女性在出現(xiàn)腎陽虛以后需要對身體進行調(diào)理，可以從日常的飲食、生活作息等方面進行調(diào)理。需要做到合理的飲食，多吃一些滋補的食物，達到補腎的作用。同時也要做好防寒的措施，不要穿一些過于暴露的衣服，特別是在夏天要做好保暖措施。此外，病患需要多加運動，促進身體的恢復。
由于腎臟健康出現(xiàn)問題，所以一些患者會有腎陽虛的情況出現(xiàn)。女性出現(xiàn)腎陽虛以后會對身體造成很大影響，容易造成白帶過多，四肢發(fā)冷等情況，嚴重的還會造成月經(jīng)規(guī)律異常。需要通過各種方法來進行調(diào)理，保持腎臟健康的平衡。那么女人腎陽虛怎么治療呢？
一、合理飲食
對于腎陽虛的女性來說，在日常需要做好每餐的飲食搭配，保持營養(yǎng)均衡。同時要吃一些性質(zhì)溫熱的食物，例如羊肉、牛肉、花生等食物，這一些食物可以起到一定的滋補作用。若是癥狀較為嚴重的女性患者，則可以通過中醫(yī)的方法來進行調(diào)理，可以吃一些具有滋陰壯陽效果的中藥物，可以達到驅(qū)寒祛濕的作用。來促進身體的康復。并且不要吃寒涼的食物，特別是從冰箱里面拿出來的水果飲品等，要少吃。
二、做好防寒的措施
特別是女性在夏季的時候要做好防寒的措施。即使是在夏季也不能夠隨意露出腰部和腿部。盡量避免穿一些低腰的褲子以及露肚臍的衣服，要做好保暖的措施。在睡覺的時候也要蓋好被子，切勿常常在空調(diào)下休息，避免身體的著涼。平時還可以用熱水來進行泡腳，起到驅(qū)除寒氣的作用。若是身體寒氣過重，可以多喝姜茶來達到驅(qū)寒的效果。
三、多加運動
多進行運動也可以有效緩解女性腎陽虛的情況。在中醫(yī)里面認為腎陽虛的患者最好不要進行游泳活動，會導致身體的不適加重。可以在日常多進行有氧運動，例如慢走、快跑等，可以起到鍛煉的效果。在運動過程當中不要太過于激烈，否則會導致身體大量出汗或過度疲勞，反而會造成反效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎陽虛的主要癥狀
腎陽為諸陽之本，機體腎陽虛衰時，腎的溫煦、推動、化氣功能減退，人就會出現(xiàn)腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清長、夜尿多。男性還會出現(xiàn)性欲下降、陽痿、早泄、遺精等問題。出現(xiàn)上述腎陽虛癥狀，需及時治療，治療原則為溫補腎陽，如有遺精、早泄等癥，則還需兼顧固攝，標本兼治。選藥也應遵循這一思路，可以選擇鎖陽固精丸治療腎虛導致的遺精、早泄。同時，患者在服用鎖陽固精丸期間應節(jié)制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用補腎陽的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒涼食物。23507次播放 2021-12-17
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脾腎陽虛能調(diào)理好嗎
脾腎陽虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎疾病的，要看具體的原因。沒有基礎疾病的脾腎陽虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習慣，改變作息規(guī)律基礎之上吃藥會有效。對那些有基礎疾病的脾腎陽虛，如果基礎疾病很嚴重，這一類脾腎陽虛可能就很難調(diào)理了。75821次播放 2021-08-26
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特別怕冷是咋回事
