99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

頭兩側(cè)長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因

發(fā)布于 2019-09-26 66508次瀏覽

白發(fā)有一定的遺傳性，父母兩鬢斑白，子女出現(xiàn)這種情況的幾率比較大。兩鬢斑白也可能是肝膽不足、肝火旺盛導(dǎo)致的。心理壓力太大、用腦過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不足等，也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)早生。

老年人出現(xiàn)白發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，但是有些人年紀(jì)輕輕卻有很多的白發(fā)出現(xiàn)，尤其是兩鬢斑白，讓人看起來(lái)特別的蒼老憔悴。如果想要讓變白的頭發(fā)重新變黑，需要了解長(zhǎng)白發(fā)的原因，那么，頭兩側(cè)長(zhǎng)白頭發(fā)是什么原因造成的呢？
　　1、遺傳導(dǎo)致的白發(fā)
　　白發(fā)有一定的遺傳性，如果父母都早早的在兩鬢出現(xiàn)了白發(fā)，自己在兩鬢出現(xiàn)白發(fā)的可能性會(huì)更大一些。這種遺傳原因?qū)е碌陌装l(fā)不太好調(diào)理，多吃黑芝麻、首烏等具有烏發(fā)的食物、中藥，有一定的緩解作用。
　　2、肝膽不足導(dǎo)致的白發(fā)
　　兩鬢對(duì)應(yīng)的反射區(qū)是肝膽，當(dāng)肝膽出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，尤其是肝火旺盛的時(shí)候，身體中就會(huì)有血?dú)馓撎澋膯?wèn)題，因?yàn)轭^發(fā)不能得到很好的滋養(yǎng)，就會(huì)有兩鬢斑白的癥狀出現(xiàn)。此時(shí)注意多吃一些八寶粥、蓮子粥、蓮子心茶、玫瑰花茶等清淡的食物疏肝利膽，有助于白發(fā)變黑。
　　3、心理壓力大導(dǎo)致的白發(fā)
　　現(xiàn)在許多年輕人的工作、生活以及心理壓力普遍比較大。長(zhǎng)時(shí)間處在重壓之下，心情郁悶，就可能會(huì)導(dǎo)致白發(fā)早生。注意適當(dāng)?shù)姆潘桑{(diào)節(jié)身心，有助于白發(fā)變黑。
　　4、用腦過(guò)度導(dǎo)致的白發(fā)
　　學(xué)習(xí)、工作過(guò)于緊張，休息的時(shí)間少，用腦過(guò)度，導(dǎo)致腦供血不足，頭發(fā)不能很好的受到血液的滋養(yǎng)，年輕人往往會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)白頭發(fā)。要注意適度的調(diào)節(jié)，保障充足的睡眠時(shí)間，多吃一些核桃、黑芝麻等健腦益智的食物，防止大腦過(guò)度疲勞，對(duì)于頭發(fā)變黑有一定的幫助。
　　5、營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的白發(fā)
　　有些上班一族工作特別繁忙，一日三餐不能正常進(jìn)行，尤其是長(zhǎng)期不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取不足，這樣就會(huì)讓人提前衰老，出現(xiàn)白發(fā)。合理膳食，有助于白發(fā)的防治。