補(bǔ)充雌激素的方法是大豆及其制品、卷心菜、南瓜、雞蛋、蜂王漿等，這些都是可以補(bǔ)充雌激素的，所以對于身體缺少雌激素的人群來說是可以多吃這些食物的，這樣對于身體不是也有緩解作用。
雌激素是女性身體當(dāng)中不可或缺的一種雌激素，雌激素的缺乏不僅會使女性容顏早衰，同時也可能會使她們比同齡人更早進(jìn)入更年期，更加嚴(yán)重的是如果雌激素缺乏，還有可能影響她們的生育能力，因此雌激素不足的女性一定要注意。那么一起來看看如何補(bǔ)充雌激素？
1、大豆及其制品
大豆及其制品中富含豐富的植物雌激素，特別是富含的大豆異黃酮，其性質(zhì)與雌激素相似。可雙向平衡女性體內(nèi)雌性激素，還可以幫助女性預(yù)防一些與雌激素相關(guān)的癌癥等疾病。女性朋友每天早晨可以喝一杯豆?jié){或者午餐吃一份含豆腐的菜。多吃維生素D含量豐富食物，有利于保持雌激素分泌平衡，這是因為維生素D具有調(diào)理雌性激素分泌的作用，日常生活中，魚肝油、卷心菜等都是補(bǔ)充雌性激素不錯的選擇。
2、卷心菜
眼下正是卷心菜上市季節(jié)，其含有能促進(jìn)雌激素分泌的礦物質(zhì)——硼，而且卷心菜還富含食物纖維，能潤腸通便，促進(jìn)排毒，有益皮膚健康。
3、南瓜
南瓜中含有豐富的維生素E，維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化性，可以有效的清除人體內(nèi)自由基，可以美白淡斑，延緩衰老，同時維生素E還可以作用于下垂體和卵巢，有效控制雌性激素的分泌。
4、雞蛋
雞蛋的營養(yǎng)作用，想必大家都知道，被完美的稱為"完全營養(yǎng)食品"。其實雞蛋對于女性補(bǔ)充雌激素也是十分有幫助的，因為雞蛋中含有人體制造雌激素的原料膽固醇，所以女性每天吃個雞蛋是十分有必要的。
5、蜂王漿
蜂王漿是補(bǔ)充雌激素的佳品，其含有的雌激素，可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足。而且安全有效無副作用，經(jīng)常吃蜂王漿，能安全有效提高女性體內(nèi)的雌激素水平，從而起到保養(yǎng)卵巢的作用，對改善女性內(nèi)分泌有十分好的效果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)推遲十天來了，量少是怎么回事
月經(jīng)推遲十天來了，量少可能是過度節(jié)食、生活不規(guī)律、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、早發(fā)性卵巢功能不全等原因引起的，建議根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。1.過度節(jié)食：若處于體重管理期，可能會過度節(jié)食，容易造成身體營養(yǎng)不良，血液生成較少，引發(fā)上述情況，建議患者杜絕過度節(jié)食，正確減肥，有利于改善不適。2.生活不規(guī)律：若患者存在作息時間不規(guī)律、飲食不規(guī)律等都容易影響激素水平，進(jìn)而容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律生活，有利于改善該癥狀。3.氣血不足：若女性氣血不足，容易出現(xiàn)上述情況，一般可以適量食用桂圓、紅棗等養(yǎng)血益氣的食物。4.內(nèi)分泌失調(diào)：精神壓力大、不良生活習(xí)慣等原因容易導(dǎo)致上述情況，建議患者遵醫(yī)囑使用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物治療。5.早發(fā)性卵巢功能不全：若患者存在早發(fā)性卵巢功能不全的情況，可能會導(dǎo)致月經(jīng)異常，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、坤泰膠囊、坤靈丸等藥物治療。女性需要關(guān)注月經(jīng)情況，若存在異常及時進(jìn)行干預(yù)，有利于身體健康。79次播放 2024-07-13
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月經(jīng)推遲、尿液偏紅色是怎么回事
月經(jīng)推遲、尿液偏紅色可能與妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、陰虛火旺尿道炎、腎小球腎炎等原因有關(guān)，患者可以根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。若患者存在不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。1.妊娠：月經(jīng)推遲、尿液偏紅色可能是妊娠引起的，建議患者及時到醫(yī)院抽血檢查。2.內(nèi)分泌失調(diào)：若患者存在不良生活習(xí)慣，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素分泌，進(jìn)而引發(fā)上述情況，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于緩解癥狀。