特別怕冷是臨床上常見的一個癥狀，又分為虛和實兩個方面。實癥一般是由于身體的陽氣循環(huán)出現(xiàn)障礙，也就是身體陽氣不能夠正常循環(huán)開，瘀阻在身體的某一個經(jīng)絡或者某一個位置，這時候就會出現(xiàn)怕冷的情況，比如感冒風寒，比如冬天天氣太冷了，穿的比較少，或者是夏天天氣比較熱，吹空調(diào)又喝冷飲，寒邪侵入身體以后，皮膚表面的經(jīng)絡陽氣就運行不暢，這時候就會出現(xiàn)身體，主要是體表的惡寒，就是怕冷的情況，這是實癥的情況。另外，還有一些虛癥的情況，平常身體也比較虛弱，患病的時間比較久，出現(xiàn)一些日常的飲食不合理，所以暴飲暴食，或者是飲食的內(nèi)容有問題，長期的肥膩、油膩的東西，或者是食物的溫度有問題，長期吃一些寒涼的東西，這時候就會出現(xiàn)脾陽不足，或者中陽不足，得不到及時治療以后，就會出現(xiàn)腎陽不足，最終出現(xiàn)了脾腎陽虛的情況。脾腎陽虛的情況，怕冷也是非常明顯的，經(jīng)常見到一些人即便是夏天，炎熱夏天也穿著防寒服屋里也開了暖氣，這種情況也是非常常見的。總之，特別怕冷有虛實兩種情況，實癥是病的時間比較短，身體比較強壯，虛的情況身體比較瘦弱，得病的時間比較長這兩種情況。語音時長 02:1465779次收聽 2021-07-09 -
腎陽虛怎么補
對于腎陽虛可以給患者使用補腎陽的溫熱之品，比如金匱腎氣丸、桂附地黃丸等滋補腎陽的藥物，羊肉、鹿肉等溫熱性的肉類，優(yōu)質(zhì)的蛋白，滋補腎氣作用的黑豆、黑芝麻，蟲草、肉蓯蓉等藥食同源的藥物。另外，腎陽不足的患者也可以食用巴戟天、杜仲、川斷這些滋補腎陽的藥食同源的藥物，在煲湯或者煎煮湯藥過程中都可以使用。語音時長 01:4055616次收聽 2020-03-17 -
腎陽虛的表現(xiàn)和治療
腎陽虛出現(xiàn)腰膝酸冷、雙下肢乏力，同時出現(xiàn)比較明顯陽虛則寒的怕冷、寒涼等表現(xiàn)。常用中成藥金匱腎氣丸治療。還可采取溫補脾、腎陽虛的四神丸治療，以及采用真武湯治療。腰膝怕涼、雙下肢寒冷，即使暑熱天氣也要穿比較厚的長衣長褲，甚至出現(xiàn)陽虛精神萎靡、活力差、神情淡漠、大腦思維差等表現(xiàn)。腎陽虛病人如果累積到內(nèi)分泌，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)異常，陽虛出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至陽虛導致宮寒不孕，男性可能出現(xiàn)男科問題，如陽痿、早泄等。有部分陽虛病人表現(xiàn)大便溏瀉，甚至大便有不成形的不消化食物，甚至天不亮就跑去大便。還有部分病人陽虛出現(xiàn)水腫，因此需要進行專科治療。語音時長 01:3552614次收聽 2020-03-17 -
女士腎陽虛吃什么
女士腎陽虛的情況是十分常見的，并不是只有男性才會出現(xiàn)腎虛的狀況。在出現(xiàn)腎陽虛以后，女性可以多吃干貝、栗子以及枸杞子等食物，同時也需要根據(jù)自己的情況來服用一些補氣養(yǎng)血的食物，例如黑芝麻、黑木耳等。也可以食用一些食物來起到補充陽氣的效果，有效緩解腎陽虛。
53027次瀏覽 2020-02-17
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脾腎陽虛怎么治療
脾腎陽虛的出現(xiàn)有著眾多的原因，一旦在出現(xiàn)之后，也需要積極的接受治療，可以選擇中醫(yī)治療，中醫(yī)治療也同樣會有著很多的方法，能夠有效達到控制病情的效果，不容易會出現(xiàn)反復的發(fā)作，但是在選擇中藥治療時也需要長時間的堅持。
64670次瀏覽 2020-02-14
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腎陽虛怎么鍛煉
想要改善腎陽虛的情況，可以平時堅持慢跑、跳繩和踢毽子，這些項目在運動過程中都會帶動全身，進而促進血液循環(huán)和增強體魄，且有很好的補腎健體的作用。另外，對于活動力較差的人來說，可以選擇踮腳走路和打太極拳，或者是早晚練習縮肛功，對腎陽虛都有積極調(diào)理作用。
68803次瀏覽 2020-02-14
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腎陽虛如何調(diào)理
