預防甲減要從很多方面做起，比如要定期體檢，平時要有好的生活習慣。要休息好，全面補充營養(yǎng)，多喝水，平時多進行有氧運動，補充適當?shù)牡狻８鱾€方面都做好調(diào)理工作，才可以有效果的預防甲減。
甲減是一種影響性與危害性都比較大的疾病，發(fā)病時不光會導致患者身體出現(xiàn)很多的異常，而且嚴重時還會出現(xiàn)水腫性昏迷，危害到身體的健康。所以大家都想要進行全面的了解，做好預防工作，那么日常生活中要怎樣預防甲減？
1.定期體檢
想要預防甲減，一定要注意做好全面的體檢工作，每年可以按時的體檢，這樣發(fā)現(xiàn)問題時也可以及早進行全面的應對。
2.休息好
身體健康，免疫力高，才可以減少各種疾病的發(fā)病率。所以想要預防甲減，一定要注意在各個方面保護身體，要保證足夠的睡眠，每天至少要保證6小時的睡眠時間，有充足的睡眠能提高身體的免疫力，促進健康。
3.全面補充營養(yǎng)
想要預防甲減，在飲食方面也要注意控制好，葷素要合理搭配。可以選擇多吃一些溫熱的食物，來提升身體的熱量，如牛羊肉，要注意避免少吃生冷的水果如梨、荸薺等，這是預防甲狀腺功能減退的方法之一。
4.多喝水
水對于身體的健康來說，非常重要性，當體內(nèi)沒有足夠的水時，血液就會變得很粘稠，這樣循環(huán)力就會減弱。多喝水可以使血液流動非常順暢，加快血液循環(huán)。
5.有氧運動
運動有利于身體的健康，是大家都知道的事情，所以一定要選擇合適自己的運動，每天都要堅持。工作之余除應多做有氧運動外，如慢跑、做瑜伽、快走、太極拳等，讓身體各部位都活躍起來，加速血液循環(huán)，但不要過度運動，通常以輕微出汗為宜。
6.補充適當?shù)牡?/strong>
平時的飲食要以清淡為主，但是也要注意合理的補充碘，更好的預防甲減。可以通過食物進行補充，適當?shù)某砸恍┳喜嘶蛘呤呛В嬍尺M行均衡適當?shù)拇钆洌趴梢杂欣谏眢w健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甲狀腺球蛋白抗體過高怎么辦
甲狀腺球蛋白抗體是由于甲狀腺細胞受損，胞漿內(nèi)甲狀腺球蛋白溢入血液后刺激機體產(chǎn)生的，是自身免疫性甲狀腺炎的標志性抗體，甲狀腺球蛋白抗體與甲狀腺過氧化物酶抗體的臨床意義相同。如果甲狀腺球蛋白抗體增高，需要進一步檢查來明確診斷，根據(jù)情況進行相應的干預或者治療。甲狀腺球蛋白抗體升高，可能是橋本氏甲狀腺炎。需要看甲狀腺球蛋白抗體升高的幅度和甲狀腺功能的檢查結果情況，如果抗體升高的很多，已經(jīng)出現(xiàn)了甲狀腺功能低下的情況，如檢查發(fā)現(xiàn)游離的T3、T4的水平下降，此時需要口服甲狀腺素進行替代治療。如果抗體升高幅度不大，這種情況下，可以從飲食上進行調(diào)整，盡量少吃含碘的食物，定期進行甲狀腺功能復查。當然有時甲狀腺球蛋白抗體的輕度升高，可能是正常的生理現(xiàn)象，如妊娠期，體內(nèi)激素水平的變化，可能會引起甲狀腺球蛋白抗體的一過性升高，但是升高幅度不大，可能會伴有促甲狀腺素TSH的輕度改變，這種情況一般不用進行治療。此外甲狀腺球蛋白抗體可以作為分化型甲狀腺癌的監(jiān)測指標，在正常情況下，分化型甲狀腺癌患者的甲狀腺球蛋白抗體在根治手術以后會逐漸下降，治療后的1-4年內(nèi)轉陰。如果甲狀腺球蛋白抗體的水平再次顯著升高，往往提示腫瘤復發(fā)，此時需要盡快復診，及早進行治療。80626次播放 2021-10-15
