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失眠導(dǎo)致的危害

發(fā)布于 2019-12-26 55121次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

失眠可降低人體的免疫力，易感冒或產(chǎn)生其他疾病。失眠或睡眠不良，會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，而對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。失眠使人的記憶力、注意力和思維判斷力受到干撓，腦功能減退導(dǎo)致性腺功能降低，引起機(jī)體過(guò)早衰老。失眠會(huì)增加心和血管負(fù)荷，引起女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，在外部環(huán)境因素的作用下發(fā)生癌性突變，產(chǎn)生癌變。

晚上躺在床上睡不著，數(shù)星星數(shù)到成千上成了可還是睡不著呢，失眠的發(fā)生困擾著很多人，專家說(shuō)一旦長(zhǎng)期失眠會(huì)給身體健康帶來(lái)很多的危害，讓患者在備受折磨的同時(shí)，身體健康備受影響。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)失眠導(dǎo)致的危害有哪些。
　　1、容易感冒
　　因?yàn)槭邥?huì)降低人體的免疫力，使人體抵抗力下降，容易感冒或產(chǎn)生其他疾病。
　　2、影響青少年身高發(fā)育
　　垂體分泌的生長(zhǎng)激素大多處于睡眠狀態(tài)。失眠或睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)素的分泌，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
　　3、早衰
　　失眠會(huì)使人的記憶、注意力和思維判斷遭受干性擦傷，而大腦功能紊亂會(huì)導(dǎo)致性腺功能下降，從而導(dǎo)致身體過(guò)早衰老。
　　4、誘發(fā)心腦血管疾病
　　失眠會(huì)增加心血管負(fù)荷，誘發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病常發(fā)生在夜間。
　　5、破壞女性皮膚的美麗
　　失眠導(dǎo)致女性神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚血液循環(huán)不暢，皮膚水分減少，變得干枯起皺，并使色素增多，導(dǎo)致面色晦暗。
　　6、可能致癌
　　失眠在人體細(xì)胞中很可能發(fā)生外部環(huán)境因素的作用，致癌。
　　長(zhǎng)期失眠的危害是多方面的，如機(jī)體免疫力下降、機(jī)體早衰、誘發(fā)心腦血管疾病等。對(duì)此我們要引起重視，并及時(shí)到醫(yī)院采取相應(yīng)的治療方法，以便盡快擺脫失眠的痛苦。目前治療失眠的臨床方法很多。此外，一些食物治療方法對(duì)長(zhǎng)期失眠患者也有很好的輔助治療作用。失眠會(huì)導(dǎo)致很多健康風(fēng)險(xiǎn)，需要積極應(yīng)對(duì)，無(wú)論是成人、兒童還是老年人都需要健康充足的睡眠來(lái)保證健康。