鼻炎是一種和感冒很相似的疾病，兩者的不同通俗的說就是鼻炎的危害和時間更長。一開始時很多人都是錯把鼻炎當做感冒來治療，結果卻沒有任何效果讓人有了種久治不愈的感覺。對于各種鼻炎來說，預防是最佳選擇，培養(yǎng)良好的生活習慣是最為重要的。下面來看看一些預防鼻炎的方法。
慢跑。利用早晨進行，每天一次，每次20~30分鐘。跑后如果配合冷水或溫水浴效果則更好。
冷水浴或溫水浴。冷水浴最好從冬天開始，經(jīng)過一段時間的適應后，采用長期堅持的做法。冷水浴每次的時間不宜過長，2~3分鐘為宜，感到有明顯寒冷刺激就要結束。一些年老體弱的人不能進行冷水浴，可以改用冷水洗臉和泡雙足來代替。
防感冒按摩操。本操是自我進行頭面按摩，以增強鼻黏膜的抗病能力。
具體做法：擦面。首先擦熱雙手掌，然后沿著鼻旁兩側向頭頂發(fā)際擦去，再沿顳部至耳前下降，復原。練習20~30次。
擦鼻。雙手握拳，用雙大拇指背側指節(jié)面，從鼻旁兩側上下來回擦20~30次，用力要恰當，局部至溫熱為度。
擦背。冬季要注意保溫，防止受涼。兩手(一手在肩上，另一手在對側腰骶部)緊握于毛巾的兩端，置于背后，上下來回擦背20~30次。然后換手，相反方向再擦對側背20~30次。
擦腳心(擦涌泉穴)。兩手搓熱，然后先后各擦腳心(涌泉穴)80~100次，也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直徑4~5厘米，長30厘米)上來回滾動，練習8~10分鐘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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跑完八百米鼻子刺痛、一直流鼻涕
跑步后鼻子刺痛流鼻涕，一般來說是因為跑步的刺激而導致鼻炎發(fā)作是有關系的。另外，跑步時因為大量的冷空氣刺激也有一定的關系，這個情況一般不會很嚴重，一般可以首先先觀察，如果他跑步后休息幾分鐘或者一兩個小時之后逐漸癥狀緩解的話，就說明沒問題，或者說至少問題不大，不需要特別處理觀察就可以。注意不要反復的摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免再次刺激損傷鼻粘膜。只要觀察一段時間，這些癥狀逐漸恢復，就說明問題不大，不需要特別的藥物治療。如果這些癥狀，平時也有一些只是跑步后加重了，這個情況是有可能存在鼻炎的，必要時可以使用生理鹽水或者鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天一到兩次，沖洗后，間隔15分鐘后用鼻噴激素噴鼻，比如說糠酸莫米松或者福迪卡松。另外，必要時還可以再加口服的抗組胺藥，比如說綠綠茶病或者一把冰，以及犀利行動。一般來說，通過這些藥物治療都可以很好的緩解鼻炎的癥狀，從而也可以在一定程度上減輕跑步后出現(xiàn)的鼻子刺痛以及流鼻涕癥狀。另外，平時要注意避免摳鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕，因為這些刺激因素也會造成鼻前庭皮膚以及鼻腔粘膜的受損而出現(xiàn)結痂、流鼻涕、鼻子痛等等。語音時長 01:4375567次收聽 2021-12-30 -
鼻子癢打噴嚏是不是鼻炎
鼻子癢，打噴嚏大多數(shù)確實是鼻炎，到底是急性鼻炎還是過敏性鼻炎，可能要具體的區(qū)分一下。最常見的感冒會引起鼻子癢打噴嚏，感冒了以后上呼吸道急性的病毒感染，鼻黏膜充血對異味刺激就會敏感。所以感冒的首發(fā)癥狀可能就是鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕。但是鼻子癢打噴嚏并不都是感冒，比如說早期很多病人都鼻子癢、打噴嚏就說是感冒經(jīng)常感冒，一到季節(jié)就感冒，最終到醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人不是感冒，也就是不是急性鼻炎，是什么呢是過敏性鼻炎，所以過敏性鼻炎早期很多病人誤診為感冒，其實最終大多數(shù)是過敏性鼻炎。如果到了季節(jié)，比如春季或者秋季，就經(jīng)常鼻子癢、打噴嚏或者是是每天早上起床，鼻子癢、打噴嚏，一打好多十幾個、二十幾個，大多數(shù)不是急性鼻炎，而是過敏性鼻炎，是因為機體的免疫系統(tǒng)對空氣當中的某些成分，比如說花粉、蒿草、塵土、螨蟲、真菌、動物毛發(fā)、皮革等等這些過敏，所以這些過敏原隨著呼吸進入到鼻子里面，刺激鼻子就會引起過敏反應，表現(xiàn)為鼻子癢、打噴嚏、流清水一樣的鼻涕、鼻子堵等等。語音時長 01:3393714次收聽 2021-07-09 -
