經(jīng)常性做呼吸鍛煉對于身體患有慢阻肺病癥的人來說還是大有好處的，因為其能夠改善人體已經(jīng)逐漸在衰竭的呼吸功能，同時還能夠提高自身的免疫能力。而目前慢阻肺患者可以進(jìn)行的呼吸鍛煉方法，主要有縮唇呼吸法、腹式呼吸法以及下肋式呼吸法等。
通常情況下，天氣溫度越低，那么身體患有慢阻肺的人的日子就越難熬。因為涼氣的侵襲很容易導(dǎo)致患者身體所出現(xiàn)的不適癥狀變得更加難受，甚至可能會出現(xiàn)病癥加重的狀況。此時可以通過堅持做呼吸功能鍛煉來有效緩解病癥。那慢阻肺患者如何進(jìn)行呼吸鍛煉呢？
一、縮唇呼吸法
身體患有慢阻肺的人可以通過縮唇呼吸法這種呼吸運(yùn)動鍛煉的方式來改善自己體內(nèi)的肺功能。具體的做法就是首先用鼻子緩慢的深呼吸，直到自己沒有辦法再呼吸為止。之后作口哨狀不斷縮小自己的唇部，然后保持縮唇的姿勢開始緩慢向外呼氣。如此反復(fù)大約做10~20個左右即可，建議個人最好在溫暖的室內(nèi)做該項呼吸鍛煉。
二、下肋式呼吸法
下肋式呼吸法也是目前很多慢阻肺病人會應(yīng)用到的一種呼吸鍛煉的方式，其具體的做法就是首先將雙手放在兩旁的肋骨下端并且輕輕的按壓。之后將嘴巴撅起并且緩慢的呼吸，同時肋骨控制向內(nèi)收縮，并且手掌加壓的力量需要逐漸加大。再然后用鼻子不斷吸氣，并且逐漸放松加壓的手掌。每天連續(xù)做4次即可，每次堅持一分鐘左右。
三、腹式呼吸法
腹式呼吸法也屬于常見的呼吸鍛煉的方法。具體的做法就是首先采取仰臥的姿勢，并且放松自己的腹肌，雙腿需要慢慢彎曲。之后將右手放到胸部，這樣是為了限制胸部出現(xiàn)過于激烈的活動情況，而左手則需要放在肚臍眼上部。然后再采用縮唇呼吸的方式不斷向內(nèi)吸氣，同時要讓腹部向內(nèi)凹。然后閉緊嘴巴，用鼻子不斷呼氣，此時腹部則需要向外突出，如此稍停片刻即可。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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中醫(yī)治療慢性慢阻肺
慢性慢阻肺(COPD)屬于中醫(yī)學(xué)肺脹范疇，古代醫(yī)家運(yùn)用八綱辨證常責(zé)之于久病肺虛，痰濁潴留，瘀血內(nèi)阻而漸影響其他臟腑，使病程進(jìn)展，治療多以“急則治其標(biāo)，緩則治其本”為原則，這里我們來介紹一些中醫(yī)治療慢性慢阻肺的方法。
24382次瀏覽 2020-12-10
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慢阻肺是傳染病嗎
慢阻肺，也就是阻塞性肺氣腫，主要與吸入有害粉塵，經(jīng)常吸煙，受到感染等因素有很大的關(guān)系，阻塞性肺氣腫是對人們的危害性相當(dāng)大的疾病，很多人擔(dān)心這種病傳染給自己，那么，到底慢阻肺是傳染病嗎？我們就先從慢肺阻的病因入手了解吧。
56081次瀏覽 2020-11-20
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老人慢阻肺能根治嗎
老人慢阻肺能根治嗎是大家最關(guān)注的問題，對于慢阻肺疾病的發(fā)生，我們首先是要治療，但是隨著社會的不斷發(fā)展，人們生活水平提高的同時，醫(yī)療水平也在不斷的提高，為了滿足人們治病的需要，出現(xiàn)了很多治療的方法，下面我們就來了解一下慢阻肺的治療方法。
49603次瀏覽 2020-11-20
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慢阻肺是什么細(xì)菌感染
慢阻肺不是細(xì)菌感染引起的疾病。慢阻肺是一種小氣道阻塞性疾病，慢阻肺發(fā)生的主要原因是由于長期的吸煙或接觸粉塵，刺激到了細(xì)支氣管，細(xì)支氣管出現(xiàn)了慢性炎癥；長期的慢性炎癥可以引起支氣管壁的增生和肥厚，從而出現(xiàn)管腔的狹窄，管腔狹窄以后是可以引起氣流受阻的。但是慢阻肺的患者由于長期的氣道慢性炎癥，身體營養(yǎng)狀況差，抵抗力低是很容易被一些細(xì)菌或是病毒感染的，比如說在流感季或者是冬春季，慢阻肺的患者是非常容易患上流感或者是肺炎的，因此我們建議這類患者應(yīng)當(dāng)在敏感季節(jié)及時的注射疫苗，提高抵抗力避免感染一些傳染病。語音時長 02:1654356次收聽 2020-10-20 -
慢阻肺如何預(yù)防
慢阻肺的發(fā)生與吸煙和環(huán)境內(nèi)大量粉塵及煙霧的吸入有關(guān)，但不是每個吸煙者都有慢阻肺，這個是和遺傳背景有關(guān)。但如果患者明確診斷為慢阻肺，必須戒煙。如果能在他在40歲之前戒煙，慢性阻塞性肺病患者病情將有可能恢復(fù)，吸煙對慢阻肺患者尤其有害。除此之外增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，預(yù)防呼吸道感染，可減少慢阻肺急性加重的發(fā)生率和病情，在日常生活中，對于慢阻肺患者，應(yīng)注意生活規(guī)律、生活規(guī)律、飲食規(guī)律和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。在冬春季應(yīng)該注射流感和肺炎疫苗減少感染性疾病的發(fā)生。語音時長 01:4553370次收聽 2020-10-20 -
慢阻肺輔助檢查有哪些
慢阻肺屬于一種很嚴(yán)重的疾病，這種疾病如果不能及時的治療的話，就會給大家的健康帶來傷害，大家應(yīng)該都知道肺部的重要性，如果肺部生病，危害也是非常的嚴(yán)重的，在治療前首先是要做檢查，那么慢阻肺輔助檢查有哪些呢?
