一般情況下，48歲更年期女性可以通過關(guān)愛乳房、定期體檢、適當(dāng)鍛煉的方式保養(yǎng)，具體分析如下：
1.關(guān)愛乳房：許多乳腺癌都是出現(xiàn)在更年期之后，所以進入更年期時更應(yīng)該關(guān)注乳房的變化。更年期女性除了平時對乳房進行自我診視之外，每三年還應(yīng)做一次乳房的X射線檢查，以便發(fā)現(xiàn)異常時及時就醫(yī)。
2.定期體檢：女性更年期后，患糖尿病、心臟病、高血壓的幾率會增加，出現(xiàn)宮頸癌的幾率也會大大增加。所以進入更年期后，最好定期做一次子宮頸涂片測試、宮頸刮片檢查，定期對身體進行檢查才能對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
3.適當(dāng)鍛煉：步入更年期后，女性更應(yīng)該注意加強鍛煉，這樣可以提高身體的抗病能力，還可以有效降低膽固醇、甘油三酯，防止出現(xiàn)心腦血管疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
陰道囗應(yīng)該怎么護理
護理陰道口主要需注意3點，首先要每天堅持清洗外陰，要使用溫水沖洗。其次要注意性生活衛(wèi)生，最好使用安全套。最后要定期做婦科檢查，性同意年齡較早可適當(dāng)增加檢查頻率。
29044次瀏覽 2020-12-09
-
附件囊腫手術(shù)怎么做
附件囊腫為良性病變，也可能有惡變幾率，如果出現(xiàn)異常癥狀，需盡快選擇附件囊腫手術(shù)手術(shù)，附件囊腫手術(shù)過程比較簡單，想完全切除，需要使用卡鉗，另外卵巢囊腫一般直徑只有超過5厘米才需要接受手術(shù)，如果在5厘米以下可以考慮保守性治療。
55954次瀏覽 2020-08-31
-
女人自慰的好處與壞處
女人自慰好處增加社會安定性、性愉悅；無節(jié)制自慰壞處：讓身體衰弱、誘發(fā)陰道炎或外陰炎、影響夫妻正常性生活。自慰是自己讓自己達到性興奮狀態(tài)，但人們在以前并不推薦甚至抵制自慰方式。隨著社會寬容度增加，知識層面提高，人們已經(jīng)接納自慰這種行為。從社會學(xué)角度和人性學(xué)角度講，自慰可增加社會安定性，同時女性通過自慰可達到性愉悅以及身體和精神層面滿足。無節(jié)制自慰也有壞處：一、讓女性身體變得衰弱；二、誘發(fā)陰道炎和外陰炎；三、導(dǎo)致女性性興奮閾值明顯增加，在以后夫妻同房時不容易達到性興奮狀態(tài)。99225次播放 2019-11-25
-
孕酮低吃什么好
孕酮低可以補充黃體酮，孕酮低常常因為是黃體功能不足，卵巢黃體功能不足。孕酮低在飲食上沒有特別要注意的。但是過于油膩的，過于辣的，過于涼的這種刺激性食物，尤其早孕期還有要少吃的蔬菜水果，多吃一些容易消化的食物，多吃一些。還有呢？你如果孕酮低你一定要注意休息，尤其是晚上。注意早睡，別太熬夜，因為熬夜實際上對卵巢功能是有影響的，是挺傷害卵巢功能的。你盡量的不要不去熬夜，平時吃一些容易消化的像大豆豆?jié){，這其實都含有雌激素的，雖然它不是孕激素，但反過來他對胚胎也是有好處的。所以孕酮低，咱們吃什么？沒有特殊要求。多吃一些蔬菜，多吃一些水果，多吃一些軟的容易消化的食物就夠了。58678次播放 2019-10-31
