99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

蘋果皮有營(yíng)養(yǎng)嗎

一般情況下,蘋果皮是有營(yíng)養(yǎng)的,建議適量食用,吃蘋果的時(shí)候可以不用削皮。

蘋果的營(yíng)養(yǎng)豐富,蘋果皮也有營(yíng)養(yǎng)。蘋果皮中含有大量的膳食纖維,有助于消化系統(tǒng)的健康。蘋果皮中含有的礦物質(zhì)也比較多,比如鈣元素、鉀元素等,這些礦物質(zhì)都是人體必需的物質(zhì),可以起到保護(hù)人體骨骼的作用。所以,蘋果皮的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的,可以適量食用,在吃蘋果的時(shí)候,洗凈后可以不用削皮。但要注意適量食用,不可過量攝入,以免出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。建議注意飲食調(diào)理,還可以食用香蕉、梨、菠菜、魚肉等,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

如果食用蘋果皮之后,身體出現(xiàn)不適癥狀,建議盡快就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
会宁县| 荔浦县| 尚志市| 宿松县| 丰原市| 华宁县| 邢台县| 吉首市| 独山县| 汉源县| 哈巴河县| 濉溪县| 西贡区| 迭部县| 湖州市| 天津市| 滦平县| 隆安县| 鞍山市| 固原市| 谢通门县| 茌平县| 梨树县| 潼南县| 巴林左旗| 二连浩特市| 陇川县| 嘉善县| 齐河县| 白朗县| 西藏| 漳州市| 仪陇县| 镇原县| 西乌| 安义县| 呼和浩特市| 南京市| 时尚| 巴里| 万安县|