59331次瀏覽 2020-08-28
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慢阻肺的常見危害有哪些
如今生活節(jié)奏較快，任何一個人都需要去重視自己的生活環(huán)境，提高自己的生活質(zhì)量，這樣我們才能遠(yuǎn)離疾病，同時自己也才可以遠(yuǎn)離慢阻肺，現(xiàn)在社會上有很多人都并不了解慢阻肺，那么慢阻肺的常見危害有哪些呢?
51914次瀏覽 2020-08-28
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什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病臨床表現(xiàn)為慢性的咳、痰、喘，每次發(fā)作連續(xù)達(dá)三個月以上。肺功能提示有不可逆的氣流阻塞。醫(yī)生一般會給病人吸入支氣管擴(kuò)張劑，進(jìn)行肺功能的測定，提示有氣流不可逆的情況。慢阻肺主要的病因跟一些有害顆粒的吸入有關(guān)系。最常見的比如抽煙、粉塵的吸入等。其他的疾病也可以引起氣流阻塞，比如支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核等，但不屬于慢阻肺的范疇之內(nèi)。所以診斷慢阻肺首先排除其他疾病，從病因上看患者是否有有害顆粒的吸入，然后結(jié)合患者的肺功能、臨床表現(xiàn)等，才能夠得出慢阻肺的診斷。51384次播放 2020-01-10
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慢性阻塞性肺氣腫是什么病
慢性阻塞性肺氣腫是由于吸煙、感染、大氣污染等有害因素的刺激，引起終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容量增大，并伴有氣道壁的破壞。肺氣腫的改變使肺的彈性回縮力減低，呼氣時由于胸膜腔壓力增加而使氣道過度萎陷，造成不可逆的氣道阻塞，由于大多數(shù)肺氣腫患者同時伴有慢性咳嗽、咳痰病史，很難嚴(yán)格將肺氣腫與慢性阻塞性支氣管炎分開，因此臨床上統(tǒng)稱為慢性阻塞性肺疾病。肺氣腫患者往往會在慢性咳嗽咳痰的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)逐漸加重的呼吸困難，最初會在勞動上樓或爬山爬坡時有氣短現(xiàn)象，隨著病情進(jìn)展，在平地活動時也感到氣促，終末期患者不能耐受日常活動，喪失生活自理能力。肺氣腫是不可逆的，治療的目的在于改善呼吸功能，提高患者生活質(zhì)量。語音時長 01:3153018次收聽 2019-12-06 -
慢阻肺有什么癥狀
慢阻肺病人有慢性氣管炎的癥狀，常年咳嗽、咯痰，在某個特定季節(jié)會加重，在這基礎(chǔ)上出現(xiàn)逐漸加重的呼吸困難癥狀。慢阻肺可能是劇烈活動以后的呼吸困難，逐漸加重，輕微活動甚至安靜休息時也會出現(xiàn)呼吸困難，如果肺功能已經(jīng)下降，用肺功能儀來測試出癥狀，肺功能下降到一定程度以后，就稱為慢阻肺。語音時長 00:4559117次收聽 2018-09-21 -
慢阻肺有什么發(fā)病原因
慢阻肺的發(fā)病原因大概可以分為外在因素和內(nèi)在因素兩點(diǎn)。一、外在因素，有可能因為長期反復(fù)的接觸有毒的氣體，或者粉塵顆粒導(dǎo)致的。例如吸煙，當(dāng)吸煙累積到一定程度，一般用吸煙指數(shù)評價對慢阻肺造成的危險影響，吸煙指數(shù)就是每天所吸的煙的包數(shù)乘以年數(shù)。當(dāng)吸煙指數(shù)達(dá)到20，有可能已經(jīng)出現(xiàn)了慢阻肺。也有可能接觸燃燒的煤炭，在農(nóng)村較常見，也有可能會導(dǎo)致慢阻肺。另外，也有可能工作中接觸粉塵導(dǎo)致的，例如礦石粉塵、采煤的煤塵粉塵等。三、內(nèi)在因素，是指人體對于慢阻肺有一定的易感性，尤其對家族性慢阻肺患者而言，更有這方面的特點(diǎn)。同樣是吸煙指數(shù)達(dá)到20，有些人容易導(dǎo)致嚴(yán)重的慢阻肺。而有些人肺功能較好，還沒有達(dá)到慢阻肺。當(dāng)然，內(nèi)因和外因相互結(jié)合起來時，就容易出現(xiàn)慢阻肺。語音時長 02:0459819次收聽 2018-09-21 -
