脾虛濕氣重可從日常飲食、情志以及中醫(yī)治療等方面進(jìn)行系統(tǒng)性調(diào)理。
1、飲食調(diào)理
脾虛濕氣重與日常飲食有關(guān)，從飲食方面入手進(jìn)行調(diào)理，患者在飲食方面可多吃一些具有健脾祛濕作用的食物，如西瓜、苦瓜、山藥、扁豆、絲瓜、冬瓜以及荷葉粥等都具有健脾祛濕之功效，經(jīng)常性食用可改善脾虛濕氣過(guò)重等癥。
2、情志調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為脾虛，是由于平時(shí)憂慮過(guò)度，精神壓力過(guò)大則傷脾；長(zhǎng)時(shí)間從事腦力勞動(dòng)則會(huì)損傷脾氣。脾臟的正常運(yùn)化功能減弱，可導(dǎo)致體內(nèi)水濕滯留，因此改善脾虛。濕氣過(guò)重可通過(guò)調(diào)節(jié)情緒，解除精神壓力過(guò)大、思慮過(guò)度等癥，以免脾虛腎氣過(guò)重。
3、中醫(yī)治療
通過(guò)中醫(yī)針灸、按摩身體特定穴位也可達(dá)到健脾祛濕之功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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懷孕可以吃木耳嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠可以吃木耳；但在脾虛的情況下，妊娠不可以吃木耳。1、可以：木耳富含大量的鐵元素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，口感清淡，可以幫助孕婦提高食欲，木耳還具有清肺止咳的功效，適量吃木耳對(duì)孕婦有好處。2、不可以：如果孕婦在脾虛的情況下，不宜吃木耳，木耳含有大量的膳食纖維，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而引起胃痛，導(dǎo)致功能性胃腸病、胃黏膜受到刺激，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。如果病情較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起嚴(yán)重后果。需要注意的是，如果對(duì)木耳成分過(guò)敏，也不宜吃木耳，以免出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。孕期注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免熬夜，保持心情愉悅。建議平時(shí)注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。51次播放 2024-08-31
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中醫(yī)看來(lái)脾虛有什么癥狀
中醫(yī)看來(lái)脾虛最典型的癥狀是大便溏泄、舌苔厚膩、舌邊有齒痕、倦怠乏力等。中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，氣血化生之源，脾虛可以出現(xiàn)倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚膩，甚至舌邊有齒痕，這些都是脾虛的表現(xiàn)。有很多種原因都容易導(dǎo)致脾虛，比如窮思傷脾，就是思慮過(guò)度也容易導(dǎo)致脾虛，還有一個(gè)是過(guò)食寒涼也容易損傷脾胃，就比如喝大量的冰鎮(zhèn)啤酒，或者吃冰激凌過(guò)多、日久，就容易損傷脾胃導(dǎo)致脾虛。脾虛的病人經(jīng)常倦怠乏力，因?yàn)橹嗅t(yī)講脾主四肢，脾虛以后就會(huì)有乏力、氣短，還可能出現(xiàn)貧血，所以也可以用健脾的方法治療貧血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1672529次收聽 2021-12-30 -
男性脾虛腎虛影不影響性生活
男性的脾虛腎虛會(huì)影響性生活。男性的性能力需要五臟六腑共同作用，人體處于健康狀態(tài)，才能有健康的性能力。人體精子的產(chǎn)生首先有賴于人體的腎氣充足，腎氣充足才有可能產(chǎn)生精子。其次，精子產(chǎn)生需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以如果營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠，人體就會(huì)降低生殖能力。如果心肝肺等器官衰竭也會(huì)影響性功能。很多年輕人陽(yáng)痿早泄不是單純的脾虛，腎虛，很大一部分是由于肝氣不舒，肝功能衰竭，人處于疲倦狀態(tài)，一樣會(huì)出現(xiàn)勃起障礙。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3574856次收聽 2021-12-30 -
脾虛肥胖怎么治療
脾虛肥胖，中醫(yī)上也認(rèn)為脾虛肥胖可以從健脾、祛濕、利水這幾個(gè)角度進(jìn)行解決。比方臨床的一些中成藥如參苓白術(shù)散、人參健脾丸，還有羌活勝濕湯，這些健脾祛濕對(duì)肥胖也是很有幫助的。因?yàn)榉逝治覀円部梢哉f(shuō)與許多心腦血管疾病，甚至說(shuō)與肥胖低通氣綜合征往往都有相關(guān)性。所以一定要根據(jù)辯證來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。通過(guò)健脾祛濕甚至一些針灸，針對(duì)有些穴位，對(duì)肥胖也是有很好的幫助。另外有些體虛肥胖，我們可以通過(guò)辯證積極運(yùn)動(dòng)，好多一些綜合的方法來(lái)努力解決，避免造成好多慢性病的一些狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1361315次收聽 2019-12-18 -
