夏季長時(shí)間處于室外會(huì)導(dǎo)致中暑,輕微中暑能自愈,可通過到陰涼處、更換衣物、服藥等方式來治療。
1、陰涼處
輕微中暑能自愈,中暑是由于高溫或高濕環(huán)境中,導(dǎo)致人體溫度自我調(diào)節(jié)失靈而出現(xiàn)一種急性疾病。緩解中暑癥狀,首先需快速脫離高溫環(huán)境,回到陰涼處進(jìn)行身體降溫。同時(shí)保證空間足夠通風(fēng)與干燥,可有效將體內(nèi)濕氣排出,給身體自愈良好環(huán)境。
2、更換衣物
高濕環(huán)境會(huì)影響體溫自我調(diào)節(jié)功能,中暑后要將身上潮濕衣物進(jìn)行更換,換上寬松且干燥的衣物,可讓身體溫度快速下降,保持正常排溫,也有利于身體自愈。
3、服用藥物
中暑會(huì)導(dǎo)致排汗功能下降,電解質(zhì)缺失。服用藿香正氣水,可有效緩解中暑癥狀。要服用溫涼開水、或冰鎮(zhèn)開水、鹽水等,可有效補(bǔ)充體內(nèi)鹽分,增加體內(nèi)體液,防止出現(xiàn)脫水癥狀,也能幫助身體自愈。
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