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甲減能引起血脂高嗎
甲減會引起血脂高，因為甲減屬于低代謝疾病，代謝緩慢同時因為甲狀腺功能減退，會導致促進蛋白的合成，抑制脂肪的分解，所以出現(xiàn)高脂血癥。所以首先從飲食上要注意，避免吃太多高熱量的食物，以免導致血脂、身高明顯。還有就是要多運動，運動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于降低血脂甲減最典型的癥狀就是怕冷、體重增加、心率慢、便秘等，有可能影響多個系統(tǒng)，比如如果影響消化系統(tǒng)，會出現(xiàn)不思飲食、腹脹、腹痛等或者影響深導致的貧血，也就是影響到血液系統(tǒng)，嚴重的有可能影響心臟的情況，比如心功能不全、心衰所以甲減患者要在醫(yī)生指導下定期復查甲狀腺功能，調(diào)整好藥物劑量，尤其是冬季，因為循環(huán)不好，天氣冷，有可能需要增加藥物劑量。在臨床上很多患者一個劑量吃了很長時間，也沒有定期復查，導致一些疾病嚴重。語音時長 01:3593732次收聽 2021-04-19 -
甲減病人的飲食日常注意事項有哪些
甲減發(fā)病的病因多種多樣，常見的癥狀表現(xiàn)是四肢無力、內(nèi)分泌功能減退、低血壓等。因此，專家指出，患者朋友在生活中要多加注意了，調(diào)整好日常的飲食習慣，搭配好膳食，可以有效的補充營養(yǎng)均衡。那么，甲減病人的飲食日常注意事項有哪些呢？
50388次瀏覽 2020-09-16
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甲減疾病通常所會造成都有哪些危害
內(nèi)科中的疾病中，甲減的高發(fā)相信是大家都有所了解的吧。多數(shù)人并不會意識到患有甲減的疾病會帶來怎樣的不良后果。接下來，我們就一起來了解下甲減的危害表現(xiàn)是怎樣的吧。1、內(nèi)分泌系統(tǒng)：一般來講，成人甲減患者腎上腺皮質(zhì)功能比正常低，雖無明顯腎上腺皮質(zhì)功能減退的臨床表現(xiàn)，但可表現(xiàn)ACTH分泌正常或降低ACTH興奮試驗
49538次瀏覽 2020-09-16
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甲減病人適宜做什么運動
我們都知道運動可以健身，可以加強人們的體魄。但是很多聽說運動可以輔助疾病治療的。專家指出，在生病以后勤加鍛煉也會促進疾病的恢復。那么甲減病人適合什么運動呢？我們就看看專家的介紹吧。
67130次瀏覽 2020-08-28
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甲減真的能徹底治愈嗎
甲減的患者在平時的時候一定要注意飲食，很多的食物都是不能吃的，如果家里有家族人有甲減的話，那么在平時的時候建議患者要及時的做好檢查措施，這類疾病是會遺傳給下一代，只是有時候潛伏期比較長，不容易察覺出來，一定要經(jīng)過檢查才行，那么甲減能根治嗎?
