腹痛還是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象,如果出現(xiàn)腹痛首先需要考慮的是采取適合的方法快速止疼,之后再根據(jù)實(shí)際的情況,看是否有必要進(jìn)行相關(guān)的治療。腹部快速止疼的方法有很多,首先患者需要轉(zhuǎn)移自己的注意力,如有必要躺下休息一會(huì)兒,或者是按摩肚臍周?chē)约鞍茨ο赂共慷际欠浅S行У模硗庖部梢赃x擇按摩特定的穴位緩解病情。
腹痛發(fā)病往往比較突然,所以不像其他疾病,在發(fā)作時(shí)可以及時(shí)的服用藥物緩解病情。多數(shù)患者只能忍受疼痛,之后到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療,緩解癥狀。其實(shí)對(duì)于腹痛首先要做的是快速的止疼,之后再采取措施對(duì)于其研發(fā)疾病進(jìn)行系統(tǒng)性的治療。那么,腹疼怎么快速止疼?
一、轉(zhuǎn)移注意力
當(dāng)腹痛的時(shí)候,可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法緩解,多看看喜劇、小說(shuō)或者聽(tīng)輕音樂(lè),讓全身處于放松狀態(tài),保持心情的愉快,使自己的注意力轉(zhuǎn)移,切斷疼痛信號(hào)。不要因?yàn)楦共刻弁炊碱^深鎖,煩躁不安。
二、躺下休息
腹痛時(shí),一定要注意避免勞累,可以躺下來(lái)休息片刻,有利于緩解腹部疼痛。另外,注意保持室內(nèi)安靜以及保暖,特別是腹部的保暖工作一定要做好,不要讓腹部受涼,否則會(huì)加重腹部疼痛。
三、按摩臍周?chē)?/strong>
可以將右手掌心疊放在左手背上,將左手掌心放在肚臍附近,適當(dāng)用力作順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部1~3分鐘。以腹部發(fā)熱為佳。可以起到溫經(jīng)散寒、調(diào)理氣血的作用。
四、按摩下腹部
將右手掌心疊放在左手手背上,左手掌心則輕輕放在下腹部,適當(dāng)用力作順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)1~3分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。可以起到益氣壯陽(yáng)、交通心腎的功效。
五、推腹中線
將右手掌心疊放在左手背上,左手掌根則按在劍突下(心窩處),適當(dāng)用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部,反復(fù)操作2~5分鐘,便可起到健脾和胃、調(diào)理氣血等多種功效與作用。
六、掌揉關(guān)元穴
可以將右手掌心疊放在左手背上,右手掌心則緊貼在關(guān)元穴,適當(dāng)用力按揉3~5分鐘,便可發(fā)揮益氣壯陽(yáng)、調(diào)理氣機(jī)的作用。
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