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長(zhǎng)期失眠的危害有哪些

發(fā)布時(shí)間: 2018-07-06 64439次播放

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如果頭一天沒(méi)睡好的話就會(huì)導(dǎo)致注意力不集中,精神乏力等,長(zhǎng)期失眠后會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)心悸或抑郁,建議長(zhǎng)期失眠的人定期吃一些口服鎮(zhèn)靜劑。

無(wú)論中藥或西藥,達(dá)到睡眠至少在六小時(shí)以上才會(huì)緩解這種癥狀。

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