-
準(zhǔn)備懷孕孕酮低怎么辦
如果剛過月經(jīng)期抽血查的孕酮低，是正常的。排卵之后孕酮還低，說明黃體功能不足，需要人工干預(yù)。孕前檢查最重要的是B超，查看子宮和卵巢有沒有問題，還要通過檢查內(nèi)分泌六項查看孕酮。如果排卵期之后查的孕酮低，那說明沒有正常的排卵，這個時候需要干預(yù)，促進正常的排卵。剛剛月經(jīng)干凈后孕酮低，說明是正常的孕酮趨勢。如果要懷孕，查內(nèi)分泌六項孕酮低，一定要根據(jù)時間抽血查的孕酮低，再決定如何去干預(yù)。50602次播放 2019-10-31
-
田七痛經(jīng)膠囊的作用
田七痛經(jīng)膠囊有著通調(diào)氣血，止疼調(diào)經(jīng)的作用，適合因為寒冷導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)的女性。在女性痛經(jīng)的時候，吃該藥品效果是很好的。服藥以后也有還有很多的注意事項，忌生冷，按量服用。如果女性需要服藥，建議讓醫(yī)生幫助開藥，不要自己吃藥物，以免對身體有傷害。
59487次瀏覽 2019-10-30
-
宮腔鏡的適應(yīng)癥是什么
宮腔鏡的適應(yīng)癥都有，月經(jīng)量增多、子宮內(nèi)膜息肉、宮粘膜下腫瘤等疾病，這些都可以通過宮腔鏡技術(shù)來改善，這種治療方法的優(yōu)點就是方便、簡單、患者產(chǎn)生的痛苦少，并且不需要住院，效果也非常的好，他可以減少輸卵管堵塞的情況。
47932次瀏覽 2019-10-28
-
乳腺炎可以喂奶嗎
乳腺炎可以喂奶。一般哺乳期的乳腺炎，最開始主要是由乳汁淤積造成的，通過排出乳汁癥狀就會有所緩解，所以無需停止喂奶。如果癥狀持續(xù)了12到24小時，有高燒、發(fā)熱，甚至有膿液排出或者是發(fā)現(xiàn)自己的乳汁跟正常的乳汁顏色不一樣，那這個時候就需要停止喂奶。嚴(yán)重的情況下，有些患者甚至可能需要進行抗生素治療，使用大量的抗生素。一些化膿的患者，這個時候可能也需要停止喂奶，更嚴(yán)重的情況下，膿腫性的可能需要進行手術(shù)干預(yù)，這個時候一定要停止喂奶。語音時長 01:0750212次收聽 2019-07-25 -
乳腺結(jié)節(jié)吃哪種藥
乳腺結(jié)節(jié)其實包含了多種疾病，在臨床上發(fā)現(xiàn)的主要以良性疾病為主，但是也包含了一些惡性疾病，所以發(fā)現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)以后首先要通過一些檢查除外惡性的疾患，如果是一些惡性的疾患，吃藥沒有效果，要通過手術(shù)等方式進行治療；如果是一些良性結(jié)節(jié)，良性結(jié)節(jié)里邊有包含纖維腺瘤還有乳腺增生，如果是纖維腺瘤，吃藥的效果也不是很好，如果是增生引起的結(jié)節(jié)可以通過一些藥物治療，藥物治療的主要目的也是緩解癥狀，控制疾病的發(fā)展進程。治療常用的藥物主要包括以下兩種：第一，中藥，有一些活血化瘀、散結(jié)作用的中藥，如乳塊消、乳癖消等等；第二，在臨床上常用的西藥也是他莫昔芬雌激素受體，一種競爭拮抗劑。一定要注意，如果發(fā)現(xiàn)了乳腺結(jié)節(jié)，一定要做一些檢查排除腫瘤性疾病。語音時長 01:4650082次收聽 2019-07-23 -