脾虛吃哪些
脾虛脾胃虛弱，我們從中藥上講其實(shí)很多還是脾胃是一個(gè)很好的補(bǔ)益作用。比方黨參、白術(shù)、茯苓。還有一些神曲、雞內(nèi)金、麥芽。這些都是很好調(diào)理脾胃，健脾益胃的中藥。另外有一些就是健脾的一些食物也很好，比方說(shuō)最多的第一個(gè)就是說(shuō)桂圓肉健脾補(bǔ)胃也非常好。還有一些比方蘋果也是對(duì)脾胃很好的一種食物。健脾補(bǔ)胃有些針灸的方法，也是很好的一個(gè)調(diào)理。比方胃出現(xiàn)胃攣縮，對(duì)調(diào)理脾胃也是很好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0953857次收聽 2019-12-18 -
清熱化濕健脾的中成藥
濕熱癥不光是一個(gè)體質(zhì)，非常多見(jiàn)。比方暑季，還有經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常應(yīng)酬的朋友。另外有一些確實(shí)就是濕熱質(zhì)的，比方有痤瘡，油光滿面或者說(shuō)皮膚生濕疹。消化系統(tǒng)感到濕邪重濁，大便不爽，甚至有一些大便粘馬桶，另外胃腸有一些不舒服，舌黃苔膩的。我們?cè)陲嬍成献⒁馇鍩崂麧竦囊酝猓K身藥有兩個(gè)考慮：一個(gè)叫四妙丸，有蒼術(shù)黃柏牛膝生薏米這四味藥組成，我們蒼術(shù)知道一般都是健脾祛濕比較好，另外牛膝也是有一個(gè)補(bǔ)肝腎利尿的這么一個(gè)作用，苡仁生薏米也是祛濕的。另外有一些枳實(shí)導(dǎo)滯丸對(duì)這個(gè)濕熱阻滯癥也效果挺好。56893次播放 2019-12-18
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脾虛怎么調(diào)理
臨床中脾虛的患者非常多，主要表現(xiàn)為：食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無(wú)力。脾虛調(diào)理要注意：第一，選擇有益于脾臟的食物或藥物，中醫(yī)講“肝氣以津，味過(guò)于酸，肝氣以津，脾氣乃絕”，太酸對(duì)脾胃的消化功能會(huì)有影響，健脾的食物、藥物都偏甘甜；少吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食物。第二，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鲀?nèi)養(yǎng)氣功，保健操和太極拳。第三，保持精神愉快，避免過(guò)度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。63498次播放 2019-04-04
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脾虛怎么調(diào)理
脾有著運(yùn)化食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液的作用，調(diào)理主要以健脾胃、祛濕為原則。飲食上一定要注意三餐要規(guī)律，早餐是萬(wàn)萬(wàn)不可省略的一頓飯，早上最好可以喝養(yǎng)脾胃粥，飲食中平時(shí)可以多食用山藥、大棗、小米、扁豆等具有健脾的食物。同時(shí)需要注意的是飲食一定要以清淡為主，最好不要吃得太飽。在藥物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸有健脾作用的藥物。足三里是人體的保健要穴，位于膝眼外下方四指處。每日按揉50～100次，能健脾和胃、調(diào)中理氣、導(dǎo)滯通絡(luò)，適用于各種類型的脾胃病變。53166次播放 2019-03-28
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歸脾丸治什么病
歸脾丸的主要用途就是養(yǎng)血補(bǔ)氣，還能健脾，有這方面疾病的患者可以服藥進(jìn)行治療。或是有更年期綜合征的女性，來(lái)服用此藥物進(jìn)行治療都是可以的。在吃藥的時(shí)候，一定要嚴(yán)格準(zhǔn)守它的用法還有用量，雖然副作用較小，但是也不要經(jīng)常吃。
59782次瀏覽 2019-01-14
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脾虛怎么調(diào)理
脾虛是很多患者都會(huì)遇到的情況，脾虛的患者會(huì)出現(xiàn)食欲不振，消瘦等癥狀，給患者的生活也帶來(lái)了一定的影響，因此也是十分困擾患者的問(wèn)題，不過(guò)脾虛是可以慢慢調(diào)理的，是可以改善的，要飲食規(guī)律、注意保暖、忌寒冷等等，注意做好平日里的調(diào)理工作。
59141次瀏覽 2018-12-21
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脾虛會(huì)影響性功能嗎
