擁有一個(gè)良好的睡眠才能較好的應(yīng)對(duì)第二天的工作、學(xué)習(xí)等，如果長(zhǎng)期的失眠會(huì)導(dǎo)致患者的各方面都受到很大的影響，所以說(shuō)一旦發(fā)現(xiàn)自己有失眠傾向的時(shí)候應(yīng)積極的尋求治療的辦法，很多人在失眠之后不想服用安眠藥物而是選擇了失眠治療儀，那么失眠治療儀效果怎么樣呢?
首先，對(duì)于失眠的治療，儀器可能會(huì)起到一定的作用，但很難從根本上解決患者失眠的問(wèn)題，所以建議患者能及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的精神疾病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免因治療不及時(shí)而使患者受到更大的傷害。
其次，不主張過(guò)分依賴(lài)安眠藥，因?yàn)榘裁咚幘胁煌潭鹊哪退幮浴⑺拮怼⒊砂a等不良反應(yīng)，即副作用。建議請(qǐng)失眠專(zhuān)科醫(yī)師診治，幫助恢復(fù)睡眠功能。通過(guò)正確治療，一般都可治愈的。
最后，長(zhǎng)期失眠天長(zhǎng)日久，就會(huì)造成讓自己的大腦變成植物神經(jīng)紊亂，入睡緩慢且質(zhì)量下降，從而就會(huì)展到嚴(yán)重失眠，假如光靠安眠藥就只能度過(guò)每一個(gè)夜晚。并不能治本，用運(yùn)動(dòng)方法解決失眠可分為意念、按摩、鍛煉三方面。
以上簡(jiǎn)單的介紹了一些失眠的問(wèn)題，雖然說(shuō)睡眠治療儀有一定的療效，但是如果是頑固型的失眠還是需要按部就班的治療，簡(jiǎn)單是睡眠治療儀起不來(lái)太大的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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明明很困卻翻來(lái)覆去睡不著
晚上明明很困卻翻來(lái)覆去睡不著，屬于失眠的一種情況。這群人的特點(diǎn)是思慮過(guò)多、睡覺(jué)前喝咖啡或者濃茶等。而且現(xiàn)在很多年輕人打游戲打到很晚，或者有些人加班加到很晚，壓力很大，就會(huì)造成生物鐘混亂，即使困得不行也很難入睡。這種情況可以服用酸棗仁油軟膠囊進(jìn)行調(diào)理，縮短睡前準(zhǔn)備時(shí)間，幫助更快入睡，同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠時(shí)間，減輕或消除睡不著、睡不深、易醒、起床困難等睡眠問(wèn)題。此外，在睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)放松心情。也要注意在睡前不喝濃茶、咖啡等刺激性、興奮性強(qiáng)的飲料。也要改善室內(nèi)環(huán)境，如強(qiáng)光、噪音、異味、溫度。30685次播放 2022-04-02
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高三學(xué)生失眠用什么藥
中醫(yī)認(rèn)為失眠的發(fā)生與心理、生理、身體疾病、環(huán)境等多種因素相關(guān)。高三的學(xué)生由于課業(yè)壓力過(guò)大，會(huì)產(chǎn)生焦慮、擔(dān)憂、難過(guò)、失望等不良情緒。西醫(yī)治療失眠常用的藥物主要包括苯二氮卓類(lèi)受體激動(dòng)劑、褪黑素受體激動(dòng)劑和具有催眠效果的抗抑郁藥物，由于有些藥物有依賴(lài)的可能性，一般不主張長(zhǎng)期服用。中醫(yī)治療失眠可選用具有養(yǎng)心安神功效的中成藥，如棗椹安神口服液等。在日常生活中，學(xué)生雖然學(xué)業(yè)緊張，但仍需要在課余時(shí)間鍛煉身體，適量運(yùn)動(dòng)有助于全身血液循環(huán)，保持清醒頭腦。飲食方面，可以多吃清淡的食物，避免暴飲暴食。59927次播放 2022-03-25
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下午喝咖啡晚上會(huì)失眠嗎
下午喝咖啡，晚上會(huì)失眠。咖啡內(nèi)有咖啡因等物質(zhì)，此類(lèi)物質(zhì)能夠使大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常的興奮，就會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)失眠的癥狀，而當(dāng)患者的體質(zhì)比較敏感，或者對(duì)咖啡因比較敏感時(shí)，失眠的癥狀還會(huì)比較嚴(yán)重。在日常下午或者是睡覺(jué)之前，并不建議患者喝咖啡或者是濃茶、奶茶之類(lèi)的飲品，這樣才可以避免失眠的發(fā)生。如患者想要快速入睡，在睡覺(jué)之前可喝熱牛奶、熱水泡腳或泡熱水澡，能夠緩解全身的疲勞喘，促進(jìn)睡眠，增加睡眠的質(zhì)量，而在白天也可進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠消耗身體精力，快速入睡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11110139次收聽(tīng) 2021-05-10 -
為什么總是晚上睡不著