剖腹產(chǎn)后有哪些注意事項
剖腹產(chǎn)之后，首先會在醫(yī)院待幾天，這幾天會有醫(yī)生和護士隨時會關(guān)注產(chǎn)婦，如果有問題要及時反應(yīng)，但是自己也會有一些應(yīng)該注意的地方。第一個，剖腹產(chǎn)之后，護士會查子宮收縮的情況，這個時候就會比較疼一些，可能要配合一下。因為要摸清子宮收縮好不好，才能觀察有沒有產(chǎn)后出血的風(fēng)險，這是第一天要做的事情。第二個，手術(shù)第二天，產(chǎn)婦需要下地活動，這個時候早下地活動，早活動是很有好處的：第一可以預(yù)防血栓，因為孕婦剖宮產(chǎn)是發(fā)生血栓的高危因素；第二可以促進腸道恢復(fù)，腸道恢復(fù)了排氣之后，肚子就會舒服很多，沒有那么疼了，這是剖宮產(chǎn)之后及時運動的好處。第三個，產(chǎn)后次日或者當(dāng)日，尿管可能就會拔除，尿管拔除之后要注意多喝水，多排尿，不容易發(fā)生尿路感染。這是在剖腹產(chǎn)之后，住院期間需要自己做的。剖腹產(chǎn)之后也是需要哺乳的，一般建議只要有初乳，建議孩子吸吮，產(chǎn)后24小時用藥的時間過了之后，也建議開始要早期讓孩子去吸吮，一個是可以促進子宮收縮，一個是可以促進開奶。飲食上，剖腹產(chǎn)之后，術(shù)后第一天能吃一些流食，術(shù)后第二天吃半流食，在患者排泄之后就可以正常飲食了。正常飲食是以高蛋白為主的，多喝點湯。剖腹產(chǎn)之后，在院期間大致是觀察這些情況。但是患者在醫(yī)院住幾天之后就需要出院了，出院之后回家要觀察：第一，注意陰道出血的情況，出血可能不會太多，如果很多的話就要及時回醫(yī)院再去看；第二，體溫、腹痛的情況，如果出現(xiàn)體溫升高、腹痛有可能會有切口感染的可能性，或者子宮里邊的切口感染的可能，要及時回醫(yī)院去看。第三，剖腹產(chǎn)之后還是要避孕，產(chǎn)褥42天之后可以同房了，需要避孕。如果患者想下次再去懷孕，可能至少要避孕12個月，比如說下次分娩的時間，跟這次剖腹產(chǎn)的時間至少要隔到18個月以上，這樣才安全，不容易產(chǎn)生子宮破裂風(fēng)險。這就是剖宮產(chǎn)之后一些比較常見的需要注意的情況。語音時長 03:2462094次收聽 2019-05-20 -
白帶多是什么原因
陰道分泌物的量沒有特別嚴(yán)格規(guī)定多少屬于正常，白帶多和激素波動、排卵期和特殊人群這幾個方面有關(guān)系。陰道分泌物的量和平時的白帶量沒有太大變化，屬于正常。剛來完月經(jīng)，白帶會比較少。越接近排卵期，可能會突然分泌很多水性分泌物。月經(jīng)的后半期，分泌物則比較粘稠，偏黃色。患腫瘤及絕經(jīng)后長期沒有陰道分泌物的女性，突然出現(xiàn)大量水性分泌物，要警惕比較罕見的疾病或惡性腫瘤，要做相應(yīng)的檢查。58067次播放 2019-05-20