慢阻肺嚴(yán)重嗎
輕度慢阻肺如果及時診斷、及時治療、及時戒除不良習(xí)慣，病情停止進(jìn)展，對預(yù)期壽命、生活質(zhì)量影響不大。但病人通常到中期、中晚、中重度以后才就醫(yī)。一旦診斷，基本是中、重度后的病人。因大部分都長期吸煙，會把慢性咳嗽、咳痰，認(rèn)為是吸煙的正常反應(yīng)。所以會錯過診斷時機(jī)，直到嚴(yán)重呼吸困難時，才就醫(yī)，這就是慢阻肺中重度水準(zhǔn)。如果進(jìn)一步發(fā)展，肺功能嚴(yán)重下降，長期缺氧，會出現(xiàn)肺動脈高壓、肺源心臟病，甚至是慢性呼吸功能衰竭，出現(xiàn)不可逆的呼吸功能衰竭，最后死亡。同時，慢阻肺的致病因素，吸煙和肺部惡性腫瘤有密切的關(guān)系。所以，慢阻肺合并肺癌的幾率相當(dāng)高，因為有共同的致病因素。同時，慢阻肺易出現(xiàn)肺部感染，包括間質(zhì)性肺疾病。慢阻肺本身就很嚴(yán)重，同時易并發(fā)很多肺部疾病。63731次播放 2018-09-20
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慢阻肺中醫(yī)治療方法
通過中藥治療的方法，治療慢阻肺這種疾病，主要是根據(jù)患者的整體情況，進(jìn)行辨證的治療。目前認(rèn)為，慢阻肺這種疾病與肺脹，相對應(yīng)。針對患有慢阻肺的病人，治療可以分為兩個階段，來進(jìn)行，包括發(fā)作期的治療，以及緩解期的治療。慢阻肺緩解期的治療方法，主要是針對臟腑的功能，進(jìn)行調(diào)節(jié)，以補(bǔ)為主，針對患者的肺虛，或者是脾虛或者是腎虛，以補(bǔ)益的方法，來調(diào)節(jié)慢阻肺患者臟腑的功能。對于慢阻肺的治療，強(qiáng)調(diào)在慢阻肺的急性發(fā)作期，去邪以治標(biāo)，去實邪兼顧固本，補(bǔ)臟腑虧虛；在慢阻肺的穩(wěn)定期，扶正補(bǔ)虛與治本，主張治療以補(bǔ)肺、益腎、健脾、納氣、平喘為法。同時兼以化痰、止咳、平喘，通過補(bǔ)益肺氣、溫補(bǔ)脾腎、活血化瘀、燥濕化痰等方法，治療慢阻肺患者。60888次播放 2018-09-20
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慢性阻塞性肺病是什么病
慢性阻塞性肺病，是由于慢性支氣管炎發(fā)展而來的一種疾病。慢性阻塞性肺病是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，通常患者可以進(jìn)一步發(fā)展成為肺心病，以及呼吸衰竭的常見慢性疾病。慢性阻塞性肺病就是慢性支氣管炎的患者，當(dāng)疾病發(fā)展到一定的程度以后，出現(xiàn)喘息的情況，就叫做慢性阻塞性肺病。慢性支氣管炎這種疾病是指慢性的咳嗽、咳痰癥狀，在一般情況下，可以至少持續(xù)兩年的時間，出現(xiàn)遷延不愈、時好時壞、慢性的咳嗽咳痰的情況。慢性阻塞性肺疾病的出現(xiàn)，與有害氣體以及有害顆粒的異常炎癥反應(yīng)有關(guān)系。慢性阻塞性肺疾病的致殘率以及病死率，都會很高。在全球40歲以上的人群當(dāng)中，慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病率，已經(jīng)高達(dá)9％至10％。65337次播放 2018-09-13
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慢阻肺發(fā)燒怎么辦
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