53884次瀏覽 2020-08-28
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甲減的典型癥狀有哪些
甲減起病隱匿，病程很長，患者常見的臨床表現(xiàn)為代謝功能降低，交感興奮性降低，患者皮膚干燥，有體液儲留，嚴重的患者會出現(xiàn)粘液性的水腫。患者還會出現(xiàn)消化系統(tǒng)疾病，心血管疾病，生殖系統(tǒng)疾病，女性患者的話還會可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，因此這個疾病的患者要多注意。
60808次瀏覽 2020-03-25
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如何預防甲減
對于有甲狀腺家族史的患者，有糖尿病和自身免疫功能異常患者，或是懷孕的患者，要及時的進行篩查，定期做甲狀腺功能和B超的篩查。注意均衡飲食，多吃富含碘的食物。甲減的病因可能與遺傳自身免疫感染、手術等有關。對于有甲狀腺家族史的這一類的患者的一個篩查，定期做甲狀腺功能和b超的篩查，就能及時的發(fā)現(xiàn)甲減的患者，及時的發(fā)現(xiàn)和治療。還有一部分人，是由于不孕不育來就診，也是有甲減的這類的病因。那針對這類的患者，一定要及早的發(fā)現(xiàn)及早治療。另外，一型糖尿病和自身免疫功能異常的患者，往往也存在著甲減的可能，所以要及時的篩查，還有一種地方性呆小癥的患兒，是由于母親在懷孕期間缺碘引發(fā)的，所以也要針對很多地區(qū)缺碘情況的患者。如果預計懷孕，要及時的注意這類患者的補碘，及時的發(fā)現(xiàn)甲減的一個可能。再有就是在做甲狀腺的手術，無論是腫瘤還是碘131治療之后的這類的患者。一定要要注意均衡飲食，吃富含碘的這些食物，適量的調(diào)控這類的飲食的攝入。語音時長 02:1361827次收聽 2020-02-19 -
甲狀腺功能減退可以治愈嗎
根據(jù)發(fā)生甲減的病因不同，甲減是否可以根治或臨床治愈也是不相同的。如果甲狀腺功能減退是由于某些炎癥，手術或外傷所引起的破壞，比如亞急性甲狀腺炎，急性化膿性甲狀腺炎等，大多數(shù)患者在這些情況過后，隨著原發(fā)病的病情逐漸好轉，甲狀腺功能減退會逐漸恢復正常。但如果是由于自身免疫性因素所引起的甲狀腺功能減退，如橋本甲狀腺炎引起的甲狀腺功能減退，或幼年時期發(fā)生的不明原因甲減，大多需要進行長期的正規(guī)的治療，并且定期的進行甲狀腺激素水平的檢查，保持在正常水平，此時就不能達到臨床治愈，但是可以長期穩(wěn)定在正常水平，控制比較好，對身體健康影響也并不大。總之，甲狀腺功能減退癥，部分患者可以根治，另一部分患者雖然不能完全治愈，但經(jīng)過正規(guī)的治療，也能夠達到比較好的效果。但需要長期服藥，定期復查甲功，及時調(diào)整藥物劑量應用。語音時長 01:3164857次收聽 2020-01-09 -
甲減飲食注意事項
甲狀腺功能減退癥的飲食主要需要注意幾個方面。首先，甲狀腺功能減退時要明確其甲減的原因是什么，如果是由于碘缺乏發(fā)生的地方性甲狀腺腫，飲食時要注意補充含碘的食物，大多會逐漸緩解。而如果是自身免疫性甲狀腺炎，所引起的甲狀腺功能減退，此時要注意低碘飲食，避免進食含碘量過高的食物，引起甲狀腺炎癥進展加速。同時也要避免進食某些引起甲狀腺腫物質(zhì)的某些食物，比如大頭菜。其次在發(fā)生甲狀腺功能減退以后，由于身體代謝減慢容易出現(xiàn)血脂的異常升高和維生素的缺乏，所以此時一般建議進行低鹽低脂飲食，并且需要適當進食含各種維生素高的蔬菜。最后在甲狀腺功能減退癥時，大多數(shù)需要進行口服藥物治療，此時要注意在服藥前后，避免某些延緩或影響藥物吸收的食物，如牛奶，咖啡，茶等。語音時長 01:3163971次收聽 2020-01-09 -
甲減的原因
甲減原因包括：第一，原發(fā)性甲狀腺機能減退癥。如果是源發(fā)于甲狀腺這種靶器官本身的損害，導致的甲狀腺功能低下，稱為原發(fā)性甲狀腺機能減退癥。第二，發(fā)病于垂體或者下丘腦，導致了甲狀腺激素釋放減少，稱為繼發(fā)性甲狀腺機能減退癥。第三，甲狀腺本身遭到破壞，比如甲狀腺術后、甲狀腺腫瘤或者其他手術，會破壞掉甲狀腺組織，也會出現(xiàn)甲狀腺功能低下。第四，甲狀腺癌術后的病人，可能要用放射性治療，也會引起甲狀腺組織破壞，導致甲狀腺功能低下。第五，還有一些其他藥物，也會影響甲狀腺激素釋放。62693次播放 2019-12-24