-
排卵試紙強陽是懷孕嗎
排卵試紙是監(jiān)測排卵。如果出現(xiàn)強陽，一般不是指懷孕，而是指要排卵。它主要是測LH（促黃體生成激素）的水平，LH的峰值，它是提示要排卵的癥狀。排卵試紙強陽，那個時候性生活，也就提示女性可能在24到36小時會排卵，這個時候進行性生活最容易受孕。因為精子一般有2到3天的宿命，所以在排卵前性生活還是會受孕。在強陽性也就是說即將要排卵的時候，再性生活最容易懷孕，因為卵子只有十幾個小時的壽命，真正來講排完了一天在一起，懷孕機會就少了，所以排卵試紙強陽性，只能提示預(yù)測即將要排卵，在24小時左右就要排卵了，它跟懷孕是兩碼事。懷孕一般是測體內(nèi)的尿里面的HCG來計算。排卵試紙是測體內(nèi)的LH的值來測的。語音時長 01:3564717次收聽 2019-05-16 -
婦科常規(guī)檢查有哪些
婦科的常規(guī)檢查主要是白帶檢查，查白帶是否有炎癥，主要用于陰道炎的檢查。第二就是宮頸的檢查，主要是表現(xiàn)為宮頸癌的篩查，就是TCTHPV，必要的時候做陰道鏡的檢查。第三就是盆腔的超聲，主要是檢查子宮和附件，附件包含輸卵管和卵巢，是否有腫瘤，或者監(jiān)測子宮內(nèi)膜是否有病變，就是是否增厚，還有用于間卵，這是超聲的檢查。這主要是婦科的三大類的檢查。其它的可能還有，比如說是否懷疑早孕，會做尿的HCG的檢查。如果月經(jīng)不調(diào)，可能會查性激素和甲狀腺激素，反應(yīng)內(nèi)分泌功能紊亂。還有一些懷疑腫瘤，可能查血清的標(biāo)志物檢查，主要的是CA125的檢查等等。有時候異常出血，特別是快絕經(jīng)的婦女，圍絕經(jīng)期出現(xiàn)異常出血，經(jīng)期比較長，可能還會做診斷性刮宮等等，來排除子宮的內(nèi)膜癌或者癌前病變。語音時長 01:4055806次收聽 2019-05-16 -
房事多了會得盆腔炎嗎
按常規(guī)，房事多了應(yīng)該是容易增加盆腔炎的風(fēng)險。因為性生活時盆腔容易充血，同時如果不潔的性生活更容易使細菌入侵陰道宮頸，上行到子宮附件就叫盆腔炎。正常的女性，一定要注意清潔的性生活，也不要房事過度。因為房事太過度，容易引起細菌感染率增加。盆腔經(jīng)常充血，狀態(tài)也不好。過度的疲勞或者免疫力下降，增加了盆腔炎的風(fēng)險。一般成年女性一周2到3次性生活可以，不算多。尤其要避免在經(jīng)期性生活，這是絕對不允許的，會非常容易引起盆腔感染。59589次播放 2019-05-15
-
生理期快結(jié)束可以同房
生理期快結(jié)束可以同房嗎?這是很多女性都想要了解的一個問題，我們都知道在生理期間是不能同房的，因為很容易導(dǎo)致細菌感染，引發(fā)婦科疾病，但是仍然有很多熱血方剛的年輕人不顧忌這些禁忌偷吃禁果，下面我們來了解一下生理期快結(jié)束可以同房嗎?
