失眠護(hù)理方法有哪些呢？失眠患者的疾病治療很多人還是比較相信中醫(yī)治療的，但是如果想要知道怎么護(hù)理好失眠的患者，我們失眠的患者最主要的還是堅(jiān)持起來(lái)，因?yàn)槭呤且环N需要治療時(shí)間比較長(zhǎng)的疾病，只有自己堅(jiān)持起來(lái)，失眠的患者才會(huì)更加的舒適。
中醫(yī)關(guān)于失眠的辨證論治頗為豐富，近年來(lái)不少醫(yī)者從臨床實(shí)際出發(fā)，探求其發(fā)生的機(jī)理，提出了些新的辨證思路。
1. 從五臟論治 有學(xué)者認(rèn)為失眠癥其病因病機(jī)主要表現(xiàn)于肝，波及五臟，統(tǒng)顧五臟實(shí)體病證。提倡“五臟皆有不寐”的整體觀，從肝論治、兼顧他臟、辨證加減的證治體系，并由此分臟制定了失眠癥證治方案。
2. 從精神情志論治 精神情志與不寐關(guān)系密切，由此將不寐分成煩惱型、多疑型、緊張型、抑郁型，分別選用清熱瀉火、疏肝降逆法，滋陰清熱、理氣解郁法、清心寧神、調(diào)和肝脾法等治之，取得良好效果。
3.從晝夜節(jié)律論治 人體的睡眠是一種具有晝夜節(jié)律性的生理活動(dòng)，失眠則是這種正常睡眠覺(jué)醒節(jié)律紊亂的結(jié)果。遵循這一規(guī)律，提出“因時(shí)制宜”治療失眠。
失眠患者的疾病治療以上雖然我們專家從疾病的一些角度給出了一定的知識(shí)宣教，但是失眠患者還需要注意的就是應(yīng)該不斷地了解失眠的一些基本知識(shí)，比如說(shuō)在睡覺(jué)之前應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么，這樣才能很好的治療好失眠的患者，只要有了好的睡眠，整個(gè)人就會(huì)精神百倍。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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晚上睡覺(jué)經(jīng)常失眠怎么辦
失眠可通過(guò)服用養(yǎng)心安神的藥物，配合自我調(diào)節(jié)改善。日常可采取深呼吸、冥想等緩解不良情緒。睡前需少食辛辣刺激、油膩的食物。長(zhǎng)時(shí)間失眠可服用安神助眠的藥物，如棗椹安神口服液。若癥狀未改善，需盡快就醫(yī)。53059次播放 2023-12-06
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失眠一夜沒(méi)睡會(huì)猝死嗎
失眠一夜沒(méi)睡，發(fā)生猝死的可能性很小。如果失眠一夜的患者沒(méi)有任何基礎(chǔ)疾病，偶爾失眠一夜，對(duì)身體不會(huì)造成特別大的傷害，但也需要對(duì)失眠作出調(diào)整，失眠恢復(fù)正常后，身體的機(jī)能便會(huì)恢復(fù)正常。如果失眠一夜的患者伴隨高血壓、心臟病等基礎(chǔ)疾病，失眠一夜可能會(huì)引起身體不適，會(huì)有一定的猝死幾率，不過(guò)幾率比較小。失眠屬于睡眠障礙，引起失眠的原因比較多，常見(jiàn)的原因有情緒緊張、思慮過(guò)慎、過(guò)度疲勞等，如果出現(xiàn)頻繁的失眠，需要通過(guò)藥物、物理、心理等方式進(jìn)行改善，需盡快到醫(yī)院就醫(yī)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0282939次收聽(tīng) 2021-05-10 -
失眠能徹底治好嗎
很多失眠的患者經(jīng)常都會(huì)問(wèn)這樣的一個(gè)問(wèn)題，失眠能徹底治好嗎？這是一個(gè)困擾很多人的難題，尤其是現(xiàn)在夏天，天氣這么熱，根本沒(méi)辦法睡著，而且蚊蟲也特別多，很容易失眠，導(dǎo)致一整天都精神恍惚，人也特別累，特別沒(méi)勁，那么我們?cè)撛趺崔k呢？什么辦法可以有效的對(duì)抗失眠呢？
56801次瀏覽 2020-11-20
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徹底調(diào)理失眠癥狀
徹底調(diào)理失眠是日常生活當(dāng)中最為多見(jiàn)的一種疾病了，有較多的朋友會(huì)出現(xiàn)此病的癥狀，而且給他們的健康帶來(lái)了傷害讓他們長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)了失眠的癥狀，徹底調(diào)理失眠失眠在早期的時(shí)候也會(huì)有較多明顯的癥狀出現(xiàn)，往下看為大家來(lái)介紹一下徹底調(diào)理失眠癥狀表現(xiàn)有哪些。
60671次瀏覽 2020-11-20
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曬太陽(yáng)對(duì)失眠有幫助嗎
曬太陽(yáng)對(duì)失眠有幫助嗎?國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)做的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)人群中有百分之二十八的人是失眠者，百分之十七點(diǎn)四的人為可疑失眠者，因此，大家對(duì)失眠的預(yù)防與治療要重視起來(lái)。
61490次瀏覽 2020-08-28
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失眠有哪些具體危害呢
現(xiàn)在由于生活工作各種壓力的逐漸增加，生活中越來(lái)越多的朋友患上了失眠癥狀，對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō)，由于年齡的增長(zhǎng)以及身體精力的下降，失眠的情況更是常見(jiàn)，那么老年人失眠有哪些具體危害呢？下面為大家詳細(xì)的介紹一下。
53320次瀏覽 2020-08-28
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失眠怎么回事