側睡只有一個鼻孔通氣怎么回事
側睡只有一個鼻孔通氣首先應該考慮是鼻中隔偏曲引起的，也不能排除是鼻甲肥大，包括中鼻甲和下鼻甲肥大。如果鼻腔內有新生物，比如鼻息肉和鼻腔乳頭狀瘤，會對鼻腔造成阻塞，引起側睡時一個鼻孔通氣，也有可能是鼻腔異物所致。
19368次瀏覽 2021-05-24
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鼻炎會引發(fā)中耳炎嗎
鼻炎可能會導致中耳炎發(fā)生，特別是出現(xiàn)過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎等疾病后可能會導致鼻腔粘膜水腫、鼻甲肥大，因此會出現(xiàn)咽鼓管堵塞癥狀，同時還有可能會導致炎癥擴散，進入中耳腔內，因此會出現(xiàn)中耳炎。出現(xiàn)中耳炎之后不僅會產(chǎn)生比較明顯的鼻塞、頭痛癥狀，同時還有可能會產(chǎn)生發(fā)燒、耳痛、耳悶等各種反應，嚴重時還有可能會影響到聽力，出現(xiàn)聽力下降、精神狀態(tài)差等各種問題。因此產(chǎn)生鼻炎后建議及時對癥治療，消除鼻腔水腫炎癥，防止中耳炎等疾病的出現(xiàn)。語音時長 01:0985118次收聽 2021-05-11 -
跑完步鼻子流鼻涕是感冒了嗎
跑完步鼻子流鼻涕大多不是感冒，其實是機體的正常反應。跑步時會不停呼吸，特別是冬天跑步時，大量氣體通過鼻腔進入到呼吸道，寒冷干燥的空氣需要通過鼻子來起加溫、加濕作用，跑步時就需要更大功率的加溫、加濕作用。起到加溫、加濕作用是鼻腔黏膜的毛血管擴張，通過血液循環(huán)給吸進來的空氣加溫，通過毛細血管擴張會有很多鼻腔分泌物分泌，給干燥的空氣加濕，所以是機體正常反應。若跑完步后不斷流鼻涕、打噴嚏、四肢發(fā)冷、寒顫或發(fā)燒，則是跑步后著涼、感冒，但大多數(shù)不是感冒，是機體的正常反應。92602次播放 2021-05-11
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萎縮性鼻炎干燥能治愈嗎
萎縮性鼻炎引起來干燥不能夠治愈，因為萎縮性鼻炎病變這種鼻腔黏膜的萎縮，目前的治療不能夠讓病變可逆，更多的是對癥處理。比如用薄荷油、香油點到鼻子里，起潤滑作用，保持鼻腔的濕潤。如果長期萎縮，鼻子里有臭鼻桿菌滋生，導致鼻子特別臭，也可以用一些像鏈霉素滴鼻液等，既保持鼻腔的濕潤，溶解干痂，也減少細菌的滋生。但是所有的治療一旦停止，鼻子干還會出現(xiàn)，甚至會進行性加重。所以到目前為止，萎縮性鼻炎的干燥，僅僅可以對癥處理，沒有治愈的方法。98964次播放 2021-05-10
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流鼻涕嚴重嗎
流鼻涕主要是鼻炎、鼻竇炎的癥狀，根據(jù)鼻涕的性質可以大概判斷鼻炎的性質，比如流清涕、白涕和粘涕一般的都是鼻炎，如果流清水樣的鼻涕同時又打噴嚏，都是過敏性鼻炎的癥狀，鼻竇炎一般都是流膿涕比較多，同時伴有鼻塞、頭痛等癥狀。那么最嚴重的主要是全組的鼻竇炎，一般鼻涕還有臭味、異味以及大量的黃色綠色的鼻涕，同時病人頭痛以及鼻塞的癥狀更為明顯一些，這個時候就要給與藥物治療，包括抗生素、鼻噴激素以及生理鹽水，生理海水沖洗鼻腔來進行治療。81589次播放 2021-05-10
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鼻炎吃頭孢管用嗎
鼻炎吃頭孢一般是不管用的，因為鼻炎通常是和病毒感染有關系，和過敏因素有關系，而不是細菌感染導致的，而頭孢這一類的抗生素，只對細菌感染有效，所以，鼻炎吃頭孢是不管用的。鼻炎也不建議吃頭孢，除非鼻炎繼發(fā)細菌感染，繼發(fā)細菌性鼻竇炎，有時候是需要使用頭孢等抗生素的。鼻炎的治療通常包括用生理鹽水或者鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天1-2次，沖洗間隔15分鐘后，用鼻噴激素噴鼻，必要時可以再加口服的抗組胺藥。如果藥物治療至于效果不好的話，鼻炎導致的鼻塞必要是可以通過手術來改善。69331次播放 2021-05-10