腎陽虛的患者可以通過調(diào)理情緒、使用中醫(yī)保健方法三九貼或三伏貼、進食溫腎助陽的食物、使用補腎溫陽的藥物。腎陽虛主要可以從幾個方面進行調(diào)理：1、是情緒，腎陽虛的患者往往有精神不振或郁郁寡歡，一定要在精神方面要進行調(diào)理。2、腎陽虛的患者在環(huán)境上做些調(diào)整。腎陽虛往往伴有手足怕冷、關(guān)節(jié)冷痛，在夏季的時候，可以貼三九貼、三伏貼，對腎陽虛的患者就很好的環(huán)境調(diào)整，或者說我們一個中醫(yī)保健的方法。3、飲食上要注意。多吃溫腎助陽的食物包括羊肉、姜、鹿肉，都是補腎助陽的東西。4、補腎溫陽的藥物也可以參考使用。54414次播放 2019-12-18
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腎陽虛有什么癥狀
腎陽虛患者常常會出現(xiàn)腰膝酸軟，手腳冰涼，精神萎靡，神疲乏力的癥狀；而且還會有性功能減退的問題，男人陽痿早泄，女人宮寒痛經(jīng)，月經(jīng)稀少，嚴重時都會導致不孕不育；另外，還有小便異常的癥狀等。
51527次瀏覽 2019-04-24
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手腳冰涼是腎陽虛嗎
手腳冰涼也有很多種原因，在冬季手腳冰涼也有可能是因為冬季中人體的血液循環(huán)緩慢，由于外界溫度過低不能及時調(diào)節(jié)溫度導致手腳冰涼，也有可能是衣著過少導致的；如果在夏季手腳冰涼，并且在正常溫度下感覺發(fā)冷的話，大多數(shù)原因是因為腎陽虛，但也不排除壓力過大在生理期等原因。
54311次瀏覽 2019-01-11
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脾腎陽虛是什么內(nèi)容
脾腎陽虛可以理解為既有脾陽虛，又有腎陽虛，脾陽虛是在氣虛的基礎上進一步的發(fā)展，表現(xiàn)為四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕涼等。腎陽虛主要表現(xiàn)為腰膝冷痛、下肢發(fā)涼、大便稀溏等。總之，脾腎是先后天之本的關(guān)系，相輔相成才能脾腎陽足。語音時長 02:3254869次收聽 2018-09-29 -
脾腎兩虛吃什么好
脾腎兩虛臨床表現(xiàn)為直腸滑脫不收、肛門有下墜感，兼見頭暈、耳鳴、神疲困倦，動則氣促、腰膝酸軟無力、夜晚尿頻、大便溏泄或干結(jié)難排，舌淡、脈沉弱。飲食上多食性質(zhì)溫熱，具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡菜、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等，少食性質(zhì)寒涼，易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物或藥物，比如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心菜、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。藥物治療方面可選用附子理中丸、金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、、脾腎雙補丸、四神丸等。語音時長 01:3653561次收聽 2018-04-11 -
什么是脾腎兩虛
脾腎兩虛可以理解為既有脾虛，又有腎虛。對于中醫(yī)來說，脾為后天之本，吃下去的食物都需要通過脾來運化吸收。腎為先天之本，與人的生長發(fā)育密切相關(guān)，而脾腎兩虛最常見于老年人，容易出現(xiàn)四肢疲倦乏力、頭暈心慌、水液代謝異常等情況。59963次播放 2018-03-15
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脾腎陽虛是什么意思
脾腎陽虛可以理解為既有脾陽虛，又有腎陽虛，脾陽虛是在氣虛的基礎上進一步的發(fā)展，表現(xiàn)為四肢乏力、大便稀溏、怕冷怕涼等。腎陽虛主要表現(xiàn)為腰膝冷痛、下肢發(fā)涼、大便稀溏等。總之，脾腎是先后天之本的關(guān)系，相輔相成才能脾腎陽足。58808次播放 2018-03-15
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