長期失眠對女性朋友的身體傷害的很大的,容易加速人體的老化,嚴重的還會引起其他疾病。那常見的女性長期失眠的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的女性長期失眠的危害。
一般,常見的女性長期失眠的危害有:
因為女性自身的生理特點、心理特點,相對于男性,她們好像更容易被失眠所困擾。而且,談到女性長期失眠的危害,皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的,有很多嚴重失眠患者在經(jīng)歷長期的失眠折磨后還患上了其他危害健康的嚴重軀體疾病。
專家指出,女性長期失眠會帶來一系列嚴重影響健康的問題,可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。有研究發(fā)現(xiàn),每晚平均睡眠5個小時的中年女性要比平均睡眠8個小時的女性更容易患心臟病;此外,長期失眠的危害還會加速女性皮膚的老化進程,增加身患乳腺癌的風險。不僅如此,一個人如果被長期失眠所困擾,連續(xù)兩個晚上不睡覺,就可發(fā)生調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,從而導致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時,其胰島素的分泌量會減少,這種情況如果延續(xù)一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。這些都是常見的女性長期失眠的危害。
以上就是關于常見的女性長期失眠的危害的介紹,相信大家對此有所了解了。一旦患上失眠一定要及時去醫(yī)院接受治療,以免嚴重耽誤病情。
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