日常靜脈炎的預(yù)防方法,靜脈炎是指發(fā)生于皮下淺表靜脈的靜脈壁因不同原因引起的炎性反應(yīng),進(jìn)而血栓形成及管腔粘連閉塞,是臨床上的常見疾病。雖然這是一個(gè)良性、自限性疾病,但能復(fù)發(fā)并持續(xù)存在。
預(yù)防要做到以下幾方面:
一、清潔
每天用溫水和中性、刺激性較小的肥皂洗腳,用毛巾徹底擦干,尤其對趾縫間。擦拭動作要輕柔,以免擦傷皮膚,造成潰瘍。
二、皮膚滋潤
為盡量避免足部潮濕,應(yīng)穿吸濕性好的棉織襪和透氣性較好的鞋,并每日更換,忌穿容易使足部出汗的帆布鞋或膠鞋。防止皮膚干燥,勿在陽光下曝曬,腳太干燥時(shí),可涂一薄層羊毛脂或含水分的潤滑劑,輕輕擦拭皮膚,避免使用含酒精或香料的潤膚液。
三、安全
應(yīng)盡量避免外傷和末梢組織受壓。要堅(jiān)持在無障礙物的平地上練習(xí)行走;勿在擁擠的人群中穿行;穿寬松舒適的鞋,不穿高跟鞋,穿鞋以不擠壓腳趾為度。
穿鞋前應(yīng)先檢查鞋內(nèi)有無異物,不要光腳行走,夜間可穿保護(hù)性襪子;夏季防止蚊蟲叮咬,皮膚瘙癢時(shí),可用止癢劑,切勿用手抓撓;修剪指甲,應(yīng)先將趾指甲在溫水中泡軟,在光線良好的情況下,用指甲刀將趾指甲剪平,畸形變厚或糖尿病患者更應(yīng)小心修剪;洗腳以溫水32℃左右為適宜,以防燙傷。
也不能用熱水袋或電熱褥等直接接觸患肢病變局部;注意保暖,不要把病變局部暴露在冷空氣中,更不要用冷水洗手、洗腳或在冷水中游泳。
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