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睡覺就咳嗽是什么原因

發(fā)布于 2019-07-26 64272次瀏覽

不少人在天氣寒冷的情況下都會出現嗓子搔癢的現象，伴有明顯的咳嗽情況，而在進入到晚上之后，咳嗽的現象會更加的嚴重，主要就是因為肺部的放松受到限制，而且肺部晚上是本身就需要解毒，因此咳嗽的現象就會變得更加嚴重，當然這和睡眠環(huán)境的干燥也有關系。

天氣越來越冷，不少人都會發(fā)現嗓子出現明顯瘙癢現象，并不是特別舒服，而白天的時候可能還可以克服，但是在進入到晚上時就會出現明顯的咳嗽現象，而且根本就無法停下來，導致晚上的休息都受到影響，那么睡覺就咳嗽是什么原因呢？

一、肺放松受到限制

很多人咳嗽，白天癥狀都不明顯，但晚上躺下后咳嗽癥狀會加劇，只要你坐起來，咳嗽癥狀就會立即得到緩解，因為當我們躺下睡覺時，部分腹部器官和膈肌部分會自動消失，這也是因為我們的肺放松會受到一定程度的限制，這自然會使您的咳嗽加劇。

二、肺部需要解毒

當人體達到凌晨3到5點左右時，肺部就會運動。在這段時間里，肺部會自動清除身體中的一些毒素，在這個解毒期，我們的肺會加速運動。如果有咳嗽癥狀或肺部有炎癥，咳嗽會越來越嚴重。事實上，這是身體在解毒時的自然生理反應。

三、氣血活動增強

大約凌晨1點到3點，我們的身體會自動修復肺部，此時，肺部通過氣血最為活躍，這可能導致一些身體癥狀。如果身體因為感冒而感染了病毒，病毒首先會沉積在肺部，導致咳嗽加劇。尤其是那些長期沉迷于香煙的人會變得更加嚴重，身體的自我保護意識正在抵抗肺病毒，所以在進入到晚上之后，咳嗽的現象就變得比較嚴重。

四、睡眠環(huán)境過干燥

冬天來了，一些北方的天氣越來越冷，家家戶戶都會使用暖炕，雖然這種暖氣很暖和，但如果你長時間呆在室內，你會感到鼻腔很干燥，很容易引起咳嗽。如果鼻腔太干，就無法抵抗一些病毒通過鼻腔進入人體，也會引起感冒癥狀。晚上，水供應很少，喉嚨會很干，咳嗽自然會更嚴重，北方必須注意室內的濕度和通風。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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