營養(yǎng)不良對孕婦身體的健康,會造成很大的影響,比如會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)營養(yǎng)性貧血,骨質(zhì)軟化癥,營養(yǎng)不良性水腫,妊娠合并癥等等,所以發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)不良后,一定要及時的進(jìn)行合理的補(bǔ)充。要注意補(bǔ)充維生素,蛋白質(zhì)葉酸,鐵,鈣等等的營養(yǎng),及時的補(bǔ)充全面的營養(yǎng)。
懷孕期間飲食對母體有很重要的作用,科學(xué)的孕期飲食可以使孕婦在孕期更加的健康,身體可以避免一些小毛病的出現(xiàn)。對胎兒的影響也很大,胎兒的營養(yǎng)來自于母體,母體的營養(yǎng)嚴(yán)重的影響著胎兒的成長。一起來看下營養(yǎng)不良對孕婦有哪些影響?
1、營養(yǎng)性貧血
營養(yǎng)性貧血的發(fā)生原因是因為懷孕期間鐵的攝入量所導(dǎo)致的,重度貧血的時候甚至?xí)?dǎo)致貧血性心臟病的發(fā)生,所以缺鐵是很危險的事情。
2、骨質(zhì)軟化癥
因為如果鈣攝入不足的話,那么母親為了讓胎兒得到需要的鈣,所以就會動用自己身體內(nèi)的鈣來解決鈣攝入不足的問題,時間一長,母親就會缺鈣了。
3、營養(yǎng)不良性水腫
這個疾病的發(fā)生是因為蛋白質(zhì)的攝入量不足所導(dǎo)致的,一般輕度的人只有下肢水腫,但是如果嚴(yán)重的話,那么可能全身都水腫。
4、妊娠合并癥
妊娠合并癥的發(fā)生和很多因素都有關(guān)系,比如營養(yǎng)不良,低蛋白血癥等。
營養(yǎng)不良對孕婦的健康會造成很大的影響,一定要注意及時的進(jìn)行補(bǔ)充,要注意維生素的供給要充足。如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)嚴(yán)重影響了正常進(jìn)食,建議下適當(dāng)補(bǔ)充綜合維生素片?! 榱吮WC蛋白質(zhì)的攝入,孕婦可以適當(dāng)補(bǔ)充牛奶、雞蛋、豆類、堅果類食品。
另外,在懷孕的前三個月要攝入足夠的葉酸。葉酸與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有關(guān)。
此外,孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充富含鐵的食物,如動物肝臟、血液和牛肉,以預(yù)防缺鐵性貧血。補(bǔ)充維生素C也能增加鐵的吸收。
最后,孕婦應(yīng)注意鈣需求量的增加,多吃含鈣較多的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮和海帶等。
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
5966次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
322次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-07-12
109次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
690次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
0次瀏覽 2025-07-12
4048次瀏覽 2024-11-03
3985次瀏覽 2025-01-12
4117次瀏覽 2025-01-05
4054次瀏覽 2024-11-19
4075次瀏覽 2024-11-09