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甲減的危害有哪些
甲減的危害有會導致心臟出現(xiàn)缺血性，如果累及肝臟會導致肝功異常，還會出現(xiàn)嚴重的脛前粘液性水腫。一、如果發(fā)病于心臟，甲減累及到心臟，會導致出現(xiàn)缺血性表現(xiàn)，類似于冠心病。二、脛前粘液性水腫因為是不可凹性水腫，用手壓都不會出現(xiàn)凹痕，這種如果不及時得到糾正，整個下肢，甚至腳的形態(tài)和功能都會受到損失，甚至必須手術才能解決。甲減通常表現(xiàn)為淡漠、食欲減退、怕冷或水腫等，甲減早期可能沒有特別的危害，如果隨著甲減病程進展，如果不及時治療和控制，會導致一系列問題出現(xiàn)。53364次播放 2019-12-24
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甲減初期的癥狀是什么
甲減由于對全身各個系統(tǒng)都會造成影響，所以癥狀是非常多又非常復雜的，對于基礎代謝率是一個減低的表現(xiàn)，那么患者疲勞感比較明顯，動作比以前緩慢，包括記憶力的下降等等，甚至是出現(xiàn)脫發(fā)、眉毛脫落等等。那么患者還會出現(xiàn)粘液性水腫，顏面，女性患者可以表現(xiàn)為月經(jīng)的紊亂，男性性功能的下降等等。那么對于甲減，心血管的影響影響是比較大的，可以看到心率減慢，神經(jīng)系統(tǒng)就表現(xiàn)為倦怠、反應遲鈍，手足麻木、痛覺異常等，那么對肌肉骨骼系統(tǒng)造成的影響會造成肌肉的乏力，另外對血液系統(tǒng)也會造成影響，消化系統(tǒng)表現(xiàn)為食欲的下降，便秘腹脹等等，所以說甲減是對全身內(nèi)分泌各個系統(tǒng)都會造成影響的一種疾病。臨床癥狀是非常多的。56280次播放 2019-12-19
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甲減好治嗎
甲減好不好治主要取決于患者的病因和具體病情。甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，是內(nèi)分泌科比較常見的一種慢性疾病。甲減的主要原因是因為甲狀腺激素分泌不足，因為甲狀腺激素可以作用于全身，所以說甲減的病人可以出現(xiàn)怕冷、乏力、嗜睡、胃腸道蠕動減慢、心率減慢、體重增加顏、面部水腫等癥狀。甲減按病因可以分為原發(fā)性甲減，是甲狀腺疾病所引起的甲減，還有繼發(fā)性甲減是由于甲狀腺的上游，包括垂體或者是下丘腦病變所導致的甲減，繼發(fā)性甲減最常見的原因就是腺垂體功能減退癥。甲減的治療比較簡單，一旦診斷明確之后，只需要應用優(yōu)甲樂替代治療，優(yōu)甲樂一般每天只需要服用一次，一般建議空腹吃。并且優(yōu)甲樂和體內(nèi)分泌的甲狀腺激素結構是一樣的，基本上沒有什么副作用，即使是懷孕或者是哺乳期都可以應用，非常的安全。只要是甲狀腺功能正常，就對身體沒有任何的影響。語音時長 01:3160927次收聽 2019-12-06 -
甲減的癥狀
甲減的癥狀是出汗減少、怕冷、動作慢、精神萎靡、智力減退、胃口欠佳等。典型癥狀會有下列表現(xiàn)：一、低基礎代謝率癥候群：如疲乏、記憶力明顯減退且注意力不集中。二、黏液性水腫面容：面部表情可描寫為“淡漠”“愚蠢”“假面具樣”。三、皮膚：呈現(xiàn)特殊的蠟黃色，且粗糙少光澤。四、精神神經(jīng)系統(tǒng)：常見精神遲鈍，嗜睡。五、肌肉和骨骼：肌肉松弛無力。六、心血管系統(tǒng)：心率降低，心音低弱。七、消化系統(tǒng)：食欲不振、便秘。八、呼吸系統(tǒng)：由于肥胖、胸腔積液等導致阻塞性睡眠呼吸暫停。58819次播放 2019-07-10
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