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鼻炎鼻子會出血嗎
鼻炎有時候會導致鼻子少量的出血。但鼻炎導致的鼻出血，一般不會很嚴重，出血量少且能自行慢慢止血，不會導致嚴重的出血。如果鼻出血持續(xù)加重且不容易止血，那建議進一步做鼻內鏡及鼻竇CT檢查，來確定鼻出血的原因。因為鼻腔鼻竇癌，也有可能導致鼻出血，但這種鼻出血，一般會越來越嚴重且不容易止血。如果只是偶爾或反復出現(xiàn)，不會嚴重，也不會持續(xù)加重且不伴有頭痛、發(fā)燒、頸部淋巴結腫大、眼眶痛等相關的腫瘤癥狀，這樣通過治療，以及避免摳鼻子、揉鼻子、避免刺激損傷鼻黏膜后，癥狀會得到緩解和恢復。80595次播放 2021-05-10
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鼻炎可以喝酒嗎
鼻炎不可以喝酒，主要酒精具有活血化瘀的功效，喝酒之后會導致鼻腔內血管擴張，加重鼻腔黏膜水腫，會導致病情發(fā)作。如果鼻炎病情比較嚴重，在藥物期間喝酒，酒精會與藥物產(chǎn)生反應，會影響鼻炎病情的恢復。出現(xiàn)鼻炎在治療時，日常飲食上盡量多吃一些含營養(yǎng)物質比較高的食物，不可吃過多辛辣刺激油膩性的食物。要結合身體的情況，適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉來加強身體的抵抗力，可以減少鼻炎病情反復發(fā)作的幾率。鼻炎是由細菌感染、病毒感染或過敏原刺激所導致，當身體免疫力低下時，病情會反復發(fā)作。語音時長 01:1685428次收聽 2021-04-20 -
治愈鼻炎之后還會不會復發(fā)
鼻炎這種疾病讓患者是很多的傷害，患者是很頭疼的，這種疾病也是不易治療的，患者更痛苦的是疾病反復發(fā)作，使生活受到極大影響，我們應該先來看看鼻炎反復發(fā)作的原因，希望能給大家?guī)韼椭?/div>
58223次瀏覽 2020-09-16
- 急性鼻炎怎么治療
盡管目前在臨床上治療急性鼻炎的方法有很多種，但因為該種疾病想要徹底治愈難度比較高，所以病人一定要根據(jù)自身的情況來選擇適合的治療方法。現(xiàn)如今經(jīng)常用來治療急性鼻炎這種病癥的方法主要有口服藥物療法以及穿刺沖洗療法等，病情反復者可以考慮應用手術療法。63959次瀏覽 2020-02-27
- 一側鼻孔突然流清水是怎么回事
一側鼻孔突然流清水可能因為創(chuàng)傷性和自發(fā)性因素造成的，腦脊液鼻漏會出現(xiàn)這樣的情況，如果比較嚴重，還可能會造成中耳炎，所以發(fā)現(xiàn)這樣的情況，需要去醫(yī)院檢查一下，以免其他的情況出現(xiàn)。如果是感冒，那么就不用擔心，一定要及早的去醫(yī)院，采取適合的辦法改善。62707次瀏覽 2019-11-25
怎樣徹底治療鼻炎
鼻炎的種類包括很多種，有一些鼻炎經(jīng)過及時治療可以根治，但有些鼻炎不能完全治療。它是一個免疫性疾病，比如說急性鼻炎經(jīng)過我們的及時的用藥，還有根據(jù)你的情況來判斷是否運用抗生素可以及時的治療。而比如說過敏性鼻炎它就是很難治愈的，是一個免疫性疾病，它不是單純發(fā)作在鼻腔的這么一種疾病，它跟全身的免疫系統(tǒng)有一定的關系，并且跟遺傳基因有關系。它具有遺傳性，也具有基因特點，所以它通過這種治療很難徹底治愈。（過敏性鼻炎）可能會有季節(jié)性的發(fā)作特點或者常年性的發(fā)作特點，所以每一種鼻炎都需要根據(jù)具體的情況來判斷是否能徹底治愈。語音時長 01:0358846次收聽 2019-11-18- 鼻炎患者要注意什么
鼻炎會讓患者很痛苦，在發(fā)病時要注意及時進行合理的治療，另外還要做好護理。要注意避免感冒，忌煙忌酒，合理的補充營養(yǎng)，居住的環(huán)境要維護好，此外平時還要注意多增加鍛煉，進行全面的護理，才可以促進身體的盡快康復。57884次瀏覽 2019-11-08
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