脾虛是日常生活中是比較常見(jiàn)的情況，生活中各方面的壓力導(dǎo)致身體狀況日益下降，很多人忙于工作，往往忽略了身體健康，而脾虛如果不及時(shí)調(diào)理會(huì)引發(fā)其他疾病，有很多朋友比較從消化道上來(lái)講，脾虛導(dǎo)致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無(wú)味;脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。脾虛一般會(huì)大便溏稀，不過(guò)也可能會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘，因?yàn)槠⑻摃?huì)導(dǎo)致腸胃缺少動(dòng)力。
51348次瀏覽 2018-05-18
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脾虛胃寒如何調(diào)理
脾虛胃寒需要通過(guò)調(diào)整飲食和生活作息習(xí)慣、中醫(yī)食療、中藥等方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食和生活作息習(xí)慣：食物脾虛胃寒主要癥狀是胃脘怕涼、胃脘隱痛，進(jìn)食溫?zé)崾澄锖罂梢跃徑猓砼聸觯蟊阆′缁虿怀尚危秤患眩M(jìn)食減少等等。三餐要按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)餐，不要吃太涼、過(guò)涼或者過(guò)燙的的食物。從冰箱里直接拿出來(lái)的食物、冷飲最好不吃，不要吃隔夜的食物。保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有充足的日曬時(shí)間，一天一到兩小時(shí)。二、中醫(yī)食療：可以吃一些溫胃散寒的食物，可以經(jīng)常煮蘿卜羊肉湯，可以健脾、溫胃、散寒。三、中藥:如果再進(jìn)一步加重，食療沒(méi)有效果，建議去專科醫(yī)院，通過(guò)醫(yī)生的問(wèn)診、辨證論治、對(duì)癥下藥。市面上常見(jiàn)的中成藥就有溫胃舒、養(yǎng)胃舒、理中丸、附子理中丸等，都可以酌情選擇。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4063812次收聽 2018-04-11 -
肝旺脾虛的癥狀
肝旺脾虛的人身體免疫力會(huì)明顯下降，經(jīng)常容易生病，尤其是在比較炎熱的夏天。一旦東西吃不對(duì)，就會(huì)發(fā)生肝旺脾虛的癥狀。女性的身體是比較虛弱的，也是最容易患上肝旺脾虛的，所以一定要及時(shí)的去解決，不能耽誤了病情。那么肝旺脾虛的癥狀有哪些呢?
67337次瀏覽 2018-03-30
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男人脾虛吃什么藥效果最好
擁有一個(gè)健康的身體是很多人的夢(mèng)想，俗話說(shuō)的好身體才是革命的本錢，所以不論生活多忙多累都要保證自己有一個(gè)好身體，但是因?yàn)楝F(xiàn)在的生活節(jié)奏過(guò)快，很多人都會(huì)有脾虛的病癥，那么男人脾虛吃什么藥效果最好?我認(rèn)為脾虛是不能只靠吃藥的，是藥三分毒這句話流傳到現(xiàn)在，就足以證明其道理，所以食療是很多人選擇的方法。
62327次瀏覽 2018-03-29
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脾虛怎么辦
對(duì)于脾虛的患者，日常生活中第一要保持良好的心態(tài)，思慮過(guò)度會(huì)耗傷脾氣。第二要保持良好的飲食習(xí)慣，保證三餐準(zhǔn)時(shí)，飯中注意細(xì)嚼慢咽、飯后適當(dāng)休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。第三平時(shí)注意腹部保暖、適當(dāng)鍛煉身體幫助脾胃運(yùn)化。55467次播放 2018-03-15
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肝硬化引起的脾大如何治療
肝硬化引起的脾大可通過(guò)控制原發(fā)病、藥物治療、介入治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。肝硬化脾大的處理方式主要有門靜脈...0次瀏覽 2025-06-03
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身體濕氣重可以每天用艾葉嗎
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小手指肌腱斷裂應(yīng)怎樣調(diào)理
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女人濕氣重會(huì)掉頭發(fā)嗎？
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兩歲孩子每天拉屎三四次怎么去調(diào)理？
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男性尿酸438加重嗎
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做了胃息肉手術(shù)后如何調(diào)理？
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產(chǎn)后大量出虛汗身體困重什么原因
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