痛經(jīng)是非常難受的一種問題,很多小女孩來月經(jīng)以后就有這樣的癥狀,這個(gè)時(shí)候可以用紅花水泡腳,喝紅糖水調(diào)理,還要注意月經(jīng)期間不要碰涼水,不要洗澡洗頭,不能動(dòng)氣,這樣才能讓不舒服的癥狀得到緩解,家長如果不放心,可以帶孩子到醫(yī)院檢查一下。
痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng),小女孩來月經(jīng)以后如果有痛經(jīng)情況就要注意做好身體調(diào)養(yǎng),情況不是非常嚴(yán)重的,可以做好飲食調(diào)節(jié),生活習(xí)慣調(diào)節(jié),情況嚴(yán)重的就需要檢查身體,根據(jù)醫(yī)生建議治療,下面就給大家介紹一下小女孩痛經(jīng)怎么辦。
1、紅花水泡腳
紅花可以讓血液流通速度更快,如果因?yàn)檠河俜e流通不順暢而引發(fā)痛經(jīng),用紅花水泡腳就能讓腳底穴位得到刺激,達(dá)到化瘀活血作用,長時(shí)間堅(jiān)持使用就能達(dá)到好的效果。
2、喝紅糖水
泡紅糖水要注意濃一些,生姜絲可以少放,來月經(jīng)期間身體本身就比較虛弱,容易被寒濕侵襲,喝紅糖水能夠驅(qū)除體內(nèi)寒氣,達(dá)到提高抵抗力作用,還能夠把月經(jīng)血更好排干凈,能排出血塊,紅糖水里面不要加紅棗,這樣達(dá)不到好的作用,反而會(huì)讓問題更加嚴(yán)重。
3、經(jīng)期不碰涼水
有痛經(jīng)癥狀的女生月經(jīng)期間不要碰涼水,不要洗衣服,即便用溫水洗衣服也不適合,手腳特別容易受寒,可以放到洗衣機(jī)里面清洗,也可以在月經(jīng)結(jié)束以后清洗衣物,這樣才能達(dá)到更好的保養(yǎng)身體作用。
4、不洗頭洗澡
剛來月經(jīng)前兩天量一般都比較多,這個(gè)時(shí)候最好不要洗頭洗澡,因?yàn)檎幵诘挚沽苋醯碾A段,不注意就很容易著涼,還會(huì)被細(xì)菌侵害身體引發(fā)炎癥出現(xiàn),所以在月經(jīng)后期,量不是很多的時(shí)候洗澡會(huì)更加適合一些。
5、經(jīng)期不要?jiǎng)託?/strong>
月經(jīng)期是比較特殊的,最好不要哭,不要生氣,保持好的心情。月經(jīng)期間本身情緒會(huì)不穩(wěn)定,這個(gè)時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小的事情而有很大情緒波動(dòng),一定要調(diào)節(jié)好,這樣只會(huì)對(duì)月經(jīng)造成更加不利的影響,而且也會(huì)讓痛經(jīng)癥狀更加嚴(yán)重。
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