晚上總是睡不著多見(jiàn)于以下幾種原因：第一種沒(méi)有養(yǎng)成正常的作息習(xí)慣，其次睡前觀看過(guò)于興奮性的影視劇、游戲、小說(shuō)或者過(guò)度喝酒、興奮性的飲料，導(dǎo)致大腦過(guò)度興奮就不容易入睡。還有的是過(guò)度緊張，對(duì)于這種情況，應(yīng)該放下包袱，沒(méi)有良好的睡眠，第二天也沒(méi)有很好的精力來(lái)處理事情，過(guò)度擔(dān)心不能夠?qū)鉀Q問(wèn)題起到幫助作用。還有的人養(yǎng)成了焦慮的性格，需要找醫(yī)生服用抗焦慮的藥物來(lái)改善焦慮狀態(tài)，才能夠改善睡眠。93627次播放 2021-03-25
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頭痛失眠會(huì)遺傳嗎
失眠也是有遺傳的可能性的這不奇怪.關(guān)注自己的睡眠質(zhì)量是一個(gè)永恒不變的話題，這不但關(guān)系到我們自身的發(fā)展，也關(guān)系到我們的身體健康和身心健全，所以我們千萬(wàn)不能讓失眠這么惡性發(fā)展下去，那么，頭痛失眠會(huì)遺傳嗎？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧。
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孕婦老是失眠怎么辦
睡眠是人類(lèi)生存的必須條件之一，沒(méi)有了良好的睡眠也就沒(méi)有健康，沒(méi)有了健康就什么也做不了，然而生活中許多朋友正在失眠的水深火熱中掙扎著，接下來(lái)就讓專(zhuān)家詳解孕婦老是失眠怎么辦?
63772次瀏覽 2020-11-20
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對(duì)癥自檢失眠
據(jù)最新數(shù)字顯示，全球近四分之一的人受失眠困擾，而很多人失眠都是由于心理造成的。你不妨按照下面這些現(xiàn)象進(jìn)行簡(jiǎn)單的自檢，看看自己離失眠有多遠(yuǎn)...
62593次瀏覽 2020-11-20
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哪些原因引起的失眠
通常來(lái)說(shuō)失眠是因心理疾病或精神疾病造成的，這樣說(shuō)范圍可能比較寬泛，大家就不太清楚了，針對(duì)這兩個(gè)方面，我們需要做更詳細(xì)的了解，下面我們就一起了解一下哪些原因引起的失眠?
62450次瀏覽 2020-11-20
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失眠抑郁癥怎樣治療
面對(duì)著普遍存在的失眠，我們不應(yīng)該任其而為，一味的承受著失眠所造成傷害和影響，我們要采取方法經(jīng)行治療，那么，失眠抑郁癥的治療方法有哪些？我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而早日的擺脫失眠的困擾。
54729次瀏覽 2020-09-16
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失眠吃什么好
失眠的情況如果不嚴(yán)重可以進(jìn)行飲食調(diào)理，如果情況嚴(yán)重需要到醫(yī)院去讓醫(yī)生檢查后，使用合適的藥物治療。失眠會(huì)對(duì)生活質(zhì)量帶來(lái)很大的影響，對(duì)于不嚴(yán)重的失眠情況食物是可以起到治療效果。但是由于導(dǎo)致失眠的原因比較多，針對(duì)每種情況治療方式不同，單純的食物也是達(dá)不到治療效果的。對(duì)于血虛以及氣血不足的失眠患者，可以吃酸棗仁、桑葚子等食物是可以改善的，這些食物也是針對(duì)情況比較輕的患者是可以起到輔助治療作用。有的患者是熱血引起心神不寧，出現(xiàn)煩躁情況引起失眠，可以吃些清心火的蔬菜，比苦瓜以及綠葉蔬菜等食物。失眠的情況如果很?chē)?yán)重，甚至很多年都是處于失眠狀態(tài)，這種情況建議去醫(yī)院治療，多數(shù)會(huì)需要吃藥進(jìn)行治療。57831次播放 2019-10-31
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治失眠中藥
治療失眠的中藥。一、棗仁安神口服液，由酸棗仁、五味子、丹參等組成，具有養(yǎng)血安神的效果。用于心血不足所致的失眠，屬于比較平和的安神藥。補(bǔ)益作用沒(méi)有人參歸脾丸的作用大。二、人參歸脾丸，由人參、白術(shù)、茯苓、黃芪、酸棗仁等組成，具有益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心的效果。用于心脾兩虛，血?dú)獠蛔銓?dǎo)致的心悸、失眠健忘等。三、人參養(yǎng)榮丸，由人參、白術(shù)、熟地、遠(yuǎn)志等組成，具有益氣補(bǔ)血，寧心安神之功。用于心脾不足、血?dú)鈨商潯⑿问萆衿＃成俦沅纾『筇撊酢?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4362632次收聽(tīng) 2019-09-16- 長(zhǎng)期失眠對(duì)身體有什么影響