61511次瀏覽 2018-05-14
-
氣血不足會影響月經(jīng)嗎 氣血不足7個影響女性趕緊看看
氣血不足可能引起月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常等問題。氣血不足對月經(jīng)的影響主要有月經(jīng)推遲、經(jīng)量減少、經(jīng)色淡紅、痛經(jīng)加重、經(jīng)期延長...0次瀏覽 2025-05-18
-
胎兒心臟彩超必須做嗎 揭秘做胎兒心臟彩超的意義
胎兒心臟彩超是孕期重要的排畸檢查項目，主要用于篩查先天性心臟病。胎兒心臟彩超的意義主要有評估心臟結(jié)構(gòu)、檢測血流異常、排查...0次瀏覽 2025-05-18
-
頸椎針灸過頭昏惡心的原因
頸椎針灸后出現(xiàn)頭昏惡心可能由針刺刺激過強、體位不當(dāng)、暈針反應(yīng)、局部神經(jīng)受刺激、個體敏感度差異等原因引起。1、針刺刺激過強??...0次瀏覽 2025-05-18
-
胃脹氣多是什么原因引起的
胃脹氣多可能由飲食不當(dāng)、消化功能紊亂、腸道菌群失衡、胃腸道疾病、精神壓力等因素引起。1、飲食不當(dāng)：進食過快、吞咽空氣過多??...0次瀏覽 2025-05-18
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。624次瀏覽 2023-07-26
-
新生兒低鈉血癥的治療方法
新生兒低鈉血癥可通過母乳喂養(yǎng)調(diào)整、靜脈補鈉、限制水分?jǐn)z入、病因治療、監(jiān)測電解質(zhì)等方式治療。新生兒低鈉血癥通常由攝入不足、...0次瀏覽 2025-05-18
-
忽冷忽熱頭疼惡心想吐是怎么回事
忽冷忽熱伴隨頭疼、惡心、想吐可能由體溫調(diào)節(jié)異常、偏頭痛發(fā)作、胃腸型感冒、低血糖反應(yīng)、中暑等原因引起，可通過物理降溫、止痛...0次瀏覽 2025-05-18
-
垂體瘤的治療方法有哪幾種 垂體瘤三個治療方法最常用
垂體瘤的治療方法主要有藥物治療、手術(shù)治療和放射治療三種。垂體瘤的治療選擇需根據(jù)腫瘤類型、大小、激素分泌情況及患者整體健康...0次瀏覽 2025-05-18
-
幽門呈圓形開閉尚可是正常嗎
幽門呈圓形且開閉功能尚可屬于正常生理表現(xiàn)。幽門形態(tài)和功能評估需結(jié)合胃鏡檢查結(jié)果綜合判斷，主要影響因素有幽門括約肌張力、胃...0次瀏覽 2025-05-18
-
膽囊結(jié)石合并息肉怎么治療
膽囊結(jié)石合并息肉可通過藥物溶石、內(nèi)鏡取石、腹腔鏡膽囊切除術(shù)、開腹手術(shù)及定期觀察等方式治療。膽囊結(jié)石合并息肉通常由膽汁成分...0次瀏覽 2025-05-18
-
小腹到肛門陣陣刺痛走路時也特別疼怎么回事
小腹到肛門陣陣刺痛且走路時疼痛加劇可能由肛周膿腫、肛裂、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腸易激綜合征等原因引起，需結(jié)合具體癥狀和檢...0次瀏覽 2025-05-18
-
移植第八天測出懷孕但是有出血是什么原因
移植第八天測出懷孕但有出血可能由胚胎著床出血、激素水平波動、先兆流產(chǎn)、宮頸病變、宮外孕等原因引起，需結(jié)合出血量及伴隨癥狀...0次瀏覽 2025-05-18
-
小孩得了百日咳嚴(yán)重嗎 小孩百日咳的幾個危害細說
百日咳在兒童中屬于較嚴(yán)重的呼吸道傳染病，主要危害包括窒息風(fēng)險、繼發(fā)感染、營養(yǎng)不良、睡眠障礙及并發(fā)癥誘發(fā)。百日咳由百日咳桿...0次瀏覽 2025-05-18
-
男人尿結(jié)石的癥狀盤點 了解男人尿結(jié)石的3個癥狀
男性尿路結(jié)石常見癥狀包括排尿疼痛、血尿和腰部鈍痛，可能伴隨尿頻尿急等排尿異常。尿路結(jié)石癥狀主要與結(jié)石位置、大小及是否引發(fā)...0次瀏覽 2025-05-18
-
盆腔炎可以吃左氧氟沙星嗎
盆腔炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星治療。左氧氟沙星屬于喹諾酮類抗生素，適用于敏感菌引起的盆腔感染，其有效性主要與致病...0次瀏覽 2025-05-18
-
