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睡前喝水能預(yù)防腦血栓

腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病有關(guān),也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。老年人的血粘度越高,越容易發(fā)生腦血栓。那么,老人如何預(yù)防腦血栓呢?下面我們來(lái)了解一下。

關(guān)于老人如何預(yù)防腦血栓,專家介紹說(shuō),血液在人體血管內(nèi)流動(dòng),就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高勢(shì)必導(dǎo)致血液流速減慢,血液中的血小板膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便會(huì)在血管壁上沉淀下來(lái),久而久之,沉淀物越積越多,若再合并有高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病,就會(huì)導(dǎo)致腦血栓形成。

研究證實(shí),人的血液粘度在一天之中不停地變化著,并有一定的規(guī)律:在早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)血粘度最高,隨后逐漸降低,在凌晨達(dá)到最低點(diǎn),以后再逐漸回升,至早晨再次達(dá)到峰值。這種規(guī)律性的波動(dòng)在老年人身上表現(xiàn)得更為突出。此外,腦血栓的發(fā)病時(shí)間多在早晨至上午期間,說(shuō)明血粘度增高和腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。專家建議,養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣可以降低血粘度,維持血流通暢,在一定程度上防止腦血栓的形成。

老人如何預(yù)防腦血栓?相信您已經(jīng)了解了。如果您還有什么疑問(wèn),請(qǐng)咨詢我們的在線專家,專家會(huì)更詳細(xì)的為您解答。

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