3.陰虛火旺：辛辣食物刺激、水分?jǐn)z入不足等原因容易導(dǎo)致月經(jīng)推遲，尿液顏色變化。患者可遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用天王補(bǔ)心丹、牛黃清肺片、養(yǎng)陰清肺丸等藥物治療。4.尿道炎：長期憋尿可能會引發(fā)該疾病，進(jìn)而導(dǎo)致上述情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用頭孢克肟顆粒、氧氟沙星片、阿莫西林膠囊等藥物進(jìn)行治療。5.腎小球腎炎：該疾病多與感染或全身疾病有關(guān)，可能會出現(xiàn)血尿、蛋白尿等癥狀，患者可以在醫(yī)生的建議下使用呋塞米注射液、紅霉素片、甲潑尼龍片等藥物治療。建議患者積極接受治療，有利于身體恢復(fù)。334次播放 2024-07-13
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月經(jīng)推遲、上廁所有褐色分泌物怎么回事
月經(jīng)推遲、上廁所有褐色分泌物可能是妊娠、排卵期、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、陰道炎等因素引起的，建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行改善。1.妊娠：通常妊娠會導(dǎo)致陰道少量出血、停經(jīng)等情況，若上述表現(xiàn)未伴有不適癥狀，一般與妊娠有關(guān)，此時通常不需要進(jìn)行特殊治療，但日常需積極補(bǔ)充營養(yǎng)，并避免進(jìn)行劇烈運動。2.排卵期：在此階段也可能引起上述情況，通常需及時清理局部的異物，并勤換內(nèi)褲，否則容易導(dǎo)致婦科炎癥。3.氣血不足：該情況會影響月經(jīng)周期及月經(jīng)量，可表現(xiàn)為上述情況。建議遵醫(yī)囑服用氣血雙補(bǔ)丸、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物緩解。4.內(nèi)分泌失調(diào)：該病會導(dǎo)致上述表現(xiàn)，多伴有皮膚粗糙、情緒起伏大等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物改善。5.陰道炎：該病主要與不潔性生活、清潔衛(wèi)生不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，會出現(xiàn)上述情況，還會引起陰道瘙癢、局部灼熱等癥狀。應(yīng)遵醫(yī)囑使用復(fù)方黃松洗液、克霉唑栓、苦參凝膠等藥物緩解癥狀。日常應(yīng)注意避免熬夜，同時可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，比如慢跑、游泳等，可起到強(qiáng)身健體的作用，避免上述情況持續(xù)加重。135次播放 2024-06-15
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月經(jīng)量少還犯困是什么原因
月經(jīng)量少，還犯困可能是過度勞累、精神壓力大、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎等原因?qū)е碌模韪鶕?jù)病因進(jìn)行處理，若癥狀持續(xù)加重，患者應(yīng)及時就醫(yī)。1.過度勞累：日常從事大量體力勞作，容易造成身體不適，出現(xiàn)月經(jīng)異常癥狀，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量少還犯困。患者應(yīng)及時休息，保證身體得到足夠放松。2.精神壓力大：精神壓力過大可能影響激素分泌，從而引發(fā)月經(jīng)量少還犯困的情況，患者需要調(diào)整精神狀態(tài)，適當(dāng)運動排解壓力。3.貧血：該病多與鐵元素缺乏、失血過多等因素有關(guān)，患者可能還有月經(jīng)異常、頭昏、耳鳴等癥狀。此時應(yīng)遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II等藥物治療。4.內(nèi)分泌失調(diào)：疾病、情緒等因素容易影響內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致月經(jīng)量少還犯困的情況。患者需要在醫(yī)生建議下服用振源片、靜心口服液、益母草顆粒等藥物進(jìn)行改善。5.盆腔炎：日常不注意清潔護(hù)理，可能引發(fā)盆腔炎，患者可能有腹痛、陰道分泌物異常、月經(jīng)異常等癥狀。患者需要遵醫(yī)囑使用宮炎平片、婦樂片、注射用頭孢西丁鈉等藥物治療。在月經(jīng)期間，應(yīng)做好保暖工作，同時需避免劇烈運動、過度勞累。47次播放 2024-06-15
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內(nèi)分泌紊亂如何治療
