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來月經(jīng)不能吃什么水果

月經(jīng)不能吃的水果是梨、芒果、山楂、藍莓、椰子、柿子等,這些食物有些屬于寒性食物,吃了之后會導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血排不出來引起痛經(jīng),而有些食物有活血的作用,吃了之后可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,所以要慎重飲食。

作為女人,一個月里面總有那么幾天很麻煩,會有情緒不好,行動不便,身體不舒服的情況出現(xiàn)。此時在飲食方面就更加要注意了,否則很有可能導(dǎo)致后遺癥出現(xiàn),那么一起來看看來月經(jīng)不能吃什么水果?

1、不能吃梨

梨屬于爽口型的水果,很多人在口干舌燥不舒服的時候喜歡吃梨,但是梨也是真正的寒性食物,在月經(jīng)期間不宜食用,否則會導(dǎo)致子宮內(nèi)的淤血排不出來,會出現(xiàn)痛經(jīng)的問題。

2、不能吃芒果

酸酸甜甜的芒果得到眾多女生喜愛,在買飲料的時候很多人還會買芒果相關(guān)的飲料。但芒果屬于寒性水果,對于體質(zhì)便寒或者是處于特殊時期的女性來說不是好水果。如果在月經(jīng)期間吃芒果的話,很容易出現(xiàn)月經(jīng)滯留,月經(jīng)排不出的問題。

3、不能吃山楂

山楂作為富含鞣酸的食物,如果長期食用的話,會有身體缺鐵的問題。如果你已經(jīng)處于經(jīng)期的話,就更加不應(yīng)該吃山楂了,否則會加重月經(jīng)不適的感覺,還會出現(xiàn)流血過多。

4、不能吃藍莓

很多人把藍莓當(dāng)成是好水果看待,確實它擁有豐富的維生素,也能夠起到保護眼睛的功效,但藍莓不適合在經(jīng)期期間食用,因為它擁有咖啡,鞣酸,會讓你的月經(jīng)變得痛苦起來。

5、不能吃椰子

很多人喜歡喝椰子汁,在月經(jīng)期間也會喝椰子汁,其實椰子也屬于寒性的水果,不適合來月經(jīng)的女性朋友食用。

6、不能吃柿子

柿子味道比較的甜美,有時候也會有點澀,性質(zhì)屬于寒性水果,月經(jīng)期間是女性特殊的生理期,這個時候女性身體的免疫功能出現(xiàn)了下降,特別需要注意保暖措施,由于柿子的性質(zhì)屬于寒性的,所以女性月經(jīng)期間最好是不要吃柿子,特別是那些有痛經(jīng)癥狀的女性更是需要多加以注意,不要在月經(jīng)期間吃柿子,如果喜歡吃可以選擇在不來月經(jīng)的時候吃一些。

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