失眠多是由于心里緊張有壓力、多思多想而引起。失眠患者可以通過(guò)改善睡眠質(zhì)量，和增加有效的睡眠時(shí)間恢復(fù)社會(huì)功能，提高患者的生活質(zhì)量，減少或消除與失眠相關(guān)的軀體疾病，或于機(jī)體疾病共病的風(fēng)險(xiǎn)，避免藥物干預(yù)帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。干預(yù)治療：失眠的干預(yù)措施主要包括藥物治療和非藥物治療。對(duì)于急性失眠患者宜早期的使用藥物治療，對(duì)于亞急性或者是慢性的失眠患者，無(wú)論是原發(fā)還是繼發(fā)，在應(yīng)用藥物治療同時(shí)，應(yīng)當(dāng)輔以心理行為治療。對(duì)于長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者也是如此。針對(duì)失眠有效的心理治療方法主要是認(rèn)知的行為治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4058059次收聽(tīng) 2019-09-16 -
睡眠不好的原因
導(dǎo)致睡眠不好的原因可謂是多種多樣，一般來(lái)說(shuō)主要是不良生活方式、不良精神因素以及一些環(huán)境因素所致，而如果患有神經(jīng)衰弱、心絞痛或者癌癥等多種軀體性疾病，就也會(huì)讓睡眠質(zhì)量大大下降，因此這時(shí)要及時(shí)做出調(diào)整，必要時(shí)可服用安神補(bǔ)腦液幫助改善。
65754次瀏覽 2019-01-22
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長(zhǎng)期失眠對(duì)身體有什么影響
長(zhǎng)期的失眠對(duì)于人的身體健康和心理健康都有很大的影響。長(zhǎng)期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下以及其他功能紊亂。長(zhǎng)期失眠的病人甚至出現(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂以及腦功能的失調(diào)，還可以引起嚴(yán)重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。因此長(zhǎng)期失眠對(duì)自己危害極大，要及時(shí)的控制治療。把保證睡眠當(dāng)作養(yǎng)生保健一個(gè)重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個(gè)好的睡眠。長(zhǎng)期失眠雖然是一種普發(fā)性的社會(huì)狀況，但需要進(jìn)行積極的調(diào)整。63524次播放 2018-11-15
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心理失眠是什么
心理性失眠實(shí)際上是因?yàn)橐恍┬睦淼脑颍睦淼囊蛩兀斐砷L(zhǎng)期失眠的狀態(tài)。這樣的病人對(duì)失眠往往過(guò)度的關(guān)注，而過(guò)度的關(guān)注又引起睡眠的質(zhì)量下降，長(zhǎng)此下去，因此產(chǎn)生了焦慮、抑郁，包括焦躁、心煩一系列焦慮的癥狀。病人形成一個(gè)惡性循環(huán)，睡眠質(zhì)量越不好，越焦躁越心煩，越關(guān)注睡眠質(zhì)量越不好，形成一個(gè)惡性循環(huán)。因心理原因引起的原發(fā)性失眠癥，叫心理性失眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0356991次收聽(tīng) 2018-09-30 -
長(zhǎng)期失眠的危害有哪些
如果頭一天沒(méi)睡好的話就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中，精神乏力等，長(zhǎng)期失眠后會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心悸或抑郁，建議長(zhǎng)期失眠的人定期吃一些口服鎮(zhèn)靜劑。無(wú)論中藥或西藥，達(dá)到睡眠至少在六小時(shí)以上才會(huì)緩解這種癥狀。64439次播放 2018-07-06
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因精神壓力造成的失眠如何治療
精神壓力引起的失眠，首先還是要從緩解精神壓力這方面來(lái)解決，治療的時(shí)候要根據(jù)精神壓力的事件來(lái)源進(jìn)行簡(jiǎn)單的分析，進(jìn)行一些藥物的治療，做一些日常生活規(guī)律或者心理狀態(tài)的調(diào)整，從這方面來(lái)進(jìn)行治療會(huì)達(dá)到比較好的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2164775次收聽(tīng) 2018-06-13 -
睡眠呼吸暫停綜合征用什么方法治療
睡眠呼吸暫停綜合征的治療方法要因人而異，若病人是因扁桃體肥大等呼吸系統(tǒng)疾病引起的，可以通過(guò)外科手術(shù)方法來(lái)解決。若因過(guò)度肥胖引起的，可以通過(guò)減體重或內(nèi)科的方法來(lái)解決，但需特別注意：解決呼吸暫停綜合征根本上還是要從治療原發(fā)病出發(fā)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3453900次收聽(tīng) 2018-06-13 -
失眠掛哪個(gè)科
總得來(lái)說(shuō)失眠屬于內(nèi)科疾病，一般的社區(qū)醫(yī)院或小醫(yī)院掛內(nèi)科，大醫(yī)院分科比較細(xì)，西醫(yī)院可以掛神經(jīng)科、精神科、心理科、心理衛(wèi)生科、心理生理科，中醫(yī)院可以掛腦病科、神經(jīng)科、心身科、綜合科、綜合內(nèi)科。看失眠最重要的是選擇醫(yī)生，是不是以睡眠為主。61501次播放 2018-06-13
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什么樣的失眠需要治療
什么樣的失眠需要治療，這是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是睡眠不好，另外對(duì)白天的生活和工作有明顯的影響，并且出現(xiàn)明顯的難受情況，還有是對(duì)睡眠的恐懼情緒，一想到睡覺(jué)就害怕，出現(xiàn)以上這些情況需要進(jìn)行積極地治療。61955次播放 2018-06-13
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靜脈曲張血管變硬怎么治療
靜脈曲張血管變硬可通過(guò)壓力治療、藥物治療、硬化劑注射、射頻消融術(shù)、手術(shù)剝除等方式治療。靜脈曲張血管變硬通常由靜脈瓣膜功能...0次瀏覽 2025-05-10
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