內(nèi)分泌紊亂多是環(huán)境因素、心理因素、情緒因素、營養(yǎng)因素等多種情況引起機(jī)體內(nèi)激素分泌紊亂，在治療上首先應(yīng)該針對不同的病因癥狀，以及體癥嚴(yán)重程度，采取不同的治療方法調(diào)整內(nèi)分泌紊亂。第一：內(nèi)分泌紊亂病人在平時生活當(dāng)中一定要注意飲食習(xí)慣，營養(yǎng)搭配一定要均衡。平時要多吃水果和蔬菜，禁止吸煙和喝酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃太咸的食物和油炸食品。第二：內(nèi)分泌紊亂病人一定要有規(guī)律的生活習(xí)慣.做到勞逸相結(jié)合、早睡早起。千萬不能長期的熬夜，不能經(jīng)常應(yīng)酬交際。第三：內(nèi)分泌紊亂可以吃中藥來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行服藥，千萬不能自己盲目的去藥店買藥來服用，這樣病情有可能不但不會好轉(zhuǎn)，而且還會更加惡化.語音時長 01:1682435次收聽 2021-04-19 -
內(nèi)分泌失調(diào)可以治好嗎
現(xiàn)在的女性需要兼顧工作及生活兩方面，自己壓力也很大，加上一些不好的習(xí)慣，比如熬夜什么的很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，其實內(nèi)分泌失調(diào)是很嚴(yán)重的疾病，需要認(rèn)真對待，建議女性要及時治療
57564次瀏覽 2020-08-28
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內(nèi)分泌失調(diào)的治療方法
內(nèi)分泌失調(diào)很多人都聽說過，特別是臉上有痘痘或者斑的人。當(dāng)他們到醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生大部分都會告訴他們是因為內(nèi)分泌失調(diào)的原因。但是內(nèi)分泌失調(diào)不像有些疼痛性的疾病那么容易被發(fā)現(xiàn)，所以當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)發(fā)生的時候，很多人感到無從下手。下面我和大家說說有了內(nèi)分泌怎么治療。
54356次瀏覽 2020-08-28
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內(nèi)分泌失調(diào)是什么
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)的分泌腺激素分泌過多或過少而引起的表現(xiàn)，容易引起不孕不育，比如說肥胖癥、高雄激素血癥、多囊卵巢綜合癥引起的內(nèi)分泌失調(diào)，使卵泡發(fā)育異常導(dǎo)致了不排卵育，或者激素水平不平衡使黃體的功能不足引起不育，以及長期使用大量激素也可引起內(nèi)分泌改變，患者會出現(xiàn)臉上長痤瘡，往往與患者的年齡以及皮膚的性質(zhì)有一定關(guān)系，比如油性皮膚的患者，如果清潔不夠，就會引起皮膚長痘痘，患者的身體還會變得肥胖，還會有婦科和乳房方面疾病等。內(nèi)分泌系統(tǒng)屬于體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，通過其分泌激素影響其他臟器的功能和代謝，激素也可調(diào)節(jié)結(jié)締組織的細(xì)胞及細(xì)胞產(chǎn)物的代謝，因此體內(nèi)激素一旦分泌紊亂，則會導(dǎo)致內(nèi)分泌疾病，可通過口服激素來治療和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，也可通過中藥來調(diào)理。語音時長 01:3457438次收聽 2020-02-12 -
人會餓瘦嗎
雖然說饑餓感覺的出現(xiàn)的確可能會導(dǎo)致人體中的下降，但是具體是否會存在著餓瘦的狀況還要根據(jù)個人的實際情況來判斷。如果餓瘦的時間不是很長又或者在出現(xiàn)饑餓感覺以后立刻去吃飯，那么自然不會瘦了。除此以外，當(dāng)人的身體出現(xiàn)餓瘦狀況以后，可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌異常以及抵抗力下降等狀況。
58045次瀏覽 2020-02-04
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高密度膽固醇怎么回事
