慢阻肺可以做什么運動？慢阻肺這種疾病的發(fā)病人群是很廣泛的，對于這種慢性疾病患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\動能夠有利于身體的恢復(fù)，也能增強抵抗力，最關(guān)鍵的是患者選擇合適的運動方法，據(jù)專家介紹，一些柔和的運動比如有氧運動等比較適合慢阻肺患者。
每天有計劃地進行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等，以不感到疲勞為宜，避免過勞而引起呼吸困難。緩解期加強呼吸運動鍛煉，如腹式呼吸鍛煉，其方法是：用鼻吸氣，用口呼氣。呼氣時口唇縮攏(成魚口狀)，并用手按壓腹部，使氣呼盡，采用深而慢的呼吸，頻率810次/分，每日進行數(shù)次鍛煉，每次1020分鐘，長期堅持下去，一般23個月可使通氣功能改善。
慢阻肺治療是一場持久戰(zhàn)，關(guān)鍵是在病情緩解期就能夠采取積極的預(yù)防措施。慢阻肺患者不必忌諱運動，有氧運動恰恰是比較適宜的運動形式。倡導(dǎo)患者每天步行1個小時，早晚各1次，避開中午陽光灼熱的時段，穿著舒適寬松的衣裝和軟底鞋，選擇在平坦的地面行走。運動時要注意：心跳加快但不胸悶;跑步中還能吹口哨，不喘;跑完后半小時微微出汗，不累;運動后次日不感到疲勞。其他有氧運動還推薦跳舞、游泳等，根據(jù)個人身體狀況選擇。
以上為大家介紹了一些適合慢阻肺患者的運動，除了要適當(dāng)?shù)腻憻捴饣颊哌€要注意日常的保健和護理，慢阻肺患者還可以通過戒煙、接種流感疫苗、接受肺康復(fù)治療等方式來降低慢阻肺急性加重風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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慢性阻塞性肺病傳染嗎
慢性阻塞性肺病是不傳染的，慢性阻塞性肺疾病是一種具有氣流阻塞特征的慢性疾病，通常是由病人長期抽煙、或吸入污染性粉塵、氣體，呼吸道阻塞導(dǎo)致的。慢阻肺不是由細(xì)菌或病毒等導(dǎo)致的，沒有傳染源，因此不具有傳染性。慢阻肺患者常見的早期癥狀包括咳嗽，咳痰、胸悶氣短等。若出現(xiàn)早期癥狀，建議盡快去醫(yī)院進行相關(guān)肺功能檢查，明確診斷后進行針對性治療，可有效控制病情，若治療不及時容易引發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重者甚至危及生命。平時要注意遠(yuǎn)離污染環(huán)境、戒煙戒酒，是預(yù)防慢阻肺的有效手段。語音時長 01:0590393次收聽 2021-04-15 -
慢阻肺是遺傳病嗎
慢阻肺不是遺傳病。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是一種以呼吸氣流受限呈不完全可逆的慢性氣道炎癥性疾病，可以由多種疾病和因素所引起，包括肺部的慢性感染性炎癥、吸煙以及大氣污染等因素，也與遺傳因素有著一定的關(guān)系，換句話說，慢阻肺有一定的遺傳易感性，在慢阻肺病人近親家屬中，具有更高的慢阻肺患病率和風(fēng)險，但這并不代表慢阻肺會遺傳給下一代或者進行隔代遺傳，所以慢阻肺不符合孟德斯鳩遺傳學(xué)的規(guī)律，不是傳統(tǒng)意義上的遺傳病。并且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為慢阻肺是內(nèi)因與外因相互作用的結(jié)果內(nèi)因是本身體質(zhì)，包括遺傳因素，而外因是由于長期接觸一些有害氣體和有害顆粒。因此，慢阻肺雖然不是遺傳性疾病，但家屬中有慢阻肺者，要特別注意，盡量避免引起慢阻肺的高危因素，包括戒煙，和遠(yuǎn)離有害煙霧環(huán)境等，從而降低慢阻肺的風(fēng)險。語音時長 01:5559816次收聽 2020-11-26 -
慢阻肺是吸煙引起的嗎
慢阻肺并不僅僅是由吸煙所引起來的，而是由多種因素所導(dǎo)致。慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，一是一種以呼吸氣流受限呈不完全可逆為特征的慢性氣道炎癥性疾病，其臨床癥狀可以出現(xiàn)反復(fù)咳嗽，咳痰，胸悶氣喘，呼吸困難。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，慢阻肺發(fā)病因素與肺組織對有害氣體及有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)。吸煙是引起慢阻肺最重要的原因之一，尤其是長期的吸煙，包括主動吸煙和被動吸煙，煙草燃燒時可以產(chǎn)生多種有害氣體和有害顆粒對肺組織造成慢性損傷；大氣污染，工業(yè)廢氣，以及長期接觸有害氣體，煙霧顆粒等，也是引起慢阻肺的重要原因。另外，呼吸系統(tǒng)的慢性感染性疾病，比如支氣管擴張、慢性支氣管炎也是引起慢阻肺的常見原因之一。因此，要預(yù)防慢阻肺，最重要的一點就是要戒煙，同時也要避免長期接觸有害煙霧氣體。語音時長 01:4855947次收聽 2020-11-26 -
慢阻肺會遺傳給孩子嗎
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病，以不完全可逆的氣流受限為特點。慢阻肺氣流受限常呈進行性加重，并伴有對有害顆粒或氣體，主要是吸煙所致的肺部異常炎癥反應(yīng)。那么，慢阻肺會遺傳給孩子嗎?
