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男人早泄怎么辦

發(fā)布于 2019-07-05 60301次瀏覽

男人早泄可采用以下四種方法緩解，第一個辦法是通過體育鍛煉恢復(fù)，平時多運(yùn)動，可以促進(jìn)性功能；第二個是心理調(diào)節(jié)，不要給自己太大壓力，也不要過度緊張；第三個辦法是局部按摩，比如在洗澡的時候，用手指捏握陰莖，經(jīng)常按摩可以加快血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖勃起；第四個辦法是口服藥物治療，可以服用鹽酸達(dá)泊西汀片等藥物。

早泄這種現(xiàn)象，在生活中是很常見的，屬于男性性功能障礙疾病的一種，主要指的就是性交時間短，射精過快，其中年輕的男性朋友，得早泄的概率會更大。這也跟年輕人性生活頻繁，或者是過度手淫有很大的關(guān)系，那么男人早泄怎么辦？

1、通過體育鍛煉恢復(fù)

出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象的話，一般都是用體育鍛煉來恢復(fù)，而且平時的時候體育鍛煉、多運(yùn)動，是能促進(jìn)性功能的，具體的運(yùn)動項(xiàng)目根據(jù)個人而定，但強(qiáng)度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，還有就是健身房鍛煉，都是不錯的選擇。

2、心理調(diào)節(jié)

如果出現(xiàn)性生活障礙的時候，一定要用心理調(diào)節(jié)來恢復(fù)，其實(shí)早泄，很多都是緊張引起的，而且生活工作中過大的心理壓力，也會導(dǎo)致早泄，所以早泄的調(diào)理，首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，這樣才能調(diào)理早泄。

3、局部按摩

平時洗澡的時候，就可以試試穴位按摩，方法很簡單，比如可以用手指，捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位，有性神經(jīng)和血管，對這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動勃起，這樣很有效。

4、口服藥物治療

男人早泄，也可以進(jìn)行口服藥物治療，不過目前藥物治療，主要是要使用5-羥色胺再攝取抑制劑，或者鹽酸達(dá)泊西汀片也可以，是要在進(jìn)行性生活三個小時前服用的，是可以延長患者射精潛伏期的。

使用藥物治療早泄期間，患者也應(yīng)該注意休息，不能過度勞累，調(diào)整好個人的精神狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，性生活方面不能太頻繁，不要過多地吸煙喝酒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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