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骨刺該怎么樣飲食注意呢

我們都知道現(xiàn)在流行一種治療方法叫做食物治療,中醫(yī)認(rèn)為發(fā)生骨質(zhì)增生的發(fā)病原因包括外因和內(nèi)因兩大因素,骨質(zhì)增生病程較長(zhǎng),給患者的健康造成很大的痛苦,從飲食上來(lái)克服它不視為一種方法。

以下推薦兩款骨質(zhì)增生的食療方供大家參考:

食療方一:紅燒海參。水發(fā)海參300克,冬筍100克,蔥段、姜片、食用油、精鹽、雞精、白糖、料酒、醬油、淀粉各適量。將海參清洗干凈,切成小段:冬筍洗凈切成片,人開(kāi)水中炸后撈出,控干水分。鍋內(nèi)注油燒熱,加入蔥段、姜片爆香,調(diào)入精鹽、雞精、料灑、白糖、醬油,倒入高湯,待湯開(kāi)后下入海參、冬筍片,撇去浮沫,用小火燒10分鐘,水淀粉分?jǐn)?shù)次加入湯中,待汁收膿時(shí),沐入香油即可。功效:益氣養(yǎng)血,養(yǎng)肝明日,和肝理氣。

食療方二:蝦仁燴豆腐皮。蝦仁200克,豆腐皮500克,筍片20克,木耳10克,蔥白、精鹽、雞精、香油、料酒、水淀粉各適量。將豆腐皮泡好,洗凈:木耳發(fā)好,撕成小朵;蝦仁洗凈,精鹽,蔥白,料酒,一起燒開(kāi)后加入雞精,用淀粉勾芡后,淋入香油即可。功效:補(bǔ)腎填精,養(yǎng)血益氣。

綜上所述,給大家介紹了飲食對(duì)抗骨質(zhì)增生的一些方法,希望對(duì)您的健康有所幫助。值得一提的便是,一旦患了骨質(zhì)增生一定要及早到正規(guī)的醫(yī)院就診,早日回歸正常的工作生活。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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