53740次瀏覽 2020-08-28
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引起慢性堵塞性肺疾病原因有哪些
慢性阻塞性肺疾病給人們的健康帶來極大的影響。環(huán)境因素，比如環(huán)境的污染，工作環(huán)境的污染，生活環(huán)境的污染，都會導(dǎo)致這種疾病的發(fā)生。另外長期的吸煙以及出現(xiàn)一些慢性炎癥的刺激也會引發(fā)慢阻肺。遺傳導(dǎo)致的，抗胰蛋白酶的缺乏也會誘發(fā)這種疾病的發(fā)生。
50906次瀏覽 2020-03-25
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慢性阻塞性肺疾病的治療和保養(yǎng)
慢性阻塞性肺疾病給人們健康的影響是非常大的，要及時的進行治療和保養(yǎng)，治療方面要根據(jù)疾病的穩(wěn)定期和加重其采取不同的治療方法。比如使用支氣管擴張劑、氧療等方法來治療。日常生活中還要注意飲食調(diào)理，進行呼吸功能鍛煉，并且注意保暖，避免感染加重病情。
60975次瀏覽 2020-03-25
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慢阻肺的發(fā)作原因有哪些
慢阻肺最常見的發(fā)作原因之一就是長期性大量抽煙，可能會因為吸入尼古丁等有害物質(zhì)而刺激到氣道上皮細(xì)胞進而發(fā)病。同時若一直處于被污染的環(huán)境當(dāng)中或者受到職業(yè)性粉塵影響，就業(yè)可能發(fā)病。除此之外，還有可能是肺部受到致病菌感染以及自身體質(zhì)方面的問題所引起。
58360次瀏覽 2020-03-02
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慢阻肺呼吸困難怎么緩解
慢阻肺呼吸困難時，首先要遠(yuǎn)離誘因，戒煙并避免吸二手煙，避免長時間處在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中；其次可以長期家庭氧療，并應(yīng)用支氣管舒張藥物緩解癥狀；如果這些措施效果不佳，可以選擇無創(chuàng)呼吸機或有創(chuàng)呼吸機進行機械通氣，使癥狀緩解。
62000次瀏覽 2020-03-02
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什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病臨床表現(xiàn)為慢性的咳、痰、喘，每次發(fā)作連續(xù)達三個月以上。肺功能提示有不可逆的氣流阻塞。醫(yī)生一般會給病人吸入支氣管擴張劑，進行肺功能的測定，提示有氣流不可逆的情況。慢阻肺主要的病因跟一些有害顆粒的吸入有關(guān)系。最常見的比如抽煙、粉塵的吸入等。其他的疾病也可以引起氣流阻塞，比如支氣管擴張、肺結(jié)核等，但不屬于慢阻肺的范疇之內(nèi)。所以診斷慢阻肺首先排除其他疾病，從病因上看患者是否有有害顆粒的吸入，然后結(jié)合患者的肺功能、臨床表現(xiàn)等，才能夠得出慢阻肺的診斷。51384次播放 2020-01-10
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慢阻肺的并發(fā)癥
慢阻肺有心血管疾病、骨質(zhì)疏松、焦慮和抑郁、肺癌、反復(fù)感染、自發(fā)性氣胸、肺動脈高壓、呼吸衰竭、靜脈血栓栓塞以及肺性腦病并發(fā)癥。一、心血管疾病是慢阻肺的主要并發(fā)癥，包括缺血性心臟病、心力衰竭、心律失常等。二、骨質(zhì)疏松的發(fā)生和長期缺氧、營養(yǎng)不良等多種因素有關(guān)。三、慢阻肺患者經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、失望、抑郁等不良情緒，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，同時也會誘發(fā)和加重患者氣促、呼吸困難等癥狀。四、吸煙是肺癌和慢阻肺的共同危險因素，慢阻肺患者中經(jīng)常發(fā)生肺癌，定期進行肺癌篩查有利于肺癌的早期發(fā)現(xiàn)，可以提高治愈率。五、慢阻肺是一種全身慢性炎癥性疾病，慢阻肺患者免疫力低下，容易并發(fā)多種感染，尤其是呼吸系統(tǒng)的感染。六、慢阻肺患者常伴有肺氣腫、肺大皰。肺大皰破裂，氣體進入胸腔，形成自發(fā)性氣胸。七、肺動脈高壓常表現(xiàn)為心累、氣促，與慢阻肺的癥狀重疊，沒有特異性表現(xiàn)，往往容易被忽略。八、當(dāng)慢阻肺患者病情加重時，肺通氣、換氣功能障礙，可出現(xiàn)動脈血氧分壓降低伴有二氧化碳分壓升高，即為呼吸衰竭。九、慢阻肺患者存在缺氧、血液呈高凝狀態(tài)，長期靜坐或臥床、或存在下肢水腫等多種原因，均為發(fā)生靜脈血栓的高危因素。十、肺性腦病是缺氧和二氧化碳潴留引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。語音時長 02:1856795次收聽 2019-10-17 -
