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風(fēng)寒感冒食療方法

風(fēng)寒感冒在秋冬季節(jié)屬于高發(fā)病,患者會感到疼痛難忍、咳嗽、頭痛、流鼻涕、鼻塞等癥狀,通常由于受到寒涼所引起的感冒。風(fēng)寒感冒的患者首先可以吃清熱解毒的食物,其次可以吃富含高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)的食物,還有富含維生素的食物;同時避免食用辛辣刺激類的食物和油炸類的食物,不要飲用濃茶。

感冒對于大多數(shù)人都十分熟悉,在天氣寒冷的時候更容易感冒,這往往是風(fēng)寒所引起的感冒?;颊咭皶r關(guān)注病情,及時進行治療和護理,同時在飲食方面也需要多加注意。那風(fēng)寒感冒食療方法有哪些呢?
  一、風(fēng)寒感冒適宜吃的食物
  1.清熱解毒的食物

  風(fēng)寒感冒的患者應(yīng)該多吃一些清熱解毒的食物,具有抗菌消炎的效果,比如檸檬,能驅(qū)除寒冷,促進風(fēng)寒感冒的恢復(fù)。
  2.富含高蛋白營養(yǎng)物質(zhì)的食物
  高蛋白的食物對于風(fēng)寒感冒的患者有緩解的作用,由于患者的身體消化功能降低,食欲較差,需要補充像牛奶這樣高蛋白、富含鈣磷等微量元素,促進腸道的消化吸收。
  3.富含維生素的食物
  富含維生素的食物具有抗菌抗氧化的功能,患者多食用可以提高身體對病毒的免疫力增強抗病毒能力。
  二、風(fēng)寒感冒的飲食禁忌
  1.辛辣刺激類的食物

  風(fēng)寒感冒的患者由于身體抵抗力降低,身體較為虛弱,腸胃的消化功能較差,倘若患者這是吃辣椒、蒜等辛辣刺激類的食物時,會影響腸胃的消化功能,不但刺激腸胃,如果患者還咳嗽的話,還會刺激喉嚨,導(dǎo)致喉嚨充血重大,使咳嗽加劇,不利于風(fēng)寒感冒的恢復(fù)。
  2油炸類的食物
  由于患者的消化功能降低,如果這時吃油條、炸雞等油炸類的食物時,會容易引起消化不良,另外這些食物往往導(dǎo)致患者上火,容易有痰液的出現(xiàn),從而使細(xì)菌繁衍加重病情。
  3.濃茶
  濃茶會使患者精神比較亢奮,影響休息,另外還會稀釋藥物,使藥物的效果降低,風(fēng)寒感冒的癥狀不能及時減輕。
  4.抽煙
  香煙中含有比如尼古丁等很多對人體的有害物質(zhì),這些物質(zhì)往往會使人體的抵抗力變差,風(fēng)寒感冒的癥狀也會加重。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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