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哺乳期便秘是什么原因

發(fā)布于 2019-11-13 62942次瀏覽

引起哺乳期便秘的原因之一就是產(chǎn)褥期胃腸功能減弱和蠕動(dòng)減慢，再就是產(chǎn)后臥床時(shí)間較長(zhǎng)以及食欲變差。除此之外，腹肌以及盆底肌松弛、飲食不當(dāng)和精神過于憂慮也是重要的發(fā)病原因之一。

不少哺乳期的媽媽都存在著便秘的情況，經(jīng)常都是好幾天不大便，每次大便的時(shí)候都特別的費(fèi)力，花費(fèi)的時(shí)間也比較長(zhǎng)。由于正處于特殊的時(shí)期，不能夠隨便服用藥物，這讓她們感到非常的苦惱，同時(shí)也特別想知道自己便秘的原因。那么，哺乳期便秘是什么原因？
　　1、產(chǎn)褥期胃腸功能減弱和蠕動(dòng)減慢
　　哺乳期的媽媽之所以會(huì)發(fā)生便秘，很有可能是因?yàn)楫a(chǎn)褥期的時(shí)候胃腸道功能減弱，腸道的蠕動(dòng)速度減慢所致。在這種情況下，腸內(nèi)容物會(huì)在腸道當(dāng)中停留較長(zhǎng)的時(shí)間，水分會(huì)被完全吸收，進(jìn)而造成大便干結(jié)。
　　2、產(chǎn)后臥床時(shí)間較長(zhǎng)和食欲差
　　不少女性在生產(chǎn)之后臥床的時(shí)間比較長(zhǎng)，活動(dòng)量明顯的減少，而且他們的食欲也比較差，吃東西特別的少，成糞量自然不會(huì)很多，也正是因?yàn)槿绱?，?duì)腸壁的刺激才會(huì)明顯的減少，使得腸道的蠕動(dòng)反應(yīng)變慢，久而久之就形成了便秘。
　　3、腹肌及盆底肌松弛
　　女人生完孩子之后，腹肌和盆底肌肉都會(huì)變得松弛，腹壓也會(huì)因此降低，在排便的時(shí)候力氣明顯減弱，每次都無法順利的排便，時(shí)間長(zhǎng)了也就形成了便秘。
　　4、飲食不當(dāng)
　　飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致哺乳期便秘的重要原因之一，哺乳期的時(shí)候應(yīng)該要多吃新鮮的蔬菜和水果，再就是要多喝水，如果蔬菜和水果的攝入量過少，平時(shí)又不怎么喝水，發(fā)生便秘的幾率就會(huì)大大的增加。
　　5、精神過于憂慮
　　精神過于憂慮也有可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期的媽媽出現(xiàn)便秘的情況。很多女性在生產(chǎn)之后心態(tài)會(huì)發(fā)生很大的變化，嚴(yán)重者還會(huì)患上產(chǎn)后抑郁癥，這都會(huì)讓她們的精神處于過度憂慮的狀態(tài)，如果這種精神狀態(tài)一直得不到緩解，那么就容易出現(xiàn)便秘的情況，而且對(duì)身心健康都是極為不利的，甚至還會(huì)影響到寶寶的發(fā)育。