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高考吃什么補腦保健品

高考生可以吃一些DHA藻油、深海魚油等保健品,這些保健品當中包含多種營養(yǎng)物質,尤其是包含人體大腦正常運作所需要的DHA、EPA等重要物質,可以緩解腦部疲勞,達到補腦、益智等作用。

為了高考能夠順利過關,考上自己理想的大學,很多考生積極備考,大腦長期處于高速運轉狀態(tài),如果不注意調節(jié),有可能會出現(xiàn)用腦疲勞,因此很多補腦保健品受到家長的追捧,特別是以下幾種補腦保健品,受歡迎程度非常高。
  1、DHA藻油
  DHA俗稱為腦黃金是人體大腦發(fā)育與成長所需的重要物質之一。而人體想要維持全身各個組織正常功能離不開各種脂肪酸。而青少年DHA代謝要高于正常成年人1.5倍左右,尤其是考生用腦量過大,每天攝入足夠的DHA能夠緩解大腦疲勞,所以DHA藻油是一種不錯的選擇。
  2、深海魚油
  深海魚油的主要成分為DHA、EPA。DHA具有健腦益智的作用,是大腦發(fā)育正常運作不可或缺的物質基礎,而EPA的作用則是通暢腦部血管,所以適當?shù)难a充深海魚魚油對于高考生有好處。

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