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頭痛怎么辦

發(fā)布于 2019-12-16 55432次瀏覽

三甲北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

頭疼狀況的出現(xiàn)會導(dǎo)致人的日常生活和工作受到影響，因此可以通過規(guī)律的作息以及冷敷等辦法來暫時性的緩解頭疼的狀況。如果頻繁性出現(xiàn)頭痛的話，則需要找出原發(fā)疾病并且采取藥物治療的方式來緩解頭疼癥狀。也可以考慮采用按摩療法等其他治療方法。

在現(xiàn)實生活當中，很多人都容易出現(xiàn)頭疼的情況，而導(dǎo)致人出現(xiàn)頭疼的原因比較多。一旦經(jīng)常性出現(xiàn)頭疼的話，對于每個人的日常生活和工作都會帶來較大的影響。所以對于頻繁頭疼的問題千萬不可忽視，要早日尋找原因并且解決，那頭疼怎么辦呢？
　　一、規(guī)律作息
　　很多人之所以無緣無故的出現(xiàn)頭疼的狀況，是因為在日常生活當中存在著不規(guī)律的作息所導(dǎo)致的，尤其是如果一個人在生活當中長時間熬夜的話，就更加容易出現(xiàn)這種狀況。除此之外，長時間的缺乏睡眠時間或者是睡眠質(zhì)量不高等因素也有可能會導(dǎo)致頭疼的現(xiàn)象出現(xiàn)。一般建議每個人每天最好擁有6~8小時左右的高質(zhì)量睡眠時間。
　　二、按摩頭部
　　頭部的穴位按摩也能夠暫時性的緩解頭疼的狀況，同時其還能夠改善人體大腦的血液循環(huán)狀態(tài)。但是需要注意掌握正確的按摩手法，并且要找準相關(guān)的穴位，較為常用的頭部保健穴位主要由太陽穴以及風(fēng)池穴等。
　　三、藥物療法
　　如果說在日常生活當中頻繁性的出現(xiàn)頭疼情況的話，那么很有可能是疾病發(fā)作所導(dǎo)致的，此時就要迅速找出原發(fā)疾病并且采用藥物來進行治療。如果頭疼的情況較為嚴重的話，可以考慮服用止痛片來暫時性的緩解頭疼癥狀。對于有腦血管疾病又或者是高血壓等疾病引起的頭疼狀況，可以考慮服用活血止痛的藥物。但具體藥物的服用必須要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能夠應(yīng)用。
　　四、冷敷
　　頭疼難以忍受的時候可以考慮采用冷敷的方式來緩解，一般建議用冰袋或者是涼毛巾直接敷在額頭上即可。這種辦法對于由喝酒的原因所引起的頭疼癥狀更加有效。