長(zhǎng)期的失眠對(duì)于人的身體健康和心理健康都有很大的影響。長(zhǎng)期失眠可引起人體多系統(tǒng)的功能紊亂，包括免疫功能低下、胃腸功能低下、情緒控制能力低下以及其他功能紊亂。長(zhǎng)期失眠的病人甚至出現(xiàn)記憶力的減退、思維能力的混亂以及腦功能的失調(diào)，還可以引起嚴(yán)重的焦慮抑郁癥和腦癡呆的多發(fā)癥。因此長(zhǎng)期失眠對(duì)自己危害極大，要及時(shí)的控制治療。把保證睡眠當(dāng)作養(yǎng)生保健一個(gè)重要的環(huán)節(jié)去做，這樣才能夠有一個(gè)好的睡眠。長(zhǎng)期失眠雖然是一種普發(fā)性的社會(huì)狀況，但需要進(jìn)行積極的調(diào)整。63524次播放 2018-11-15
焦慮癥測(cè)試
焦慮癥可以自測(cè)。互聯(lián)網(wǎng)及每個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理診室都有漢密爾頓焦慮量表，可以自評(píng)也可以他評(píng)。自評(píng)就是自己給自己打分，他評(píng)就是醫(yī)生給患者打分。焦慮是很常見(jiàn)的，自評(píng)無(wú)非就是評(píng)價(jià)輕中重。可以根據(jù)SAS焦慮自測(cè)，來(lái)評(píng)價(jià)自己焦慮程度進(jìn)而進(jìn)行對(duì)癥治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4252933次收聽(tīng) 2018-09-13失眠的原因有哪些
其實(shí)失眠的原因有很多，如身體原因、心理原因、生理原因、精神疾病的原因、藥物的影響、個(gè)人的原因、特殊的事件等等。主要有以下幾種：一、身體的原因：咳嗽、發(fā)燒、腹痛等等，最簡(jiǎn)單的是莫名其妙的疼痛、麻木、酸脹，就會(huì)無(wú)法忍受，影響睡眠。二、心理的問(wèn)題：因?yàn)槿耸且粋€(gè)社會(huì)化的群體，每個(gè)人都是社會(huì)的人，要應(yīng)付人際關(guān)系，工作、家庭、生活、婚姻都會(huì)影響到自己。使自己心神不定，這個(gè)事情總在心上縈繞過(guò)不去，這是心理的原因。三、生理的原因：生理的原因與軀體的疾病有關(guān)系，但它不是軀體的，人到了某個(gè)階段，身體總有不舒服，也會(huì)影響睡眠。四、藥物的影響：固醇激素類(lèi)、咖啡因類(lèi)、利尿劑、心律失常的藥物，都會(huì)影響睡眠。五、精神疾病的原因：精神活性物質(zhì)也是藥，有些人嗜酒、飲咖啡、飲濃茶，都會(huì)影響到睡眠。六、個(gè)人的原因：有些是夜間工作者，休息不足，也會(huì)導(dǎo)致失眠。七：特殊的事件：某些金屬慢性中毒，現(xiàn)在勞動(dòng)保護(hù)措施好，疾病也有所變少，但是仍然還有一些接觸。長(zhǎng)時(shí)間失眠嚴(yán)重，可以從以上原因入手，找到原因并解決，解決好了睡眠就自然而然就會(huì)變好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 03:0054945次收聽(tīng) 2018-09-13失眠的治療方法有什么
失眠的治療方法有很多種，分類(lèi)方法也不同，大概分為藥物療法和非藥物療法兩種，急性失眠比較適合用藥物進(jìn)行治療，亞急性或者慢性失眠不能單靠藥物，它周期比較長(zhǎng)，要積極地用非藥物療法來(lái)治療，如中醫(yī)治療、溫泉療法、認(rèn)知療法、心理干預(yù)等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2053280次收聽(tīng) 2018-06-13-
心肺復(fù)蘇cab各自代表什么
心肺復(fù)蘇CAB分別代表胸外按壓（Compression）、開(kāi)放氣道（Airway）、人工呼吸（Breathing）。心肺復(fù)蘇的步驟主要有胸外按壓、開(kāi)放氣道、人?...0次瀏覽 2025-05-08
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胃脹氣怎么辦,有什么簡(jiǎn)單有效的方法
胃脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、按摩腹部、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。胃脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、消化不良、腸道菌群失衡...0次瀏覽 2025-05-08
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做產(chǎn)后修復(fù)一般價(jià)格是多少
產(chǎn)后修復(fù)一般需要3000元到20000元，實(shí)際費(fèi)用受到修復(fù)項(xiàng)目、機(jī)構(gòu)類(lèi)型、地區(qū)差異、療程次數(shù)、個(gè)體需求等多種因素的影響。1、修復(fù)項(xiàng)目??...0次瀏覽 2025-05-08
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一只耳朵感覺(jué)有呼呼風(fēng)聲原因
一只耳朵感覺(jué)有呼呼風(fēng)聲可能由外耳道異物、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因引起。1、外耳道異物：外耳道??...0次瀏覽 2025-05-08
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手抖是什么原因引起的 年輕人