在人體中脂肪經(jīng)過血液的轉(zhuǎn)運，必須要和蛋白質(zhì)進(jìn)行結(jié)合，這二者的結(jié)合體被稱為脂蛋白。脂蛋白有四種類型：密度由低向高分別為乳糜微粒、極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白，以及高密度脂蛋白。其中，高密度脂蛋白具有逆轉(zhuǎn)斑塊、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用，被稱為動脈和血管的清除劑。有研究證實發(fā)現(xiàn)，高密度脂蛋白的含量越高，冠心病的發(fā)生率越低。高密度脂蛋白膽固醇對身體有一定的保護(hù)作用。低密度脂蛋白膽固醇，特別是極低密度脂蛋白膽固醇在動脈粥樣硬化中起重要作用。高密度脂蛋白膽固醇降低常見于腦血管病冠心病、高甘油三酯血癥、肝功能損害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸煙、缺少運動等，其減低可作為冠心病的危險指標(biāo)。語音時長 01:3960158次收聽 2020-01-14 -
雌二醇測定是什么檢查
雌二醇測定屬于一種婦科檢查中比較常見的化驗項目，比如，通過檢查雌二醇可以檢查女體內(nèi)的雌激素水平是否正常。并且，通過檢查女性體內(nèi)雌二醇的水平，判斷是否存在內(nèi)分泌紊亂，又或者是一些內(nèi)分泌代謝的疾病。
51729次瀏覽 2020-01-09
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如何調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)往往從飲食、情緒、運動等方面進(jìn)行調(diào)理。癥狀嚴(yán)重者可輔助藥物治療。。飲食上平時要多吃清淡的食物，少吃油煎或煎煮的，為對內(nèi)分泌的穩(wěn)定、維持內(nèi)分泌的激素平衡有一定幫助。也防止中醫(yī)濕熱或上火等情況發(fā)生。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)可以多運動，保持精神愉悅或心理健康，對防止內(nèi)分泌失調(diào)也很有幫助。輕度內(nèi)分泌失調(diào)，可以不用管，但出現(xiàn)合并癥或病情較嚴(yán)重時需要用藥治療。語音時長 01:2354390次收聽 2019-12-18 -
引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因是什么
引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多，要進(jìn)行區(qū)分。內(nèi)分泌系統(tǒng)包括很多的靶器官，尤其是當(dāng)疾病引起靶器官，包括下丘腦、垂體、甲狀腺、性腺、腎上腺等，只有這些器官出現(xiàn)病理改變，甚至出現(xiàn)疾病狀態(tài)，是由內(nèi)分泌科進(jìn)行處理。一些性腺激素的問題，比如月經(jīng)失調(diào)或者出現(xiàn)更年期癥狀，甚至一些皮膚問題，比如青春痘，并不是屬于真正內(nèi)分泌科要干預(yù)的一部分人群。這部分人群更傾向于婦科內(nèi)分泌，或者傾向于皮膚科進(jìn)行干預(yù)。所以在整個臨床實踐過程當(dāng)中，有些病人經(jīng)常會掛錯號，也是這個原因。內(nèi)分泌科更多處理的是甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、下丘腦疾病或者性腺疾病。有些疾病源于下丘腦、垂體，這部分人群也是屬于干預(yù)的范圍。任何靶器官，包括中樞器官引起的內(nèi)分泌激素分泌失調(diào)，一定要找到病因。包括月經(jīng)不調(diào)、更年期癥狀等，盡管是發(fā)源于性腺的異常改變，但也有可能是源于垂體和下丘腦。所以探尋這些病人的病因非常重要，只有找到病因，才能找到相應(yīng)的診療措施，才能達(dá)到最終解決患者疾患的目的。語音時長 01:5154828次收聽 2019-11-13 -
內(nèi)分泌失調(diào)的原因
內(nèi)分泌失調(diào)的原因非常復(fù)雜，主要是內(nèi)分泌不足或分泌的過多，輻射和情緒等原因引起。一、下丘腦、垂體、內(nèi)分泌腺體類這些內(nèi)分泌不足或分泌的過多，會出現(xiàn)一系列的疾病；如席漢氏綜合征，就是因為在大量的月經(jīng)流血太多或分娩時，產(chǎn)后大出血導(dǎo)致垂體失血，導(dǎo)致席漢氏綜合征；甲狀腺疾病經(jīng)常因為地域、缺碘、炎癥、免疫等因素直接損傷甲狀腺導(dǎo)致甲狀腺炎。二、放射線的損傷也是經(jīng)常導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因。三、還與情緒特別有關(guān)系，許多疾病因為長期的心情不好，或者應(yīng)急情緒激動，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的功能紊亂。57084次播放 2019-06-14
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游離t3偏高怎么回事
游離t3偏高，實際上就是由人體內(nèi)甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致的，此外，如果患者本身存在著自身免疫性原發(fā)性甲亢又或者是出現(xiàn)甲狀腺瘤的話，也會導(dǎo)致游離t3偏高，如果說患者想要讓自己體內(nèi)的游離t3恢復(fù)到正常數(shù)值的話，那么需要調(diào)理好自己的飲食結(jié)構(gòu)，要多吃富含纖維素和營養(yǎng)物質(zhì)的食物，此外如果患者的癥狀比較嚴(yán)重的話，可以選擇碘劑療法，一般情況下在經(jīng)過碘劑治療以后，患者的數(shù)值都會恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
