偏頭痛的治療方法有以下四種,可以幫助緩解癥狀。第一種就是用熱水浸手,把雙手放入溫?zé)岬乃锩?,浸泡半個(gè)小時(shí),可以減輕偏頭痛;第二種是按摩痛點(diǎn),早中晚各按摩一次,也能緩解疼痛;第三種是揉太陽(yáng)穴,在睡覺(jué)前可以在太陽(yáng)穴周圍按摩;第四種是吃含鎂的食物,比如多吃花生、核桃和杏仁等,都可以治療偏頭痛。
偏頭痛這個(gè)疾病,不算是什么大病,但是每次發(fā)病的時(shí)候,都會(huì)給患者造成很大的折磨,如果嚴(yán)重的患者,還會(huì)有一種讓人求生不得、求死不能的感覺(jué)。對(duì)于這個(gè)疾病的治療,其實(shí)也不是太困難,只要是找準(zhǔn)了病因,及時(shí)有效的進(jìn)行治療,可以使患者很快的擺脫掉痛苦的纏繞,那么,偏頭痛的治療方法有哪些?
1、熱水浸手
在偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)在一壺溫?zé)崴?,手入水后,能忍受的極限為宜,一般堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,這樣可使手部血管擴(kuò)張,也可使腦部血液相應(yīng)減少,從而減輕偏頭痛。
2、梳摩痛點(diǎn)
這種方法就是將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩一百個(gè)來(lái)回,每天早、中、晚飯前各做一次,便可有效的減輕疼痛。
3、揉太陽(yáng)穴
在每天的清晨醒來(lái)后,或者是在晚上臨睡之前,用雙手中指,按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),首先順揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反復(fù)多次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛就可以大大減輕。注意天氣變化,很多時(shí)候,都是由于天氣影響的。
4、吃含鎂食物
偏頭痛患者在平時(shí)的生活中,應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等,這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒,多吃點(diǎn)帶維生素的食物。
偏頭痛患者可以保持愉悅的心情,每天都讓自己健康快樂(lè)的生活,讓自己的生活環(huán)境,盡量舒適,注意平時(shí)的飲食,這樣對(duì)偏頭痛癥狀,有一定的緩解效果。
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