手抖可能由生理性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、特發(fā)性震顫、帕金森病等原因引起。1、生理性震顫：情緒緊張、疲勞或攝入過(guò)量咖??...0次瀏覽 2025-05-08
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過(guò)度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。614次瀏覽 2023-07-26
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上不來(lái)氣喘氣費(fèi)勁可能由慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、心力衰竭、貧血、焦慮癥等原因引起，可通過(guò)氧療、藥物治療、生活方式調(diào)整...0次瀏覽 2025-05-08
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椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行非手術(shù)治療。椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良...0次瀏覽 2025-05-08
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幽門(mén)螺桿菌檢查陽(yáng)性提示胃部存在幽門(mén)螺桿菌感染，可能引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。幽門(mén)螺桿菌感染主要與胃黏膜損...0次瀏覽 2025-05-08
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左室舒張功能減退指心臟左心室在舒張期充盈能力下降，其嚴(yán)重程度需結(jié)合具體病因評(píng)估。左室舒張功能減退可能由高血壓、冠心病、心...0次瀏覽 2025-05-08
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嬰兒臉上長(zhǎng)白色的小點(diǎn)點(diǎn)可能由粟丘疹、新生兒痤瘡、汗皰疹、白色糠疹或真菌感染引起。1、粟丘疹：粟丘疹是新生兒常見(jiàn)的良性皮膚??...0次瀏覽 2025-05-08
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正顎手術(shù)與牙齒矯正是兩種不同的治療方式，主要區(qū)別在于適應(yīng)癥、干預(yù)手段和治療目標(biāo)。正顎手術(shù)屬于頜面外科手術(shù)，牙齒矯正屬于口...0次瀏覽 2025-05-08
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下巴硬疙瘩可通過(guò)局部熱敷、外用藥物、口服藥物、激光治療、手術(shù)切除等方式去除。硬疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、痤瘡結(jié)節(jié)、癤...0次瀏覽 2025-05-08
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納信得一個(gè)療程是多久
每個(gè)人都有自己的生活行為和愛(ài)好，如果生活習(xí)慣不好，在長(zhǎng)期的影響下可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會(huì)慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得3074次瀏覽 2025-01-01
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琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？
琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進(jìn)行針對(duì)性的治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)了解一下琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時(shí)喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治3327次瀏覽 2025-01-18
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伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？
對(duì)于早泄是很多男性的一大煩惱啦，早泄會(huì)給男性的性福生活造成很大的煩惱，嚴(yán)重起來(lái)的可能剛準(zhǔn)備開(kāi)始就已經(jīng)結(jié)束了，這是讓人很不開(kāi)心的，對(duì)于早泄還是要多加關(guān)注起來(lái)的，做好相關(guān)的治療或者調(diào)理，那么伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的?早泄是讓人難受的，不少的男性因此而失去了很3086次瀏覽 2025-01-07
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