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男性輸精管堵塞是什么樣子
男性輸精管堵塞主要表現(xiàn)為無精癥或精液量顯著減少，可能由先天性發(fā)育異常、感染、手術(shù)損傷、腫瘤壓迫或輸精管結(jié)扎等因素引起。1??...0次瀏覽 2025-05-21
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嗅覺減退怎么回事 嗅覺減退的幾個原因
嗅覺減退可能由鼻腔阻塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、嗅...0次瀏覽 2025-05-21
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胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)
胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。603次瀏覽 2023-08-23
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口腔白塞氏病的有效治療方法有哪些
口腔白塞氏病的治療方法主要有免疫調(diào)節(jié)治療、局部藥物治療、生物制劑治療、對癥支持治療、手術(shù)治療。口腔白塞氏病通常由免疫系統(tǒng)...0次瀏覽 2025-05-21
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吃薄芝片后會不會出現(xiàn)副作用
紅斑狼瘡是屬于常見的一種皮膚疾病，對于患者來講在患病后要注意做好日常的護(hù)理工作，同時也要注意科學(xué)安排自己的日常生活，不要給自己太多負(fù)面情緒，要積極的配合進(jìn)行治療，這樣才利于病情的恢復(fù)，那么吃薄芝片后會不會出現(xiàn)副作用?薄芝片不良反應(yīng):極少有胃部不適或短時欲睡感，3204次瀏覽 2025-02-19
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白癜風(fēng)膠囊可以用于白癜風(fēng)嗎
白癜風(fēng)是一種常見的皮膚病，目前這個疾病也受到越來越多患者的重視，建議大家趁早治療。臨床上有很多治療白癜風(fēng)的藥物，不建議大家擅自用藥，以免對病情不利。白癜風(fēng)膠囊是一種常見的藥物，那么，白癜風(fēng)膠囊可以用于白癜風(fēng)嗎?白癜風(fēng)膠囊功能主治是活血行滯，祛風(fēng)解毒。用于經(jīng)絡(luò)阻3264次瀏覽 2024-12-27
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吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多
銀屑病是屬于一種皮膚疾病，其發(fā)病率相對比較高，會給患者的皮膚健康造成影響，對于這種情況建議要選擇正確的護(hù)理方式，在用藥治療的同時要多了解一些調(diào)理知識，減少疾病給自己身體造成的傷害，那么吃復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng)多不多?復(fù)方青黛膠囊不良反應(yīng):個別患者服藥后可出現(xiàn)胃部3251次瀏覽 2024-12-29
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仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎
在生活中，我們都免不了患病，其中，腹瀉是一種比較常見的消化科疾病之一。出現(xiàn)腹瀉的原因除了吃壞東西之外，還有可能是由于腸胃處于不健康的狀態(tài)，需要引起我們的重視。仙鶴牌特定電磁波治療器具有良好的療效。那么，仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎?仙鶴牌特定電磁波治療器能3407次瀏覽 2024-12-14
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代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對于乙肝的發(fā)生，往往會感覺到惶惶不可終日，生怕這種疾病會隨時要了自己的性命。事實上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3165次瀏覽 2024-12-29
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