頸椎痛引起頭痛是什么原因
頸椎痛引起頭痛可能由頸椎退行性變、肌肉緊張、神經(jīng)壓迫、血管痙攣、寰樞關(guān)節(jié)錯位等原因引起。1、頸椎退行性變：長期低頭或姿勢??...0次瀏覽 2025-05-18
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。777次瀏覽 2023-09-06
-
紅細胞體積分布寬度偏低是什么原因
紅細胞體積分布寬度偏低可能由缺鐵性貧血、慢性病貧血、地中海貧血、骨髓增生異常綜合征、營養(yǎng)缺乏等原因引起。1、缺鐵性貧血：??...0次瀏覽 2025-05-18
-
瘢痕妊娠的治療方法有什么
瘢痕妊娠的治療方法主要有藥物治療、子宮動脈栓塞術(shù)、宮腔鏡下妊娠物清除術(shù)、腹腔鏡手術(shù)、子宮切除術(shù)。1、藥物治療：適用于早期??...0次瀏覽 2025-05-18
-
脊膜膨出的早期癥狀有哪些
脊膜膨出的早期癥狀主要有下肢無力、背部皮膚異常、排尿障礙、足部畸形和脊柱側(cè)彎。1、下肢無力：脊膜膨出患者早期常表現(xiàn)為下肢??...0次瀏覽 2025-05-18
-
兒童每天早上起來咳嗽是什么原因
兒童晨起咳嗽可能由過敏性鼻炎、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘、胃食管反流或室內(nèi)干燥等因素引起。具體原因需結(jié)合伴隨癥狀和環(huán)境...0次瀏覽 2025-05-18
-
扁桃體周圍膿腫出現(xiàn)張口困難怎么辦
扁桃體周圍膿腫出現(xiàn)張口困難可通過切開引流、抗生素治療、鎮(zhèn)痛處理、局部護理、并發(fā)癥監(jiān)測等方式治療。扁桃體周圍膿腫通常由細菌...0次瀏覽 2025-05-18
-
鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢
如今，外界環(huán)境污染比較嚴(yán)重，很多朋友連出門都不怎么敢出去，但是，我們是群體動物。所以，難免要出去外面的，此時，除了要佩戴口罩之外，還要進行鼻腔的清理。鼻可樂鼻腔清洗劑能有效的清理鼻腔。那么，鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢?鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢3101次瀏覽 2025-02-26
-
衛(wèi)喜康的具體成分和適應(yīng)癥是什么？
前列腺炎比較多發(fā)生在一些年齡較大的男性身上，尤其是很多壓力過大的人群容易出現(xiàn)，前列腺是男性要多加愛護的，平時要多加愛護一下的。平時不要讓自己過度勞累的，不然愈加容易有這些疾病，出現(xiàn)了前列腺炎疾病很多時候需要用到一些藥物進行治療的，對于藥物在使用之前可以多加了解3170次瀏覽 2025-01-13
-
心力丸心臟如果痛能否使用呢，怎樣服用
生活中有一些人可能會患有心臟病，心臟病發(fā)作的時候，就會出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心臟一旦出現(xiàn)了問題要引起重視，不然會給生命造成威脅，必要的時候是需要通過藥物來調(diào)理身體，那么來看一下心力丸心臟如果痛能否使用呢?心力丸功能主治是溫陽益氣，活血化瘀。用于心陽不振、氣滯血瘀所3208次瀏覽 2025-02-08
-
竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的
皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機能，促進病灶膚色和細胞3230次瀏覽 2025-01-29
-
綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢
頸椎病相信對于很多人都是患有過的，由于現(xiàn)在工作壓力的不斷增大，長期的伏案工作導(dǎo)致很多人都是患上了頸椎病的。頸椎病對朋友們的日常生活都是造成了很大的影響。綠海數(shù)碼多功能治療儀能用于輔助治療頸椎病的。那么，綠海數(shù)碼多功能治療儀有哪些使用禁忌呢?綠海數(shù)碼多功能治療儀3274次瀏覽 2025-01-09
點擊查看更多>