不規(guī)律等，這些因素非常容易導(dǎo)致患者心理障礙，心理障礙又十分容易引起失眠。三、環(huán)境因素：環(huán)境因素引起失眠也非常常見，如倒時(shí)差或者居住地不適合或者臥具選擇不適或者環(huán)境吵鬧等。引起睡眠障礙的原因非常多，尤其是失眠。58022次播放 2019-06-27
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長期失眠中醫(yī)如何調(diào)理
中醫(yī)可以用中藥藥物來調(diào)理，如果藥物也不能起到很明顯作用，可以采用針灸的方法進(jìn)行調(diào)理，也可以像常用的食物兼藥品，像百合，蓮子或者是酸棗仁或者是珍珠粉等等，萵筍等，都具有安眠、助眠的作用。針灸調(diào)理的方法，很可能就在針灸的過程中，就使得病人就進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，或者是鼾聲就起來。當(dāng)然很多病人就是在失眠以后，首先會(huì)尋求一種藥物治療，藥物或者食物的調(diào)理。語音時(shí)長 01:2158295次收聽 2019-01-23 -
奧氮平片能治失眠嗎
奧氮平可以幫助睡眠，但是不能治失眠，就像去疼片能治牙疼，但它不治牙病。奧氮平是抗精神病藥，有很強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用，奧氮平治療失眠，基層醫(yī)生用的比較多。但是一般從小劑量開始，每天晚上二點(diǎn)五毫克、五毫克，個(gè)別也有吃十毫克。所以如果過度性的應(yīng)用可以，但是要長期靠這個(gè)藥維持睡眠不可取。失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，不僅會(huì)影響到日常的生活，而且還會(huì)導(dǎo)致心情特別的煩躁。要想治療失眠，首先要找到失眠的原因，不能單純用奧氮平治療失眠。建議通過專業(yè)的醫(yī)生，幫助自己找到失眠的原因，然后針對病因再去治療，這才是最主要的目的。63111次播放 2018-11-19
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經(jīng)常失眠是怎么回事
只有知道為什么會(huì)失眠之后，才可以更好的去解決失眠。失眠有原發(fā)性失眠，也有繼發(fā)性失眠。原發(fā)性失眠就是查不出任何原因、不能解釋的的一種失眠，這些可能由于某一個(gè)事件觸發(fā)導(dǎo)致大腦的邊緣系統(tǒng)始終在興奮的狀態(tài)，失去了正常的調(diào)衡能力。比如長期的負(fù)面情緒，持續(xù)的創(chuàng)傷等，都會(huì)引起失眠或加重失眠。繼發(fā)性失眠是疾病引起的，臨床見到好多疾病都會(huì)伴隨著失眠，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、更年期綜合征、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓、營養(yǎng)不良、糖尿病等。所以這時(shí)就把失眠當(dāng)成一個(gè)癥狀來看待，該有什么病治什么病。失眠是一種嚴(yán)重的癥狀，如果不及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)，有可能會(huì)影響身體健康，甚至?xí)斐梢恍┬睦砑膊〉漠a(chǎn)生。要先分辨患者究竟是哪種原因造成的失眠，然后再治療。52954次播放 2018-11-15
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白癜風(fēng)反復(fù)是什么原因引起的
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