提子屬于性溫的水果,吃了是不會(huì)出現(xiàn)上火的。因?yàn)樘嶙訉儆谛晕镀礁实乃?,吃了不?huì)上火,也不會(huì)下火。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,吃提子具有除煩和止咳的作用,還有抗炎和抗菌的功效,所以不會(huì)給身體帶來(lái)不適,在生活中可以經(jīng)常吃提子,來(lái)給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
提子中含有豐富的提子糖及多種維生素,對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶。提子中的提子糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有高興作用,對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱,和疲倦癥狀有改善效果,不過(guò)很多人擔(dān)心吃提子上火,那么吃提子上火嗎?
提子性溫,吃了當(dāng)然是不會(huì)上火的,很多人對(duì)提子有一種誤解,覺(jué)得它很甜,吃多了就會(huì)上火,其實(shí)這兩者沒(méi)有很多必然的聯(lián)系,提子性味平甘,既不會(huì)上火,也不會(huì)下火,吃提子有除煩止咳的作用,但是不可以清熱下火。
上火水果:荔枝、橘子、石榴、芒果,榴蓮,櫻桃,橘子,椰子,白果等熱性食物。
提子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,它所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強(qiáng)的抗氧化功效,還能調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能。而且提子還有抗菌和抗炎的功效,可以與細(xì)菌或者病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合,失去致病能力。
這樣來(lái)看,提子是一種十分健康的水果,大家不必?fù)?dān)心它會(huì)給身體帶來(lái)什么不適,尤其是不會(huì)造成上火,日常生活中可以經(jīng)常吃一些提子,跟身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
上火的表現(xiàn)一般是指出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等癥狀,這些都是內(nèi)火旺盛的表現(xiàn),與溫度、濕度和飲食都有關(guān)系,如果上火了,最好的方法是從飲食上進(jìn)行調(diào)理。
多吃一些清熱解毒的食物,少吃熱性食物,比如菠蘿、桂圓、石榴、芒果等,都是熱性水果,如果正在上火期間就不要吃了,但是提子性平,一般是不會(huì)造成上火的,大家可以放心來(lái)吃。
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