慢阻肺嚴(yán)重嗎
輕度慢阻肺如果及時診斷、及時治療、及時戒除不良習(xí)慣，病情停止進展，對預(yù)期壽命、生活質(zhì)量影響不大。但病人通常到中期、中晚、中重度以后才就醫(yī)。一旦診斷，基本是中、重度后的病人。因大部分都長期吸煙，會把慢性咳嗽、咳痰，認(rèn)為是吸煙的正常反應(yīng)。所以會錯過診斷時機，直到嚴(yán)重呼吸困難時，才就醫(yī)，這就是慢阻肺中重度水準(zhǔn)。如果進一步發(fā)展，肺功能嚴(yán)重下降，長期缺氧，會出現(xiàn)肺動脈高壓、肺源心臟病，甚至是慢性呼吸功能衰竭，出現(xiàn)不可逆的呼吸功能衰竭，最后死亡。同時，慢阻肺的致病因素，吸煙和肺部惡性腫瘤有密切的關(guān)系。所以，慢阻肺合并肺癌的幾率相當(dāng)高，因為有共同的致病因素。同時，慢阻肺易出現(xiàn)肺部感染，包括間質(zhì)性肺疾病。慢阻肺本身就很嚴(yán)重，同時易并發(fā)很多肺部疾病。63731次播放 2018-09-20
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慢阻肺中醫(yī)治療方法
通過中藥治療的方法，治療慢阻肺這種疾病，主要是根據(jù)患者的整體情況，進行辨證的治療。目前認(rèn)為，慢阻肺這種疾病與肺脹，相對應(yīng)。針對患有慢阻肺的病人，治療可以分為兩個階段，來進行，包括發(fā)作期的治療，以及緩解期的治療。慢阻肺緩解期的治療方法，主要是針對臟腑的功能，進行調(diào)節(jié)，以補為主，針對患者的肺虛，或者是脾虛或者是腎虛，以補益的方法，來調(diào)節(jié)慢阻肺患者臟腑的功能。對于慢阻肺的治療，強調(diào)在慢阻肺的急性發(fā)作期，去邪以治標(biāo)，去實邪兼顧固本，補臟腑虧虛；在慢阻肺的穩(wěn)定期，扶正補虛與治本，主張治療以補肺、益腎、健脾、納氣、平喘為法。同時兼以化痰、止咳、平喘，通過補益肺氣、溫補脾腎、活血化瘀、燥濕化痰等方法，治療慢阻肺患者。60888次播放 2018-09-20
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什么是慢性阻塞性肺病癥狀
慢性阻塞性肺病的癥狀一般有咳嗽、咳痰，同時有氣喘。喘輕度時，體現(xiàn)在上樓的時候，正常同齡人上三、五層樓不會出現(xiàn)氣短，而慢阻肺的患者上兩、三層樓就會有氣短的癥狀，并且逐漸加重，甚至走快一點或者平時正常走路都會有氣喘的癥狀。和慢性氣管炎的區(qū)別是除了有咳嗽、咳痰的癥狀，還有就是喘息或者稱之為氣短，或者叫憋氣。語音時長 01:0954419次收聽 2018-09-14 -
慢性阻塞性肺病是什么病
慢性阻塞性肺病，是由于慢性支氣管炎發(fā)展而來的一種疾病。慢性阻塞性肺病是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，通常患者可以進一步發(fā)展成為肺心病，以及呼吸衰竭的常見慢性疾病。慢性阻塞性肺病就是慢性支氣管炎的患者，當(dāng)疾病發(fā)展到一定的程度以后，出現(xiàn)喘息的情況，就叫做慢性阻塞性肺病。慢性支氣管炎這種疾病是指慢性的咳嗽、咳痰癥狀，在一般情況下，可以至少持續(xù)兩年的時間，出現(xiàn)遷延不愈、時好時壞、慢性的咳嗽咳痰的情況。慢性阻塞性肺疾病的出現(xiàn)，與有害氣體以及有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)系。慢性阻塞性肺疾病的致殘率以及病死率，都會很高。在全球40歲以上的人群當(dāng)中，慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病率，已經(jīng)高達9％至10％。65337次播放 2018-09-13
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慢阻肺發(fā)燒怎么辦
慢阻肺發(fā)燒常常是由于慢性阻塞性肺疾病的急性加重，伴有呼吸道的感染導(dǎo)致的。這個時候的治療主要針對感染治療。還有一些慢阻肺的病人發(fā)燒，是由于病毒感染導(dǎo)致的，比如說流感病毒。這個時候常常選擇中藥治療，或者相應(yīng)特殊的，特異性的抗病毒藥物來治療。59332次播放 2018-05-31
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口腔白塞氏病的有效治療方法有哪些
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